Por qué no deberías usar auriculares todo el día

Los auriculares internos inalámbricos, también conocidos comúnmente como auriculares, están promocionando cada vez más su comodidad, la duración de la batería y la capacidad de usarlos durante todo el día.

Pero estos auriculares, especialmente aquellos que crean un sello para que no se caigan y eviten el ruido ambiental, pueden crear problemas si los usa por mucho tiempo y con demasiada frecuencia.

He aquí un vistazo a por qué no debería usar auriculares todo el día...

Los audífonos pueden aumentar el riesgo de oído de nadador

El oído de nadador, también conocido como otitis externa, es una infección del canal auditivo externo. La infección ocurre cuando el revestimiento del canal auditivo o del oído externo se ve comprometido debido a la humedad excesiva o a un traumatismo en la piel.

Como eMedicineSalud notas, los dispositivos como auriculares y audífonos que se insertan en el canal auditivo pueden aumentar el riesgo de padecer oído de nadador.

Esto se debe a que atrapan la humedad en el canal auditivo, especialmente si los usa cuando hace calor y hace ejercicio.

Pueden causar infecciones de oído

Si usa sus auriculares todo el día todos los días, es posible que no esté tomando las medidas adecuadas para limpiarlos entre cada uso.

La mayoría de las personas están bien solo limpiando sus auriculares de vez en cuando o si los dejan caer en algún lugar sucio, como el piso. Pero si los usa a diario para entrenamientos en el gimnasio y otras actividades sin limpiarlos y dejar que se ventilen adecuadamente, corre el riesgo de contraer una infección bacteriana.

Este riesgo también puede aumentar si usted es una persona propensa a dormir con auriculares o comparte sus auriculares con otra persona.

Si usa sus auriculares con frecuencia pero no los limpia, debe encontrar la mejor manera de desinfectarlos y eliminar cualquier residuo.

Los auriculares pueden causar problemas con el cerumen

Algunas personas producen más cerumen que otras, y esto puede convertirse en un problema si su oído está obstruido por audífonos todo el día.

Como señalan los investigadores de la Universidad de Bond en La conversación, el uso excesivo de auriculares puede provocar que el cerumen se comprima y cree un bloqueo. El cuerpo necesita expulsar la cera de los oídos y esta cera también debe secarse adecuadamente.

Tener una obstrucción constante en el oído todo el día puede crear complicaciones en este proceso. Los bloqueos pueden causar dolor, problemas de audición, infecciones y otros problemas.

acné del oído

Otro posible efecto secundario desagradable de usar auriculares todo el día, incluidos los auriculares, es el acné o las espinillas en los oídos.

Esto se debe al aumento de la sudoración que pueden causar los auriculares, pero también a los propios auriculares que contribuyen a la obstrucción de los poros o la irritación de la piel.

Si bien esta es otra área en la que mantener los dispositivos limpios ayuda, no elimina la irritación causada por el sudor atrapado. Auriculares abiertos déle a su oído más espacio para respirar, pero aún haga contacto con su piel y el oído externo. Por lo tanto, usarlos durante períodos prolongados todos los días aún podría causar problemas, especialmente para las personas con piel más sensible o grasa.

¿Algunos auriculares son mejores para un uso prolongado?

Si tiene que usar auriculares a diario para el trabajo o para ir al trabajo, siempre hay inconvenientes con factores de forma particulares.

Los audífonos que se colocan sobre las orejas generalmente son mejores para la transpirabilidad y no tocan directamente el canal auditivo, lo que reduce el riesgo de infección. Sin embargo, pueden causar tensión en el cuello si usa un auricular pesado durante períodos prolongados. Tampoco reducen completamente el problema de atrapar el calor y la humedad.

Los auriculares internos son definitivamente más livianos, menos perceptibles y más convenientes para viajar. Pero su proximidad a su canal auditivo presenta riesgos.

Lo mejor que realmente puede hacer es mantener sus dispositivos limpios, no compartirlos con otros y asegurarse de tomar suficientes descansos para que su oído pueda respirar. Si usa un par de auriculares para el gimnasio, debe limpiarlos después y dejar que sus oídos se sequen el tiempo suficiente antes de volver a ponérselos.

El problema no es usar audífonos o audífonos a diario; más bien, los riesgos aumentan cuando se usan todo el día sin esforzarse por limpiarlos o darle un descanso a sus oídos.

Usa tus auriculares sabiamente

A medida que más marcas lanzan dispositivos de audio destinados al trabajo híbrido y al uso durante todo el día, tenga en cuenta que, al igual que con la mayoría de los otros dispositivos, su cuerpo generalmente necesita un descanso.

Tenga en cuenta los riesgos del uso excesivo de auriculares y asegúrese de mantener limpios sus propios auriculares para reducir este riesgo.

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