Cuando hablamos de descansos, la mayoría de la gente lo confunde con el arte convencional de tomar descansos del trabajo o la familia, pero algunas personas también necesitan tomarse un descanso de las redes sociales, al menos por un tiempo.
¿Cómo algo diseñado para el entretenimiento puede volverse frustrante? Lo creas o no, las aplicaciones como Facebook pueden ser bastante adictivas, lo que hace que las personas sientan cargas y estrés no deseados. También podría encontrar que la plataforma se ha vuelto aburrida.
La única solución es tomar un descanso y dejar Facebook por un tiempo. Aquí hay una guía de todo lo que necesita saber acerca de tomarse un descanso de Facebook.
Desactivar temporalmente su cuenta de Facebook: cómo funciona
Desactivar una cuenta de Facebook significa que se vuelve inactiva y no disponible para su uso. A diferencia de eliminar su cuenta, la desactivación es temporal, por lo que puede usarse para tomar un descanso de la plataforma.
Durante el proceso de desactivación, Facebook solicita un tiempo estimado para cuando desea volver. Elige la hora que tengas en mente, o déjalo en reactivación manual. No hay límite para la frecuencia con la que desactivas y activas tu cuenta de Facebook. Del mismo modo, también puedes mantenerlo desactivado todo el tiempo que desees. Su cuenta no se reactivará a menos que lo haga usted mismo.
Facebook también ofrece a los usuarios la opción de cerrar la sesión en lugar de la desactivación completa, pero recibirá notificaciones por correo electrónico y las personas pueden encontrarlo y etiquetarlo en el contenido de Facebook. Esta no es una práctica recomendada, especialmente para aquellos que desean un descanso de Facebook. Los usuarios que planeen tomarse un descanso permanente mediante la eliminación de la cuenta pueden volver a iniciar sesión dentro de los 30 días para detener el proceso.
Además, sucede lo siguiente cuando desactivas tu cuenta de Facebook...
Sin visibilidad
Su cuenta ya no es visible para otros usuarios, incluso si la buscan. No tener visibilidad significa que las personas no podrán conectarse contigo, compartir publicaciones o mencionarte en sus comentarios en Facebook.
Una vez que su cuenta ha sido desactivada, la plataforma no permite que otros etiquetarte en sus fotos de Facebook. Algunas personas desactivan su cuenta de Facebook por motivos de privacidad.
No Notificaciones
Si desactiva su cuenta de Facebook, ya no recibirá notificaciones de Facebook.
Incluso puede cancelar o ajustar la recepción de notificaciones por correo electrónico para una cuenta desactivada. Esto le da tiempo para relajarse y alivia el estrés de abrir la aplicación de vez en cuando.
Después de la desactivación de su cuenta, sus comentarios serán visibles en Facebook pero con texto sin formato y un icono predeterminado. Nadie podrá abrir tu perfil y enviarte mensajes.
Dado que Facebook está conectado a Messenger (una aplicación separada), sus contactos aún podrán enviarle mensajes y llamadas. ¿Tampoco quieres eso? Puede desactivar tu cuenta de Messenger también.
Cómo desactivar tu cuenta de Facebook
Tomarse un tiempo libre de Facebook parece un calmante eficaz para el estrés, ¿verdad? Pero debes seguir los pasos adecuados. Así es como puede desactivar su cuenta de Facebook a través de la aplicación móvil y el escritorio:
Vía movil
Si estás usando un móvil, sigue este método para desactivar tu cuenta de Facebook.
- Abre Facebook en el navegador de tu móvil.
- Grifo Menú en la parte inferior derecha de la pantalla para abrir una lista de funciones y configuraciones que ofrece Facebook.
- Ir a Configuración y privacidad y luego elige Ajustes.
- De Cuenta, ir a Información personal y de cuenta.
- A continuación, toca el Acceso y Control opción. Cubre todo, desde la configuración de conmemoración de Facebook hasta las opciones de desactivación y eliminación.
- Seleccionar Desactivación y Eliminación para elegir entre ambos. Hay una diferencia entre desactivación y eliminación de su cuenta de Facebook. Para tomar un descanso temporal, seleccione desactivar cuenta.
- Grifo Continuar a Desactivación de cuenta.
- Vuelve a ingresar tu contraseña de Facebook y presiona Continuar.
- Facebook les pide a sus usuarios que elijan una razón por la que se van. Elija lo que mejor se adapte o escriba un mensaje personalizado. Grifo Continuar Cuando acabes.
- Facebook le pedirá que se tome un descanso cerrando la sesión o decidiendo desactivarla. Desplácese hacia abajo para ver el menú de desactivación.
- Bajo Reactivación de su cuenta, elige la hora en la que deseas volver.
- A continuación, cambie la configuración de su Grupo, Mensajero e Información. Además, marque la casilla que dice optar por no recibir futuras notificaciones de Facebook para cortar por completo cualquier forma de compromiso social.
- Grifo Desactivar mi cuentay Facebook cerrará su sesión automáticamente.
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A través del escritorio
Para desactivar Facebook usando un navegador, abra Facebook e inicie sesión en su cuenta.
- Después de iniciar sesión, será dirigido a su página de inicio de Facebook.
- Desplácese y haga clic en su imagen para mostrar en la esquina superior derecha de su pantalla. Se abrirá un menú desplegable con varias funciones y configuraciones.
- Hacer clic Configuración y privacidad para abrir un nuevo menú y seleccionar Ajustes.
- Desde el menú a su izquierda, navegue hasta Privacidad y haga clic Tu información de Facebook. Esta sección contiene todas las configuraciones para eliminar la cuenta o descargar su información.
- Desplácese hacia abajo para Desactivación y Eliminación y presiona Vista.
- En esta sección, puede desactivar o eliminar su cuenta. Selecciona el desactivar cuenta opción y toque Continuar a Desactivación de cuenta.
- Ingrese su contraseña y toque Continuar.
- Elija una razón por la que desea desactivar su cuenta. Facebook también ofrece la opción de Transferir su información y Motivo de salida.
- Desplácese hacia abajo y verifique para Optar por no recibir futuros correos electrónicos de Facebook para bloquear notificaciones.
- Seleccionar Desactivary se cerrará la sesión de Facebook.
Puede usar un método similar para desactivar Facebook usando un navegador en un teléfono móvil o una Chromebook.
Cómo reactivar su cuenta de Facebook
Después de un tiempo, es posible que te sientas lo suficientemente relajado como para reanudar tus actividades en Facebook. Los usuarios que desactiven su cuenta de Facebook tienen la opción de reactivarla.
Recibirás todos tus datos y mensajes en Facebook. Reactivar tu cuenta de Facebook es bastante sencillo. Se reactivará automáticamente en el momento dado que seleccione al desactivar su cuenta.
También puede volver a iniciar sesión cuando lo desee. Las cuentas que se han puesto para eliminación permanente también se pueden restaurar si la persona inicia sesión antes de que finalice el período.
Dale un respiro a tu mente desactivando Facebook
Su experiencia en Facebook puede ser demasiado atractiva y consumir mucho tiempo. Es posible que necesite tomar un descanso de sus intensas sesiones de navegación y simplemente relajarse.
Desactivar su cuenta de Facebook es una excelente manera de evitar notificaciones que distraigan. Puedes desactivar tu cuenta de Facebook desde tu móvil y escritorio.
No hay límite en la cantidad de veces que desactivas tu cuenta. Simplemente configure la hora de reactivación de su cuenta deseada o regrese cuando lo desee.
