Desde avances en telesalud hasta nuevos dispositivos médicos y aplicaciones que lo motivan a vivir una vida más saludable, 2022 vio surgir nuevas y emocionantes tecnologías de bienestar, especialmente en categorías de productos de nicho. Sin embargo, las tendencias de bienestar más interesantes se derivan de la mayor adopción y maduración de la tecnología existente.
La tecnología de acondicionamiento físico más inteligente, los avances en las aplicaciones de atención plena y meditación, y las mejoras en el seguimiento del sueño fueron tres de las tendencias tecnológicas de bienestar más interesantes en 2022. Estos no solo cobraron fuerza el año pasado, sino que todavía hay una increíble cantidad de potencial de crecimiento, y es probable que estas tendencias continúen hasta 2023 y más allá.
Tecnología de fitness más inteligente
La tecnología de acondicionamiento físico ha existido por un tiempo y cuando piensa en todos los productos de acondicionamiento físico conectados a Internet, como básculas, botellas de agua, saltos cuerdas y dispositivos de metabolismo, parece que se puede hacer que cualquier producto sea "inteligente" construyendo una conexión Wi-Fi y agregando una pizca (o mucho) de marketing. Pero algunos productos muestran lo que la tecnología de fitness realmente inteligente puede hacer.
Dos de las principales tecnologías de fitness portátiles obtuvieron mejoras significativas en 2022, a saber, los rastreadores de fitness y los relojes inteligentes. Por ejemplo, Apple lanzó varios funciones de watchOS 9 relacionadas con la salud.
Mientras tanto, el Galaxy Watch5 y el Galaxy Watch5 Pro de Samsung ahora vienen equipados con un sensor BioActive, que ofrece mediciones precisas de la composición corporal en tiempo real mediante el uso de impedancia bioeléctrica avanzada análisis. En otras palabras, puede medir cuánto de su cuerpo consiste en grasa versus músculo y agua, en caso de que se lo pregunte.
La tecnología de acondicionamiento físico más inteligente en dispositivos portátiles le brinda una mejor comprensión de su salud y bienestar cotidianos y lo ayuda a mejorarlo con información útil.
No solo los rastreadores y los relojes inteligentes se volvieron más inteligentes, sino que otros productos inteligentes de fitness—como los espejos de fitness de los gimnasios domésticos inteligentes— también mejorados. Entre otras características, los espejos de fitness pueden mostrar un entrenador digital cuyas instrucciones puede seguir durante un entrenamiento. Con la ayuda de la IA, algunas ofertas como Estudio Tempo y Tonal puede ayudar a corregir su forma mientras hace ejercicio.
Si bien estos productos existen desde hace varios años, su crecimiento en 2022 fue notable. Investigación y Mercados (vía Alambre comercial) predice que el mercado de equipos de gimnasio conectados en América del Norte alcanzará los mil millones de dólares para 2028, frente a los 217 millones de dólares de 2021. Este nivel previsto de crecimiento es asombroso.
Si bien el mercado está creciendo, también lo está la biblioteca de ejercicios disponibles con cada oferta de producto. El dispositivo Mirror de Lululemon, que recientemente se renombró como Lululemon Studio, ahora cuenta con más de 10,000 clases. Además, debido a que estos dispositivos están conectados a Internet, continuamente se agregan funciones para hacerlos aún más inteligentes, mientras que las economías de escala también deberían hacerlos más baratos.
Avances en tecnología de meditación y atención plena
Las aplicaciones y dispositivos de meditación no son nuevos, pero al igual que la tecnología de fitness, este espacio continúa creciendo y madurando. De acuerdo a Tecnologías Skyquest, el mercado mundial de aplicaciones de meditación se valoró en casi $ 2 mil millones en 2021 y se espera que tenga un valor de $ 7 mil millones para 2028.
En noviembre de 2022, popular aplicación de atención plena Calm anunció una asociación con la FIFA para ofrecer un 50 % de descuento a las personas que se inscriban durante la Copa del Mundo, un acuerdo con un alcance potencial mayor que el de un comercial del Super Bowl. Si pensabas que la atención plena y la meditación eran populares antes, 2022 ha visto niveles de moda sin precedentes, y por una buena razón.
Atención plena y meditación las aplicaciones son excelentes para reducir la ansiedad y el estrés y desarrollar una mentalidad más tranquila para ayudarlo a sobrellevar la vida. Es por eso que es posible que te hayas sentido atraído por ellos en primer lugar.
Sin embargo, a medida que el mercado madura, han surgido aplicaciones de atención plena y meditación que hacen más que pedirle que se concentre en tu respiración o practicar la bondad amorosa hacia los demás (ambos son fundamentales para la práctica regular de la meditación). A medida que las personas se vuelven más fluidas en la meditación y la atención plena, han comenzado a buscar aplicaciones que ofrezcan enseñanzas más ricas y profundas.
por ejemplo, el despertar La aplicación, creada y administrada por el intelectual público y neurocientífico Sam Harris, ofrece meditaciones guiadas y ejercicios de concentración, como aquellos que entrenan la atención en la respiración o el cuerpo. La aplicación también ofrece una exploración profunda de los conceptos subyacentes y la práctica del no dualismo, así como información sobre la naturaleza de la realidad.
Waking up también presentó su primer retiro en vivo en la aplicación en 2022, que atrajo a decenas de miles de participantes, lo que demuestra la demanda de experiencias de meditación más significativas.
Puede esperar que aún más personas que no meditan levanten un cojín y comiencen un viaje de atención plena descargando uno de los muchos aplicaciones populares de meditación disponible. Mientras tanto, también puede esperar que las aplicaciones de meditación atiendan cada vez más a los meditadores experimentados al ofrecer formas más diversas de prácticas de meditación.
Mejoras en la tecnología de seguimiento del sueño
El seguimiento del sueño es otra tecnología que estaba lejos de ser nueva en 2022, sin embargo, las empresas lanzaron nuevos y dispositivos y software mejorados que hacen que el seguimiento del sueño sea más detallado y valioso para más personas que nunca antes.
Por ejemplo, las características de los dispositivos portátiles, como Perfiles de sueño de Fitbit y el Aplicación para dormir Apple Watch, continúan ganando popularidad porque pueden monitorear los movimientos corporales y la frecuencia cardíaca para hacer una suposición razonable sobre la calidad de su sueño. En 2022, debutaron varias innovaciones en la tecnología de seguimiento del sueño que pueden continuar ampliando la accesibilidad y la utilidad de esta práctica.
por ejemplo, el Ascenso de Halo Amazonas se convirtió en el primer rastreador de sueño sin contacto para rastrear y monitorear su movimiento y patrones respiratorios. El dispositivo utiliza un sensor de baja energía que emite y recibe una señal de radio de baja potencia para determinar cuándo estás en la cama. También utiliza este sensor para medir el movimiento de su cuerpo. Luego, aprovecha un gran conjunto de datos clínicos para analizar cómo los patrones de su respiración coinciden con las etapas del sueño.
Amazon Halo Rise comprende sus ciclos de sueño y lo despierta con una luz de despertador durante su etapa más ligera de sueño. Otros sensores en el dispositivo miden la temperatura, la humedad y la luz ambiental.
Más empresas también están avanzando en la tecnología de seguimiento del sueño. Apple anunció una asociación con el Nocturno La aplicación PTSD, que vendrá preinstalada en relojes Apple especialmente designados que los pacientes reciben con sus recetas. La aplicación y el dispositivo están diseñados para trabajar juntos para interrumpir las pesadillas a medida que ocurren.
Esta tecnología es tan prometedora que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) de EE. UU. concedió a NightWare el estatus de "avance", que está reservado para situaciones que amenazan la vida o condiciones irreversiblemente debilitantes donde existe una necesidad médica no satisfecha y la evidencia clínica preliminar demuestra que el tratamiento puede resultar en mejora. Eso es un gran problema.
Como uno de los aspectos del bienestar humano, si no el más importante, no debería sorprender que la tecnología de seguimiento del sueño continúe creciendo y madurando.
Siga viendo estas tendencias de bienestar tecnológico de 2022
En 2022, la tecnología de bienestar siguió creciendo y creciendo. Si bien surgieron muchos productos nuevos, las tendencias más importantes fueron el crecimiento y la maduración de la tecnología de fitness inteligente existente, la meditación y la atención plena, y la tecnología de seguimiento del sueño. Estos son los productos y casos de uso que seguirán redefiniendo la forma física y la salud general del consumidor.
