9 blogs y sitios web para engancharte a la dieta pescatariana

Un pescetariano es esencialmente vegetariano, pero solo come pescado y otros mariscos. Aunque no hay otra carne en su dieta, se dice que la dieta pescetariana tiene muchos beneficios para la salud.

Algunos de los beneficios para la salud incluyen una mejor nutrición general, un menor riesgo de enfermedad cardíaca, una menor probabilidad de obesidad y una mejor salud mental.

¿Crees que la dieta pescatariana es una opción saludable para ti? Si es así, echa un vistazo a estos nueve blogs y sitios web donde encontrarás deliciosas recetas para pescatarianos y amantes de los mariscos.

Hay muchas dietas excelentes para seguir en estos días, desde la popular dieta paleo hacia Dieta mediterránea. Sin embargo, la dieta pescatariana es una excelente manera de comer más proteínas magras. Si está buscando una gran selección de deliciosas recetas que giran en torno al pescado y los mariscos, debe dirigirse a The Posh Pescatarian.

La entusiasta de los mariscos, Stephanie Harris-Uyidi, se dedica a difundir su amor por la dieta y el estilo de vida pescatarianos con los demás. No solo tiene páginas y páginas de deliciosas recetas, sino que su sitio web también incluye consejos sobre cómo comprar mariscos e información sobre la transición a un estilo de vida pescatariano.

Visite este sitio web para impresionar a su familia con un reconfortante pastel de pastor de bacalao irlandés, o encantar a su cita con pinzas de langosta y ghee infundido con limón.

Sarah ha sido pescetariana desde que tenía 19 o 20 años, por lo que tiene años de experiencia. Su objetivo siempre ha sido crear comidas deliciosas que tanto ella como su esposo carnívoro disfruten juntos.

El sitio web de Pesky Recipes está repleto de deliciosos platos, ya sea que esté buscando recetas pescatarianas, veganas o vegetarianas. Puede encontrar fácilmente recetas por comida, independientemente de si está de humor para un dulce o una receta abundante para la cena.

buscando algo recetas economicas y faciles? Pruebe la receta de espaguetis con salmón y brócoli de Sarah. O, si está de humor para algo decadente, pruebe sus brownies de chocolate con alcohol.

Visite el blog Dish on Fish para disfrutar de hermosas fotografías de comida y recetas pescatarianas que son para morirse.

Rima dirige el blog Dish on Fish, y es dietista y nutricionista registrada, ¡así que puede estar seguro de que sabe lo que hace! Sus recetas están claramente clasificadas por tipo de mariscos. Entonces, si está de humor para un dip de cangrejo o una sopa de almejas, puede encontrar fácilmente una receta deliciosa y preparar una tormenta.

Dish on Fish también presenta información útil sobre la salud del corazón, el embarazo y la nutrición. Además, Rima ofrece planes de comidas mensuales y un hermoso libro de cocina electrónico que puede descargar de forma gratuita.

Seguir la dieta pescatariana no significa que tendrás que comer el mismo plato de pescado y papas fritas todos los días. Hay varias recetas sabrosas, emocionantes pero sencillas en The Seafood Blog.

Si quieres ir al grano y añadir más platos de pescado y marisco a tu dieta diaria, tienes que visitar este blog. Está completamente dedicado a recetas con hermosas fotos y nada más, por lo que es fácil encontrar un delicioso plato de pescado para preparar.

Algunas recetas imperdibles incluyen salmón a la plancha y camarones con ajo picante. Además, puedes sentirte como si estuvieras en la India cocinando un cremoso curry indio de gambas o un vindaloo de gambas.

El sitio web de Fresh Fish Kitchen está completamente dedicado a las recetas de trucha arcoíris. La trucha arcoíris es un pescado increíble para comer si estás en la dieta pescetariana, ya que tiene un alto contenido de proteínas y grasas saludables para el corazón.

¡Las ofertas de trucha con costra de pretzel de la freidora, los pasteles de trucha arco iris y las hamburguesas de trucha arco iris ahumadas son solo algunas recetas que debes probar! Aunque todas las recetas incluyen trucha arcoíris, puedes modificarlas para protagonizar otro tipo de pescado como el salmón o la lubina.

Eche un vistazo a la sección del blog Fresh Fish Kitchen para obtener más información sobre sostenibilidad, salud, nutrición y pérdida de peso.

Conoce a Laura, una pescetariana a la que le encanta cocinar, comer y compartir deliciosas recetas con sus lectores. Desde 2014, Pescetarian Kitchen ha sido el lugar para encontrar una gran cantidad de platos aptos para pescatarianos, perfectos para principiantes en la cocina.

Las recetas se clasifican en comidas principales, ensaladas, postres, bocadillos rápidos y sopas, por lo que es fácil y rápido encontrar lo que se te antoja. ¿Qué tal si pruebas la ensalada de calamares y garbanzos para el almuerzo y el salmón glaseado con teriyaki para la cena?

El sitio web de Pescetarian Kitchen también tiene un útil plan de comidas de siete días que es de gran ayuda si acaba de unirse a la dieta pescatarian y no está seguro de por dónde empezar.

The Fish Wife es un hermoso blog que alienta al cocinero casero promedio a dejar de lado su inquietud y probar deliciosas recetas de pescado y mariscos.

La autora del blog es la esposa de un ávido pescador, de ahí el nombre The Fish Wife. Debido a su conocimiento del pescado, encontrará recetas tentadoras que son ideales para la dieta pescetariana.

Algunas recetas que debe probar incluyen pescado en escabeche picante, cangrejos de río en el braai y gambas con mantequilla de ajo. Incluso hay una receta de galletas de avena con pescado para perros que su amigo de cuatro patas disfrutará.

Aunque el blog de comida Greedy Gourmet no está dedicado a las comidas pescatarianas, tiene una página dedicada que presenta varias deliciosas recetas pescatarianas.

La autora del blog, Michelle, tiene más de 14 años de experiencia, y se nota en sus exóticas y deliciosas creaciones de recetas. Cada una de sus recetas está cuidadosamente explicada y llena de información práctica e interesante.

Si quieres comer por todo el mundo y seguir la dieta pescatariana, ¡este es el blog de comida que debes consultar ahora mismo! Comience en la India por un poco de pescado korma, luego viaje a Tailandia por un poco de arroz frito con piña y gambas, y termine en Francia por una elegante terrina de salmón.

Rock Recipes tiene que ver con recetas simples que utilizan ingredientes que son fáciles de encontrar. Barry es un padre devoto al que le encanta todo lo relacionado con la comida y ha estado compartiendo sus recetas en el blog Rock Recipes durante más de 10 años.

Barry lo tiene cubierto, ya sea que sea un pescetariano o simplemente esté buscando algo delicioso para comer. Así, si quieres encontrar recetas de pescados y mariscos, puedes buscar sin esfuerzo por categoría o ingrediente.

Las gambas al ajillo, los palitos de pescado crujientes en hojuelas de maíz y una receta tradicional de Terranova llamada pescado y cerveza son solo algunos platos sabrosos que debes probar en casa.

Estos blogs y sitios web facilitan el seguimiento de una dieta pescetariana

Si te gustan mucho los mariscos y el pescado, ¡entonces la dieta pescatariana podría ser lo que estabas buscando! Es perfecto para aquellos que quieren apegarse a la comida vegetariana pero aún comen una buena y saludable fuente de proteína.

Ya sea que desee seguir la dieta pescatariana por los beneficios para la salud o porque desea eliminar la carne roja de su dieta, debe consultar estos nueve blogs y sitios web.

Los 9 mejores canales de YouTube para recetas veganas

Leer siguiente

Sobre el Autor