Si tiene problemas para conciliar el sueño o simplemente quiere algunos efectos de sonido relajantes, pruebe estos relajantes canales de YouTube de ASMR.
ASMR, o Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma, se ha convertido en un medio popular para inducir el sueño. Es posible que haya visto videos de ASMR que usan sonidos suaves y repetitivos, como susurros y golpecitos. Estos sonidos relajantes desencadenan una agradable sensación de hormigueo que ayuda a la relajación.
Las personas han testificado sobre una mejor calidad del sueño después de experimentar los "hormigueos" de los videos de ASMR. Estos son algunos de los mejores canales de ASMR en YouTube diseñados para ayudarlo a disfrutar de una noche de descanso reparador.
Si desea experimentar los beneficios para la salud de ASMR, escuche Gibi ASMR. Investigación sobre la calidad del sueño de la Revista de medicina y ciencias de la salud de Malasia muestra que ASMR ayuda a las personas que sufren trastornos del sueño, dolor crónico, depresión y estrés.
Los proyectos de Gibi ASMR incluyen susurros, atención personal y movimientos lentos que han demostrado ayudar con estos problemas. Su video más visto lo lleva en rápidos viajes sucesivos a diferentes especialistas para controles de salud completos y mimos muy merecidos.
Los videos de fantasía de Miracle Forest están llenos de sonidos mágicos y misteriosos. Puedes dar un paseo nocturno por una ciudad tranquila, visitar una gasolinera abandonada en el fin del mundo, acomodarte en un dormitorio en una biblioteca mágica o explorar la espeluznante cabaña de un escritor.
Vaya a un mundo de ensueño lleno de sonidos de pasar páginas, gotas de lluvia, chimeneas crepitantes y los clics y clacks de una vieja máquina de escribir. Antes de quedarse dormido, disfrute de la compañía de criaturas espeluznantes como bestias gigantes que pasan silenciosamente por su ventana. No hay necesidad de preocuparse; los videos suelen incluir gatitos negros con ojos brillantes para protegerte.
Compuestos por recreaciones de películas y juegos de rol, los proyectos de Made in France ASMR son algunos de los más creativos y mejores pistas para probar auriculares con. Muchos videos son de nivel de producción y podrían sustituir sus películas de Netflix antes de acostarse.
Echa un vistazo a la Misión Cleopatra de ASMR de 45 minutos, llena de diálogos susurrados en francés y efectos de sonido inesperados que te harán sentir un hormigueo en la espalda. El canal también presenta recreaciones de escenas en las películas de Harry Potter y videos de ASMR sin diálogos con cuencos tibetanos, envoltorios arrugados y velas encendidas.
A veces lo que necesitas para escapar del estrés es retroceder en el tiempo. Explore Ambience of Antaño y viaje en el tiempo a un acogedor pub de la época victoriana, al salón de Sherlock Holmes en 221B Baker Street o a la biblioteca de un escritor de la década de 1930.
Deléitese con el silencio solitario y el calor del hogar. Disfrutará de los relajantes ASMR de las plumas estilográficas, el canto de los pájaros, el crujido de la madera en una chimenea, el paso constante de los caballos y las conversaciones en voz baja.
Taylor Darling ha obtenido millones de visitas por sus videos de ASMR que provocan una buena noche de sueño. Si no se queda dormido con facilidad, consulte los "100 disparadores de ASMR para ayudarlo a dormir" sin publicidad.
El video de cuatro horas de duración incluye suaves susurros, cambio de página, hojas aplastadas suavemente con la mano, golpecitos con los dedos, rasguños, soplos suaves y muchos otros efectos de sonido soporíferos. Escuche ASMR Darling con el Las mejores máscaras para dormir inteligentes, y seguramente caerás en un profundo sueño.
El canal de inspiración histórica Moonlight Cottage ASMR combina un ambiente relajante, efectos de sonido suaves y música relajante para crear videos cinematográficos. Los proyectos de YouTube cuentan con la creadora Diane, que interpreta personajes históricos y ficticios para adormecerte.
Disfrutarás rebuscando en el bosque con un boticario, visitando una librería mágica, escribiendo una carta en una gran mansión y siendo atendido por un sirviente después de regresar de un baile. Transmita estos videos relajantes si no le gusta estar solo por la noche.
La artista rusa-estadounidense de ASMR Maria Viktorovna ha acumulado millones de seguidores por sus videos que promueven la relajación y reducen el estrés. Es reconocida como una de las mejores creadoras de ASMR y fue coronada "reina de ASMR" por CNBC.
Uno de los videos más populares de María la muestra interpretando a una estilista en una relajante peluquería. Siéntese y relájese mientras examina la forma de su rostro, hojea una revista para encontrar el estilo perfecto y peina y corta su cabello. Al final de su sesión, se sentirá como una estrella (con mucho sueño).
Creado por un estudiante universitario que no dormía, el ASMR de Jojo alberga a más de dos millones de suscriptores. Uno de sus videos más populares es un especial de ASMR de una hora en una cámara anecoica, una habitación protegida cuidadosamente diseñada para evitar que entre el sonido.
Una cámara anecoica es inmensamente silenciosa e ideal para escuchar sonidos muy silenciosos. Usando un Simulador de cabeza y torso de alta frecuencia Brüel & Kjær modelo 5128, el YouTuber Jonah Singer crea efectos de sonido en la habitación más silenciosa del mundo, brindándote un cosquilleo instantáneo.
Relaxing ASMR sube videos simples del creador haciendo cosas que lo ayudan a relajarse. Puede unirse a actividades normales como hojear un catálogo de pedidos por correo, reparar un aire acondicionado, conducir bajo la lluvia durante diez horas y probar varios bolígrafos hasta que se quede dormido.
Si te gusta la idea de pasar el rato y relajarte con un viejo amigo, sigue este canal. En un video, el creador te guía a través de su mundo de Minecraft. Explorarás un complejo con caminos empedrados, habitaciones iluminadas por antorchas y repisas para protegerte de la lluvia. El resultado es tanto satisfactorio como inductor del sueño.
Fiel al nombre del canal, EPIC No Worries calmará todas tus preocupaciones. Descomprima con videos llenos de ruido blanco, resaltando sonidos y hermosa escritura a mano en chino e inglés en papel o dispositivos digitales.
Los videos captarán la atención de las personas que aman los bolígrafos, la caligrafía y otros artículos lindos como juguetes de peluche, artículos de papelería y notas adhesivas. Si bien algunos de los videos son cortos, puede crear listas de reproducción de YouTube dedicadas a sus canales ASMR para dormir.
Producido por un artista de ASMR de Corea del Sur, Vito ASMR promete ayudar a mantener a raya el insomnio, el estrés y la ansiedad. El canal destaca por crear casi todos los disparadores ASMR que se te ocurran. Podrá escuchar los sonidos de la escritura en varias superficies, la limpieza de los dientes, la destrucción de los cosméticos, la agitación de la mermelada de naranja, el masaje de oídos con una loción para dormir y más.
El video más visto en el canal se llama con confianza "ASMR 99.99% of You Will Sleep". Incluye mecanografía con teclado de madera, golpecitos falsos en la cabeza, limpieza de oídos con los dedos, disparadores de jabón y polvo para resaltar perlas Si no puedes imaginar algunos de esos sonidos, escucha el canal.
Quedarse dormido con ASMR en YouTube
Si quieres dormir profundamente y sin problemas, sigue a tu artista ASMR favorito en YouTube. Ya sea que prefieras un juego en un bosque, un recorrido histórico, una experiencia cinematográfica, un espeluznante mundo de ensueño o un video ASMR puro, hay un canal de YouTube para ti.
Para disfrutar de su experiencia ASMR, mire YouTube sin anuncios que distraigan. Puedes suscribirte a YouTube Premium para esto. Otra forma sería utilizar una plataforma de terceros que le permita ver videos de YouTube.
