Trabajar en un dispositivo digital conlleva muchas distracciones, y cuando necesita ser productivo, estas distracciones pueden descarrilarlo. Los hábitos juegan un papel muy importante en la forma en que trabajamos, y una vez que te hayas acostumbrado al hábito de deambular en las redes sociales u otras plataformas de entretenimiento en línea, completar su trabajo puede llevar más tiempo que necesario.
Afortunadamente, hay formas en las que puede entrenarse para mantenerse enfocado en su computadora hasta que su proyecto esté completo. Aquí hay algunos hábitos de navegación para ayudarlo a mantenerse enfocado en su computadora.
1. hacer una lista de tareas
Hacer una lista de tareas para tu día es uno de los mejores consejos de productividad que encontrarás. Una lista de tareas le permite controlar sus responsabilidades del día. Hacer una lista te ayuda a despejar tu mente y mantenerte organizado, para que no te sientas abrumado cuando tengas que completar tus tareas. Hacer una lista también lo mantiene responsable de su trabajo.
Puedes mejora tu productividad con Todoist. Este es un administrador de tareas que te ayudará a concentrarte en tus tareas, sin tener que desconectarte de la computadora. Con esta herramienta, puede agregar y cancelar sus tareas a medida que las completa.
2. Guarde su teléfono
Usar su teléfono mientras trabaja puede distraer mucho. Con muchas distracciones, como notificaciones de redes sociales y mensajes de texto, puede pasar mucho más tiempo en su teléfono de lo que esperaba.
Afortunadamente, hay una manera de evitar usar su teléfono cuando debe trabajar en su PC. Flipd es una aplicación de productividad que tiene como objetivo mantenerte al día con tus objetivos. En esta aplicación, puede personalizar los temporizadores para ayudarlo a trabajar hasta que su tarea esté completa.
Otra aplicación que puede usar para mantenerse alejado de su teléfono es la aplicación Plantie. Esta es una aplicación de gestión del tiempo que te ayuda a mantenerte enfocado usando el concepto de cosechar frutas. En la aplicación, puede cultivar frutas mientras se concentra en una tarea, y si sale de la aplicación, la tarea se interrumpirá y tendrá que comenzar de nuevo.
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3. Usar extensiones de productividad
No hay duda de que las extensiones de navegador son uno de los mejores inventos y son extremadamente populares. El uso de extensiones y complementos es una excelente manera de mejorar la funcionalidad de su navegador. Ya sea que desee extensiones para Chrome, Firefox o Microsoft Edge, hay una variedad de herramientas para ayudarlo a concentrarse en las tareas de su computadora.
Lo mejor de los complementos, en este caso, es que lo ayudarán a mantenerse enfocado y están dentro de su navegador, lo que los hace casi imposibles de evitar. Ya sea que desee ayuda con la gestión del tiempo, recordatorios de tareas, inspiración o simplemente facilitar el trabajo, definitivamente hay algo para usted.
4. Tome pequeños descansos
Restaurar su energía es uno de los elementos más fundamentales de la productividad. Tomar pequeños descansos entre su trabajo puede ayudarlo a aliviar el estrés, restaurar su energía mental y física, y también le da tiempo para revisar sus mensajes o buscar rápidamente en las redes sociales. También necesitas encontrar maneras de ayudarlo a mantener su movilidad mientras trabaja.
Si necesita ayuda para tomar descansos entre su trabajo, puede usar una aplicación de escritorio de recordatorio de descanso. elástico es una aplicación de recordatorio de descanso que puede usar en Mac, Windows y Linux. Cuando esté usando Stretchly, podrá ver cuándo es su próximo descanso y puede pausar su tiempo de descanso si desea extenderlo.
5. Evite forzar la vista
La fatiga ocular informática es algo muy común. Es posible que pase horas y horas frente a su computadora, lo que puede provocar fatiga visual. Cuando usa una PC regularmente, es importante que cuide sus ojos.
Lidiar con los ojos cansados puede descarrilar su productividad, ya que puede cansarlo, causarle incomodidad e incluso puede provocar una visión borrosa. Uno de los maneras de evitar la fatiga visual de las pantallas es haciendo ejercicios oculares durante los descansos del trabajo.
Palming es un ejercicio ocular destinado a aliviar la tensión de los músculos que rodean los ojos. Para hacer este ejercicio, primero debes lavarte las manos, luego frotarlas hasta que se sientan un poco calientes, luego colócalas sobre tus ojos.
Otro ejercicio que puedes probar es hacer zoom. El zoom es cuando practica el enfoque ocular estirando el pulgar y enfocándolo mientras lo acerca constantemente a su cara y luego lo aleja de su cara.
6. Cerrar sesión en otras aplicaciones web
Tener aplicaciones web innecesarias abiertas en su PC puede distraerlo cuando necesita concentrarse en su trabajo. Desde recibir notificaciones hasta simplemente sentir la tentación de ver esas aplicaciones, puede descarrilar su productividad.
Una de las formas de mantenerse enfocado en sus tareas es asegurarse de que todas las pestañas y aplicaciones web que están abiertas en su PC estén estrictamente dedicadas a la tarea en la que está trabajando. Si tiene dificultades para hacer esto por su cuenta, afortunadamente, hay una variedad de aplicaciones y extensiones para ayudarlo a evitar distracciones mientras trabaja.
Una de las extensiones que puedes usar es sitio de bloque. Esta extensión le permite incluir en la lista negra los sitios web que le distraen. También puede optar por acceder solo a los sitios web en los que desea centrarse y poner en la lista negra todos los demás sitios web en Internet.
Aumente la productividad en su PC
Evitar distracciones y concentrarse en su computadora parece una tarea fácil de hacer. Sin embargo, no siempre es tan fácil. Desarrollar el hábito de la disciplina puede beneficiarlo a largo plazo.
Afortunadamente, tiene los consejos mencionados anteriormente para ayudarlo a desarrollar hábitos para mantenerse enfocado en su computadora. No termina ahí; lo mejor de trabajar en su computadora es que hay tantas herramientas disponibles para mejorar su experiencia y aumentar su productividad.
