No hay duda de que sabes lo que es el yoga, pero ¿has oído hablar del yoga facial? El yoga facial es una combinación de ejercicios y masajes faciales que pueden fortalecer la piel, tonificar los músculos e incluso combatir los signos del envejecimiento.
Lo mejor del yoga facial es que puedes hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento, y no necesitas otras herramientas que no sean tus propias manos. Hay muchas aplicaciones disponibles para ayudarte a practicar yoga facial con regularidad, así que echa un vistazo a continuación a algunas de las mejores aplicaciones móviles de yoga facial.
1. Yoga facial Koko
Koko Face Yoga es una aplicación creada por el conocido experto en yoga facial Koko Hayashi. Koko ha estado practicando yoga facial durante más de 10 años y comenzó a enseñarlo a otros en 2018. Ahora, la aplicación Koko Face Yoga puede ayudarlo a comenzar su entrenamiento de yoga facial.
Los videos de ejercicios en la aplicación se enfocan en diferentes áreas de la cara, incluido el cuello, las mejillas, la boca, etc. Posiblemente, la mejor característica de Koko Face Yoga es la asistencia de IA para guiarlo a través de cada ejercicio. Hay algunos videos gratuitos disponibles, pero son limitados, por lo que es mejor registrarse si desea acceder a todo en la aplicación.
Descargar: Koko Face Yoga para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
2. Entrenamiento de yoga facial
Hacer algunos ejercicios rápidos de yoga facial es algo que puede agregar a su rutina matutina sin ocupar demasiado de su tiempo. La aplicación Face Yoga Workout cuenta con una enorme biblioteca de videos gratuitos de ejercicios de yoga facial, todos los cuales no duran más de 30 segundos.
Para usar la aplicación de manera efectiva, todo lo que tiene que hacer es elegir el área objetivo de su rostro en la que desea trabajar o elegir entre una variedad de cursos de yoga facial. El curso de Lip Yoga, por ejemplo, consta de cuatro sesiones de ejercicios diseñadas para prevenir la flacidez y estimular la producción de colágeno.
Descargar: Entrenamiento de yoga facial para Androide (Compras gratuitas desde la aplicación disponibles)
3. CaraYoga
Debido a que hay tantas aplicaciones y herramientas de yoga facial en estos días, es difícil saber qué funcionará y qué no funcionará para usted. FaceYoga es la aplicación móvil ideal, simple y fácil de usar con un montón de entrenamientos efectivos para principiantes Para escoger de.
Explore las clases de yoga facial en la aplicación tocando el botón de entrenamiento, seleccionando la duración del entrenamiento y seleccionando una clase. FaceYoga presenta una selección de instructores de yoga para elegir, como Renata Bak y Angela Kuipers. Se puede tomar una foto del progreso y ver el historial de finalización del ejercicio en la página de información para realizar un seguimiento de su progreso.
Descargar: FaceYoga para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
4. Ejercicios de yoga facial
Para obtener todos los beneficios de hacer yoga facial, debes practicarlo constantemente. Una buena manera de mantener la constancia es usar una aplicación sencilla como Face Yoga Exercises. Con esta aplicación móvil, puede crear su plan de entrenamiento ideal respondiendo preguntas sobre su sexo, peso y edad.
El Easy Plan se recomienda para principiantes, especialmente si eres alguien que estrictamente nunca antes ha hecho yoga facial. El plan de 30 días consiste en movimientos faciales que se enfocan en las arrugas de la frente, los párpados caídos y los ojos hinchados. Además, la aplicación ofrece entrenamientos de cuerpo completo, corrección de postura y ejercicios de estiramiento para mejorar tu movilidad.
Descargar: Ejercicios de yoga facial para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
5. cariñosamente
Mucha gente quiere que sus rostros luzcan jóvenes, pero les gustaría evitar cualquier cosa que implique cirugía o agujas. Para lograr esto, puede ten una buena noche y duerme, o puedes hacer yoga facial constantemente. Si prefieres practicar yoga facial, ¡te encantarán los efectos reafirmantes de la aplicación de yoga facial Luvly!
La aplicación Luvly tiene montones y montones de ejercicios y masajes faciales efectivos. Cuando quieras deshacerte de una cara hinchada por la mañana, prueba el Masaje Deshinchable Matutino. El uso de la app de Luvly es gratuito, pero para poder acceder al Face Fitness Program y al resto de clases y cursos de face yoga hay que registrarse.
Descargar: Luvly para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
6. aptitud de la cara
La aplicación Face Fitness es como tener una herramienta de yoga facial todo en uno en el bolsillo trasero. La aplicación viene con una variedad de ejercicios que están convenientemente organizados según el área objetivo, como los ojos, la frente, la nariz, el cuello, la barbilla, los labios o las mejillas. Según el área facial que desee tratar, la duración del programa varía. Así que si quieres alisar tu frente, por ejemplo, el programa tiene una duración de 14 días.
Un claro video de demostración, instrucciones y el uso de su cámara frontal aseguran que está realizando cada movimiento facial o masaje correctamente. Después de tu sesión de yoga facial, usa la aplicación para leer algunos artículos y consejos interesantes sobre el cuidado de la piel y cómo le afecta la comida.
Descargar: Fitness facial para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
7. carajoy
FaceJoy es la mejor aplicación de yoga facial para cursos y ejercicios de yoga facial personalizados. La aplicación cuenta con un hermoso diario de la piel en el que puedes registrar cómo se siente tu piel a diario. La aplicación también genera un video de progreso después de unos días basado en una foto diaria de tu rostro. Cuando desea realizar un seguimiento de los cambios de su rostro después de hacer ejercicio con regularidad, esta característica es excelente.
La aplicación FaceJoy tiene múltiples secciones, que incluyen programas personales, masajes gua sha, los programas más populares, consejos de belleza y ejercicios para áreas específicas. Gua sha es un método de curación tradicional chino que puede reducir la hinchazón y la inflamación, así que si quieres probar algo único, pruébalo. Incluso puede acumular puntos de entrenamiento en la aplicación completando ejercicios y leyendo artículos. Luego puede usar estos puntos para canjear más cursos.
Descargar: FaceJoy para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
¡Use estas aplicaciones de yoga facial para mantener su rostro joven y tonificado!
¿Quieres reducir las líneas finas, las arrugas y la falta de brillo? Podría usar productos y herramientas costosos para el cuidado de la piel, o podría usar yoga facial. No se necesita mucho para practicar yoga facial: solo dos manos limpias y tal vez un poco de orientación de una aplicación.
Puede utilizar la tecnología a su favor y descargar un par de estas aplicaciones móviles para comenzar a practicar yoga facial hoy. En solo unos días, es posible que tengas una tez más radiante, ¡así que pruébalo!