6 resoluciones de año nuevo para ayudarlo a ser más creativo en 2017

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Algunos consideran que ser creativo tiene talento como crear música, arte o literatura. Otros creen que la creatividad significa que puedes llegar a ideas frescas e innovadoras. Otros piensan que ser creativo implica pensar en formas únicas de hacer las cosas, como resolver problemas. ¿Cuál es el correcto? Todos ellos, por supuesto.

Con el comienzo de otro año nuevo ¿Las personas realmente se apegan a sus resoluciones de año nuevo?¿Con qué frecuencia las personas se rinden unos meses (o incluso menos en algunos casos)? Lee mas , piense en ser más creativo en cualquiera o en todas estas formas. Luego, eche un vistazo a estas resoluciones que pueden ayudarlo a llegar allí. Puede que te sorprendas. ¿Estás listo para decir "lo haré ..."?

1. Aprenderé algo nuevo

El aprendizaje continuo amplía nuestras mentes y no se detiene cuando completamos la universidad. Tal vez siempre te ha interesado el cine, la fotografía o la historia. ¿Por qué no llevar su interés más allá al aprender más al respecto?

Aprender algo nuevo no significa que deba regresar a la escuela a tiempo completo. Pero tomar una clase en la universidad local, participar en un curso en línea Dónde encontrar clases gratuitas de cocina y horneado en línea¿A dónde vas si quieres acercarte a cocinar y hornear sistemáticamente? La mayoría de los cursos de cocina en línea son pagados, pero estos siete son gratuitos y excelentes. Lee mas , o incluso encontrar libros para leer sobre temas usted mismo son todas las opciones. Ser educado en un tema que lo motiva a aprender podría generar algunas ideas nuevas y maravillosas.

2. Exploraré mis talentos ocultos

Muchas personas tienen talentos creativos que mantienen escondidos. No los usan en sus carreras y en su lugar los convierten en pasatiempos. Pero hay otros que simplemente los mantienen ocultos. ¿Tienes un talento que te gustaría explorar?

¿Quizás eres un artista en ciernes, pero nunca tienes tiempo para crear obras de arte? ¿Quizás puedas cantar como Mariah Carey, pero nunca pensaste que eras lo suficientemente bueno? Cualquiera que sea la habilidad o el talento que haya ignorado, explorarlo puede ayudarlo a impulsar su creatividad. Dedique un poco de tiempo cada día o semana y anime su regalo.

3. Haré ejercicio (más)

La mayoría de las personas estaría de acuerdo en que alguna forma de ejercicio es necesaria para la buena salud. Sin embargo, hay estudios que muestran que el ejercicio puede aumentar esas áreas creativas de su mente.

Uno de esos estudios viene de la Universidad de Leiden en los Países Bajos:

Las personas que hacen ejercicio regularmente son mejores en el pensamiento creativo. Este es el resultado de la investigación realizada por la psicóloga cognitiva de Leiden, Lorenza Colzato. Publicó un artículo sobre este tema en la revista científica. Fronteras en neurociencia humana.

Esto no significa que deba comenzar una rutina de ejercicios intensos todos los días. Y, el siguiente estudio de la Universidad de Stanford gira en torno a una simple caminata para mejorar la creatividad. Recuerde, los expertos sugieren que consulte a un médico cuando comience o ajuste una rutina de ejercicios.

Desde el estudio de la Universidad de Stanford:

El estudio descubrió que caminar en interiores o exteriores aumentaba de manera similar la inspiración creativa. El acto de caminar en sí, y no el medio ambiente, fue el factor principal. En general, los niveles de creatividad fueron consistentemente y significativamente más altos para quienes caminan que para quienes se sientan.

Entonces, si has estado esperando el año nuevo para jura que harás ejercicio Esta infografía te hará querer hacer ejercicio Lee mas (más), sepa que puede recibir la inspiración creativa que necesita al hacerlo.

4. Seré más de mente abierta

Ser de mente abierta no significa que tenga que aceptar cada idea que escuche. Pero ser receptivo a diferentes formas de hacer las cosas puede abrir su mente a nuevas posibilidades. Si normalmente cree que su camino es el correcto, es posible que nunca se dé cuenta de que hay una mejor opción.

Una vez que acepte más las nuevas ideas, se encontrará explorando otras formas de resolver problemas. La frase "pensar fuera de la caja" puede convertirse en parte de su vida. Puede intentar encontrar diferentes métodos en lugar de lo que está acostumbrado a hacer.

La mentalidad abierta se suma a tu creatividad y te permite descubrir algo fuera de tu ordinario.

5. Tendré más diversión tonta

Hay una razón por la que los libros para colorear y los videojuegos para adultos son tan populares: son divertidos. Si disfrutaba colorear cuando era niño, esa actividad ahora puede ayudar a aliviar el estrés después de un largo día. Del mismo modo, jugar un juego, ya sea un rompecabezas o un juego de plataformas, puede distraerte de las cosas. Es importante destacar que ambas actividades también pueden aumentar su creatividad.

Colorear en un libro físico o usar una aplicación en tu dispositivo móvil Desestresarse en el camino con aplicaciones para colorear iPhoneEl acto y el arte de colorear, una vez reservado para los niños, ahora se está viendo como una forma de terapia para adultos. Lee mas definitivamente saca a relucir tu creatividad. Mezclar colores, crear una imagen y ver el producto terminado puede estimular su imaginación.

Si te gustan los rompecabezas o juegos que te desafían a resolver un problema, entonces adelante. Para muchas personas, no hay mejor manera de estimular el cerebro que un juego que te haga pensar. Desde Palabras con amigos a Pájaros enojados, estos juegos de resolución de problemas son geniales para tu mente.

6. Comeré más sano

Al igual que con el tema del ejercicio, la mayoría de nosotros sabemos que comer mejor nos hace más saludables. Junto con esto, los investigadores han encontrado una correlación entre el consumo de alimentos y la creatividad.

Harvard Business Review resume un estudio de productividad de los resultados publicados en el Revista Británica de Psicología de la Salud:

Dentro del estudio, los participantes informaron su consumo de alimentos, estado de ánimo y comportamientos durante un período de 13 días... Aquí estaba su conclusión: cuantas más frutas y verduras consumen las personas (hasta 7 porciones), más felices, más comprometidos y más creativos tendido a ser.

Algunos alimentos que son dicho para mejorar la creatividad incluyen bayas, aguacates, nueces y col rizada, pero hay varios más. Si ha tomado la decisión de comenzar el año nuevo antes de comiendo más sano 6 sitios web y aplicaciones que lo recompensan por estar saludableMantenerse motivado para ponerse en forma puede ser difícil, pero con estas aplicaciones y sitios web, será recompensado por comer bien, hacer ejercicio y perder peso. Lee mas , entonces podrías estar dando a tu cerebro el impulso que necesita.

¿Ya has hecho tus resoluciones de año nuevo?

Tal vez te hemos inspirado para hacer una resolución de año nuevo Haga que sus resoluciones de año nuevo funcionen con más de 9 Super herramientasTodos los años necesitamos algunos sitios web y recursos fantásticos en nuestra búsqueda para mejorar nuestra identidad. Para cada resolución de año nuevo, puede encontrar una herramienta en línea que lo guíe. Recomendamos algunos. Lee mas o tal vez ya lo tienes. ¿Qué planeas cambiar o mejorar en el nuevo año para darle un empujón a tu creatividad?

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Créditos de imagen: Khakimullin Aleksandr / Shutterstock