7 formas inteligentes de hacer que caminar sea más placentero

Caminar no es solo el medio de transporte original para los humanos, un pasatiempo antiguo o el ejercicio de referencia para aquellos que quieren algo simple y de bajo impacto. Esta actividad humilde pero potente también puede tener un tremendo efecto positivo en su bienestar físico y mental.

Si le cuesta encontrar placer al caminar pero quiere hacer más, es posible convertir su paseo en un nuevo pasatiempo, pasatiempo o incluso un desafío divertido. Todo lo que tiene que hacer es considerar algunas de las formas en que la tecnología puede hacer que caminar sea más placentero.

1. Explore con aplicaciones de identificación de plantas

¿Alguna vez te has encontrado mirando una planta en tu caminata y preguntándote: "¿Qué diablos es esta planta?" Ingrese aplicaciones de identificación de plantas como PlantSnap y Imagínate esto. Estas aplicaciones convierten tu teléfono en un botánico más rápido de lo que puedes decir "fotosíntesis".

Simplemente tome una foto de una planta y estas aplicaciones harán el trabajo de detective, identificando la planta y brindando detalles fascinantes sobre ella. Entonces, la próxima vez que salga a caminar, ¿por qué no embarcarse en una mini aventura botánica?

También hay otros aplicaciones que consultar para planificar su caminata.

Descargar: PictureThis Identificador de planta para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)

2. Use aplicaciones de observación de aves

Con aplicaciones como ID de pájaro Merlín o Guía de aves de Audubon, puedes transformar tus paseos casuales en excursiones de observación de aves bastante entretenidas (¡en serio, no está nada mal!).

Las aplicaciones pueden ayudarte a identificar pájaros por su apariencia o chirridos distintivos. Simplemente ingrese lo que vio o escuchó, y listo, tiene un nombre para esas criaturas voladoras que ve. Descubrirá que un poco de observación de aves hace que sus pasos sean mucho más atractivos y mantiene sus ojos en el cielo.

Y quién sabe, tal vez al aprender sobre la población local de aves, entablarás una conversación interesante con un compañero observador de aves.

Descargar: ID de pájaro Merlín para iOS | Androide (Gratis)

3. Prueba el geocaching

¿Quieres añadir algunas vibraciones de Indiana Jones a tus paseos diarios? Bueno, es posible que no descubras un tesoro invaluable, pero con el geocaching, ciertamente puedes convertir tus caminatas en una búsqueda de algo emocionante.

El geocaching La aplicación desbloquea un mundo de "geocachés": tesoros ocultos guardados por compañeros de aventuras. Simplemente use la aplicación para ubicar un geocaché cerca de su ruta a pie y comience su mini expedición.

Geocaching no se trata solo de seguir su GPS a un contenedor oculto; también se trata de decodificar pistas, resolver acertijos y usar tus habilidades de observación para encontrar el geocaché. Esta estimulación mental puede mejorar la función cognitiva, mejorar la memoria y fomentar el pensamiento creativo. También es posible que desee consultar información adicional aplicaciones para gamificar tu estado físico.

4. escuchar podcasts

Los podcasts son como los programas de radio de la era digital, con una diferencia clave: existe un podcast para prácticamente todos los intereses que se te ocurran. Si te encantan las historias de crímenes reales, hay un podcast para eso. Si te gusta la física cuántica, lo has adivinado: también hay un podcast para eso.

Los podcasts pueden convertir tu paseo matutino en una clase magistral con podcasts educativos como Radio Freakonomics, mientras que los podcasts de ficción como Bienvenido a Night Vale podría ser bueno si buscas sumergirte en otro mundo por completo.

Alternativamente, si está buscando algo más ligero, pruebe con un podcast de comedia como Conan O'Brien necesita un amigo o aprovecha el bienestar con podcasts como el laboratorio de la felicidad. Cualquiera que sea su interés, hay un podcast esperando para llevar sus oídos en un viaje de descubrimiento. Entonces, ¿por qué no convertir su caminata en un programa de radio personalizado? Solo presiona play y deja que tus oídos aprendan mientras tus pies caminan.

5. Descargar álbumes de música completos

Sabes que puedes escuchar música mientras caminas, pero en la era de la transmisión de música, es posible que tengas la tentación de recurrir a esas mezclas generadas automáticamente o a las listas de reproducción de los mejores éxitos. Este es su recordatorio para no olvidar la alegría subestimada de escuchar un álbum completo.

Escuchar un álbum en su totalidad ofrece una experiencia auditiva más inmersiva e intencional. Es como leer un libro completo en lugar de solo capítulos al azar. Tienes la oportunidad de emprender un viaje diseñado por el artista, a menudo completo con altibajos emocionales, arcos temáticos y sorpresas ocultas.

Considere esto: el artista selecciona cuidadosamente un álbum para contar una historia o transmitir un estado de ánimo específico. Cuando presionas "shuffle" o saltas a otro álbum, estás interrumpiendo esa narrativa. Pero cuando te permites sumergirte en la experiencia completa del álbum, obtienes una comprensión y un aprecio más profundos por la música.

Si terminas escuchando música y de repente tienes ganas de correr, hay otros aplicaciones para hacer tu carrera más agradable.

6. Escuchar audiolibros

Si no tienes un Audible suscripción, no hay problema. Los audiolibros no tienen por qué costarle un centavo. Por ejemplo, libby es un servicio gratuito que le permite tomar prestados audiolibros de su biblioteca local. Todo lo que necesita es una tarjeta de la biblioteca.

Si guarda esos libros de suspenso para sus caminatas, estará tan ansioso por escuchar lo que sucederá a continuación que es posible que se encuentre tomando el camino más largo a casa.

7. Practicar Fotografía

Ya sea que sea un aficionado a Instagram o alguien que simplemente disfruta capturando la belleza del entorno, tomar fotos durante sus caminatas agrega una dimensión completamente nueva a sus salidas.

Así que adelante y desata tu Ansel Adams interior. Tómese un momento para admirar esa flor floreciente, ese escaparate peculiar o ese adorable cachorro. No solo agregará un aspecto agradable a sus caminatas, sino que también comenzará a ver su entorno cotidiano bajo una luz completamente nueva. Luego, guarda esas fotos en un álbum específico para revivir recuerdos e inspirarte en futuras caminatas.

Transformando tu caminata en algo especial

Hay muchas más formas tecnológicas de transformar tus caminatas ordinarias en aventuras cotidianas. Desde exploraciones botánicas con aplicaciones de identificación de plantas hasta narraciones emocionantes a través de audiolibros, cada paso que des puede convertirse en un paso hacia la diversión, el descubrimiento y el disfrute.

Así que abróchese los zapatos, tome el dispositivo de su elección y disfrute de su aventura a pie sabiendo que cada paso que da no es solo un paso adelante, sino también un paso hacia una nueva miniaventura.