Las 8 mejores aplicaciones para escuchar sonidos relajantes de la naturaleza en iOS

Los sonidos de la naturaleza no solo son relajantes, sino que también hay pruebas sustanciales que demuestran que pueden tener profundos beneficios para la salud y el bienestar. Los estudios científicos han demostrado que escuchar los sonidos de la naturaleza ha disminuido los niveles de estrés e incluso ha disminuido el dolor en los participantes.

Pasar tiempo al aire libre en la naturaleza es obviamente la mejor manera de sumergirse en la naturaleza. Sin embargo, incluso escuchar grabaciones de sonidos de la naturaleza es suficiente para mejorar su bienestar. Tomarse un momento de atención plena en la naturaleza puede aliviar un día ajetreado, y estas aplicaciones para iOS facilitan el proceso.

1. dormir mejor

dormir mejor es una aplicación completa que promete una experiencia de sueño personalizada. Junto a los muchos ejercicios de mediación y cuentos para dormir, encontrarás un enorme catálogo de naturaleza. sonidos, incluidos todos los ruidos calmantes naturales que se te ocurran, junto con algunos que tal vez nunca hayas escuchado consideró. Entonces, junto con cascadas, sonidos del océano y cantos de pájaros, puedes elegir abejorros, caballos al trote e incluso gallinas cacareando.

Con todas las funciones desbloqueadas a través de una suscripción, tendrá la capacidad de crear mezclas de sonido únicas que se adapten a sus preferencias personales. Es fácil mezclar y equilibrar múltiples flujos de sonido. Bettersleep también ofrece una variedad de mezclas diseñadas por el personal y la comunidad de Bettersleep. Estos evocan escenas como la orilla de un lago canadiense, acampar en el bosque y más.

Guarde y comparta sus mezclas fácilmente, configure alarmas y temporizadores para dormir, y siga explorando las muchas otras características de esta impresionante aplicación.

Con 55 millones de descargas, Bettersleep es popular y está bien establecido. Encontrarás que es una manera fantástica de evocar la naturaleza dondequiera que estés.

También hay una versión para Android de Bettersleep, así como muchas más aplicaciones de sonidos de la naturaleza pacífica para Android disponible.

Descargar:dormir mejor (Gratis, suscripción disponible)

2. Lluvia lluvia

Él Lluvia lluvia La aplicación también tiene una alta calificación en la App Store, con más de 10 millones de descargas. Si no necesita todas las funciones adicionales de Bettersleep, como meditaciones e historias, esta aplicación es más económica y más sencilla que Bettersleep.

Hay disponible una amplia gama de sonidos, todos renderizados en alta definición. Suenan absolutamente realistas a través de los auriculares. Es fácil mezclar tus sonidos favoritos para crear y guardar una mezcla única. Hay temporizadores de desvanecimiento e incluso un recordatorio amistoso para la hora de acostarse. Es sencillo enviar audio a un dispositivo Bluetooth o Airplay, y puede agregar sonidos Rain Rain al audio desde otra fuente.

La aplicación gratuita tiene muchas opciones de sonido, así que puedes comprobar si es para ti. Puede elegir comprar sonidos adicionales con tokens premium o suscribirse para desbloquear todas las funciones. Con su hermosa y accesible interfaz, esta aplicación es difícil de superar para sumergirte completamente en la naturaleza.

Descargar:Lluvia lluvia (Compras gratuitas desde la aplicación disponibles)

3. Sonidos para dormir: ruido blanco

Sonidos para Dormir es muy similar en apariencia y función a Rain Rain y contiene una buena gama de sonidos de la naturaleza, así como numerosos sonidos urbanos. La principal diferencia es que esta aplicación solo incluye imágenes para indicar las opciones disponibles. Esa falta de palabras hace que Sleep Sounds sea adecuado para niños pequeños.

Los efectos de sonido de la aplicación son buenos, si no tan detallados e inmersivos como Rain Rain. Sleep Sounds permite que solo se mezclen dos sonidos, y no hay posibilidad de guardar o compartir los resultados. Suscribirse a Sleep Sounds es más barato que a Bettersleep y Rain Rain. Puede ser una buena opción para ayudar a los niños pequeños a relajarse.

Descargar:Sonidos para dormir: ruido blanco (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)

4. Sonidos de sueño profundo de ruido blanco

Sonidos de sueño profundo incluye todas las mejores características de las aplicaciones mencionadas anteriormente. Los sonidos se reproducen maravillosamente, con nuevas funciones agregadas cada mes. Hay alrededor de treinta sonidos gratuitos disponibles, pero puede actualizar para escuchar un catálogo más extenso en sonido estéreo 3D mejorado y evitar anuncios que distraigan.

Esta aplicación está dirigida especialmente a los padres de bebés, con una categoría de sonidos retumbantes y sibilantes que inducen el sueño y pretenden replicar la experiencia de estar en el útero. Puede combinar múltiples flujos de sonido, y la aplicación incluso proporciona una función de oscilador para difundir su banda sonora suavemente por la habitación.

Los padres también pueden considerar ayudando a su bebé a dormir con Hatch Rest Mini máquina de sonido, que también produce sonidos de la naturaleza.

Descargar:Ruido blanco: sonidos de sueño profundo (Gratis, suscripción disponible)

5. Viaje salvaje: sonidos de la naturaleza

Esta es una de una serie de aplicaciones de la naturaleza de Aventuras salvajes, diseñado por una familia que vivió fuera de la red durante un tiempo. Aquí los "paisajes naturales" ya están creados para usted, y son uniformemente hermosos. Es solo cuestión de elegir su favorito y sumergirse en la paz del bosque o en las orillas de los lagos bañados por el sol.

Se incluyen meditaciones guiadas, al igual que temporizadores y "paisajes para dormir", y Wild Journey se integra con Apple Health para registrar los minutos conscientes que pasa. La verdadera característica destacada aquí es el rico diseño de las ilustraciones y la sutil animación. Cada uno es una obra de arte y te ayuda a viajar más de lleno a la naturaleza. Wild Journey es, sin duda, la más impresionante visualmente de todas las aplicaciones enumeradas aquí.

Descargar:Viaje salvaje: sonidos de la naturaleza (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)

6. Naturaleza pura: paisajes sonoros en 3D

Naturaleza pura 3D es una aplicación gratuita creada por el artista de grabación de paisajes sonoros Lang Elliott. Contiene más de ochenta paisajes sonoros diseñados para ser escuchados con auriculares. El detalle capturado aquí es verdaderamente notable. Trueno rueda alrededor; las olas rompen tanto en la distancia como en la orilla. Cierra los ojos y siéntete transportado.

Puede conocer los detalles de la grabación con un breve comentario escrito que acompaña a cada pista. Las compras en la aplicación están disponibles para aumentar su colección. Sin embargo, se incluye una generosa colección de pistas gratuitas. Esta es una forma sencilla de perderse en la naturaleza si no le preocupa mezclar los sonidos usted mismo. Estás en manos de un maestro del oficio.

Descargar:Naturaleza pura: paisajes sonoros en 3D (Compras gratuitas desde la aplicación disponibles)

7. Sueño relajante

Sueño relajante contiene 10 categorías de grabaciones estéreo de la naturaleza de todo el mundo, acompañadas de hermosas fotografías. Hay veinticinco sonidos naturales y puede crear su propia mezcla combinada. Hay un temporizador de apagado automático con un desvanecimiento de audio, por lo que puede usarlo para ayudarse a dormir.

Vale la pena mencionar esta aplicación porque es completamente gratuita. Hay pequeños anuncios al pie de la pantalla, pero sin interrupciones en el sonido. Si disfruta de Soothing Sleep, la aplicación Sleep Sounds HQ está disponible para comprar por separado, lo que elimina anuncios y proporciona grabaciones HD.

Descargar:Sueño relajante (Gratis) | Sueño Sonidos HQ ($6.99)

8. música de manzana

Si eres suscriptor de música de manzana, hay muchos paisajes sonoros naturales disponibles para escuchar sin necesidad de una aplicación especializada. Intenta navegar Categoría Bienestar de Apple Music para muchas opciones que te permitirán escuchar la música de la naturaleza.

Y si está usando una de las listas de reproducción para ayudarlo a conciliar el sueño, lea cómo configurar un temporizador de apagado en Apple Music.

Usa el poder de la naturaleza para ayudar a tu mente a relajarse

El uso de una de estas aplicaciones puede ayudarlo a disfrutar de un momento de atención plena y relajación mientras viaja, trabaja, estudia o se acomoda para dormir. Escuchar los sonidos de la naturaleza te ayudará a reducir la velocidad, respirar más profundamente y centrarte por un minuto. En un mundo agitado, estas aplicaciones pueden traerte la naturaleza hasta la próxima vez que puedas aventurarte en la naturaleza por ti mismo.

Si te gusta ver la naturaleza, ¿por qué no intentas sintonizar algunos canales de YouTube basados ​​en la naturaleza para ayudarte a relajarte?

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