Tome estas 6 clases/cursos de yoga para parejas en línea para fortalecer su conexión

El yoga es beneficioso de muchas maneras sorprendentes. Sin embargo, ¿sabías que el yoga es una práctica que no es necesario realizar sola? Sí, el yoga en pareja es una forma divertida de pasar tiempo junto a sus seres queridos, ya sea con su mejor amigo, un familiar o su cónyuge.

Físicamente, el yoga en pareja puede aumentar la flexibilidad, la fuerza y ​​la alineación de ambas personas. Pero más allá de eso, puede mejorar su confianza y comunicación. Entonces, si quieres probar algo nuevo, busca un compañero y prueba estas clases y cursos de yoga en línea para dos.

Lo más probable es que hayas oído hablar de la plataforma en línea Glo antes debido a su impresionante variedad de clases de fitness en línea. De electrizantes clases HIIT en línea a clases de pilates online mente-cuerpo, hay algo para todos, incluidos aquellos que quieran probar Clases de yoga en pareja de Glo.

Por el momento, solo hay unas pocas clases de yoga en pareja disponibles en Glo, todas ellas impartidas por la profesora de yoga internacional Claudine Lafond. Tenga en cuenta que regularmente se transmiten clases en vivo y se agregan nuevas clases bajo demanda con frecuencia.

Las clases de yoga en pareja de Glo difieren en duración y niveles de experiencia, por lo que la variedad es buena para aquellos que quizás sólo tengan 10 minutos para practicar o aquellos que todavía están en un nivel principiante.

Las clases de Glo están disponibles para usted en múltiples dispositivos, ya sea que desee verlas en su teléfono inteligente, en su televisor usando Chromecast o sincronizar su práctica con su Apple Watch.

Para una gran selección de clases de yoga en línea de alta calidad, incluidas clases de yoga en pareja, Descargar Yoga es algo que debes probar. La plataforma cuenta con varias clases de yoga que usted y su pareja pueden seguir en la aplicación móvil Yoga Download, lo que facilita mantente activo mientras miras televisión.

Con interesantes opciones de clases como la Clase de yoga mejor amiga pasar un rato divertido y reír con un amigo al Yoga Restaurativo en Pareja practique para profundizar su conexión con su pareja, hay algo para que todos disfruten.

Además, puedes utilizar los filtros para encontrar el tipo de sesión de yoga ideal para ti, ya sea que quieras probar Clases de yoga prenatal antes de que nazca tu bebé. o clases de yoga para hacerte sudar. Además, puede limitar su búsqueda según la duración de la clase, el nivel, la intensidad y el profesor.

The Yoga Collective no solo te ofrece clases de yoga en línea impartidas por algunos de los mejores profesionales del yoga. profesores, pero estas clases y colecciones también cubren una amplia variedad de estilos, técnicas y métodos.

Una semana podrías estar aprendiendo las ocho ramas del yoga o explorando el sistema de chakras, y otra podría implicar participar en el Serie de yoga en pareja con tu persona favorita.

Partner Yoga Series es una colección que consta de varias clases diferentes: Partner Power Flow 1 y 2 y Partner Slow Flow 1 y 2. Dominick Cole, un apasionado profesor de yoga con mucha experiencia, te guía a través de cada una de estas clases en pareja y tiene como objetivo impulsar la comunicación y la conexión entre tú y tu pareja.

Ten en cuenta que estas clases de yoga en pareja son mejores si tienes un nivel principiante o intermedio. Para algo más avanzado, pruebe las clases de acroyoga en línea para socios que se mencionan a continuación.

El viaje de pareja al acro yoga El curso de Omstars es un poco diferente de los demás ya que se centra en el acroyoga. Acroyoga es un estilo de yoga que combina yoga y acrobacia para crear una práctica más avanzada que el yoga normal.

El acroyoga generalmente se practica en pareja y, aunque puede ser una práctica físicamente exigente con movimientos más complicados, sigue siendo una forma divertida de pasar tiempo con tus seres queridos. Si nunca antes has hecho acroyoga, no te estreses. Este curso es apto para todos los niveles. Y recuerde que una excelente manera de crear vínculos es aprender algo nuevo juntos.

El curso cuenta con 13 lecciones diferentes con una duración total de poco más de cuatro horas. Las primeras clases comienzan con suaves movimientos de yoga en pareja para desarrollar tu fuerza con el tiempo. Con el tiempo, pasarás a las clases de acroyoga, donde aprenderás algunos movimientos y posturas de vuelo impresionantes.

Yoga Internacional es una plataforma en línea dedicada a todo lo relacionado con el yoga. Y eso ciertamente significa que ofrecen varias clases de yoga en pareja. Hay clases de terapia de yoga y de acroyoga disponibles, por lo que lo que elijas depende de ti y de tu pareja.

Una excelente clase de ejercicio en línea para familias es el Práctica de Yoga Madre-Hija. Tiene una duración aproximada de 30 minutos y es perfecto para principiantes con posturas y técnicas fáciles de seguir. Por otro lado, existen tutoriales de acroyoga más complicados si tú y tu pareja tenéis un nivel más intermedio.

En general, Yoga International tiene casi todo lo que buscas, ya sea algo más que yoga en pareja como yoga nidra, yoga para la menopausia e incluso yoga prenatal y posparto. Además, la plataforma online también ofrece meditaciones guiadas, desafíos divertidos, cursos online y lecciones de pranayama.

Udemy es uno de los mejores sitios web para aprender nuevas habilidades en línea, ya sea que quieras probar el diseño gráfico y la ilustración o el cuidado y adiestramiento de mascotas. Además, también hay algunos grandes cursos gratuitos de Udemy.

A pesar de Curso de yoga en pareja de Udemy no es gratuito, tiene un precio justo y proporciona una guía práctica completa que puedes utilizar para dominar tu práctica en pareja.

El curso consta de seis conferencias diferentes divididas en tres secciones. La primera sección es una simple bienvenida, y la segunda sección cubre cuatro categorías importantes de diversas asanas o posturas: de pie, sentada, inclinada hacia atrás e invertida.

La última sección es una práctica de yoga guiada de 45 minutos para que usted y su pareja disfruten. La mejor parte es que cuando hayas terminado, ¡incluso recibirás un certificado de finalización!

Clases de yoga en pareja online para compartir con un ser querido

Si bien el yoga a menudo se practica solo o individualmente en una clase, el yoga en pareja es un poco diferente. En realidad, es muy diferente, ya que el yoga en pareja significa que tienes que depender de otra persona y aprender a realizar ciertas posturas juntos como equipo.

El yoga en pareja también es una experiencia que puedes compartir con alguien que amas, y podría ser cualquiera. ¡Recuerda que no es estrictamente para parejas!

Estas clases de yoga en pareja en línea pueden mejorar su relación al construir un vínculo más profundo, mejorar su comunicación y crear un hermoso recuerdo compartido. Y lo mejor es que son muy divertidos para que tú y tu pareja disfruten juntos.