Las 8 mejores aplicaciones móviles para realizar un seguimiento de tus sueños

¿Sabías que llevar un diario de tus sueños puede tener un impacto positivo en tu vida cuando estás despierto?

Los diarios de sueños pueden tener beneficios similares a los de escribir en un diario ordinario. Algunos de estos agradables beneficios incluyen la reducción del estrés, una mayor creatividad y el procesamiento exitoso de sus emociones.

En la actualidad, existen aplicaciones móviles para prácticamente todo lo que puedas imaginar, incluidos los diarios de sueños. Esto hace que sea muy fácil descargar una aplicación y usarla para realizar un seguimiento de sus sueños. Aquí hay ocho aplicaciones reflexivas para escribir un diario de sueños que deberías echarle un vistazo ahora mismo.

1. Atrapasueños

A veces, los sueños son tan increíblemente vívidos que crees que son reales. Pero luego, tan pronto como te despiertas, comienzan a desaparecer de tu mente. Al igual que usar un fácil sitio web de la revista en línea, la aplicación Dream Catcher es un diario de sueños con una interfaz simple en la que puede ingresar rápidamente sus sueños antes de que desaparezcan.

Se puede agregar un nuevo sueño al instante. Todo lo que tienes que hacer es ingresar la descripción del sueño, cualquier etiqueta relacionada con el sueño, así como también cómo te hizo sentir. Dependiendo de varios factores del sueño, como la claridad, la lucidez, la recurrencia y si fue una pesadilla o no, puede analizar los patrones de sus sueños.

Incluso es posible configurar Dream Catcher para que le envíe un recordatorio suave cuando abra los ojos, lo que significa que no se olvidará de entrar en sus sueños.

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2. Diario de sueños definitivo

Escribir tus sueños en un diario puede ayudarte a conocerte mejor. Sin embargo, imagina si pudieras compartir tus sueños con otros y descubrir quién tiene los mismos sueños que tú. Dream Journal Ultimate es una aplicación increíble que permite a los soñadores de todo el mundo revelar sus sueños en una base de datos masiva para compartir sueños.

Ahora, tienes la opción de agregar tus sueños y mantenerlos privados. De lo contrario, puede compartir su sueño en Dream Wall para obtener comentarios de otros. Esencialmente, Dream Journal Ultimate consiste en una red social basada en sueños donde puedes dar me gusta o comentar cualquier misterio que se esté desarrollando en los sueños de otras personas.

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3. Diccionario de sueños Diario de sueños

Una aplicación de diario de sueños debe ser sencilla para que pueda registrar sus sueños mientras aún están claros en su mente. La aplicación Dream Dictionary Dream Journal le permite documentar sin dolor sus sueños, así como todos los pequeños detalles importantes.

Cada vez que agrega un nuevo sueño, puede especificar el estado de ánimo del sueño que experimentó. Esto va desde la euforia hasta la ira o la tristeza. Otros dos detalles para agregar son la calidad del sueño y la claridad de su sueño.

Dream Dictionary Dream Journal ofrece mucho más que un diario de sueños ordinario. Cuenta con un diccionario de sueños para aprender qué significan los objetos en tus sueños, así como un calendario para saber qué significa un sueño en un día particular del mes. Además, puedes escuchar una selección de sonidos relajantes para duerme mas tranquilo.

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4. Lúcido

El diario de sueños puede ayudar con la ansiedad, la resolución de problemas y la creatividad, pero debe recordar realizar un seguimiento de sus sueños para obtener estos beneficios. La aplicación Lucid te permite configurar un recordatorio útil para que no olvides registrar tus sueños cuando te despiertes.

Otro aspecto impresionante es que es un aplicación para ayudarte a tener un sueño lúcido. Esta experiencia fascinante es cuando eres consciente de que estás soñando y, por lo tanto, puedes controlar aspectos de tu sueño. La aplicación Lucid te envía recordatorios de verificación de la realidad a lo largo del día, que es una técnica de sueño lúcido que se usa para entrenar tu cerebro. Este entrenamiento permite diferenciar entre dormir y estar despierto.

Además de sincronizar tus sueños con la nube, Lucid también te permite grabar notas de voz, para que no tengas que escribir todo manualmente.

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5. Diario de sueños (Libro de sueños)

El uso de aplicaciones de registro de sueños puede ser innecesariamente complicado, lo que dificulta recordar una experiencia de sueño rápidamente antes de que se desvanezca. La aplicación Dream Book es simple, fácil de usar y omite funciones innecesarias.

En la aplicación, puede agregar nuevos sueños además de agregar algunos detalles sobre el sueño, como la fecha, la descripción y la categoría a la que pertenece. Algunos ejemplos de las categorías incluyen familia, amigos, comida, amor, etc. ¡La mejor parte es que es totalmente gratis y extremadamente fácil de usar!

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6. somnio

La aplicación Somnio es un pequeño y encantador hogar para todos tus sueños. No solo es elegante y está diseñado de una manera estéticamente agradable, sino que también es muy fácil de usar. Con esta aplicación, puedes grabar tus sueños, guardarlos en la nube y nunca perderás nada de lo que hayas grabado previamente.

Como beneficio adicional, si le resulta difícil recordar ingresar sus sueños todas las mañanas, Somnio puede enviarle una notificación amistosa tan pronto como se despierte de su sueño. Recuerda, son las pequeñas cosas de los sueños las que cuentan, así que puedes clasificar tus sueños con hashtags relacionados con detalles específicos.

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7. DreamApp

¿Qué te están intentando decir tus sueños? ¿Los símbolos tienen algún significado significativo? Si quieres encontrar claridad, DreamApp es la aplicación que puede ayudarte a descubrir qué significan tus sueños alucinantes.

DreamApp le permite recordar y describir en privado sus sueños con todo detalle. A partir de ahí, estudia tu sueño y te proporciona un análisis detallado.

El único inconveniente de esta aplicación es que solo tiene acceso a todas las funciones, como un terapeuta de sueños, cuando se suscribe. Por ejemplo, después de haber registrado su sueño, no obtendrá un análisis completo del sueño. Entonces, si desea utilizar la aplicación en su totalidad, obtenga la versión premium.

Descargar: DreamApp para iOS | Androide (gratis, suscripción disponible)

8. freud

La aplicación de Freud lleva el nombre de Sigmund Freud, el hombre que teorizó que los sueños expresan nuestros deseos y pensamientos inconscientes. Esta aplicación te permite escribir tu sueño en detalle, elegir las emociones que estabas sintiendo y luego analizar el significado de tu sueño.

A diferencia de otras aplicaciones de registro de sueños, Freud no presenta revisiones establecidas de lo que aparece en tus sueños. Debe registrar las emociones, las palabras clave y los temas ocultos usted mismo para identificar sus sentimientos inconscientes y comprender más sobre usted mismo.

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Registre y analice su yo interior con estas prácticas aplicaciones de Dream Journal

Olvídate de llevar un diario de sueños contigo. No es conveniente y podría perderlo u olvidarlo en casa. Debido a que casi todo está disponible como una aplicación en estos días, es posible mantener un práctico diario de sueños en su teléfono.

Con una aplicación de diario de sueños al alcance de su mano, puede registrar todos sus sueños sin esfuerzo, organizarlos y descubrir de qué se tratan.

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