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Dejar el hábito de fumar puede ser muy difícil y, a veces, la mejor persona que realmente puede ayudarlo es usted mismo. FixNixer es un servicio web gratuito que guía a las personas que intentan dejar de fumar mediante la creación de un programa personalizado. El sitio web ofrece consejos que le ayudarán a prepararse para su fecha para dejar de fumar, un foro comunitario de apoyo social, su propio Quitblog y mensajes de texto personalizados que le ayudarán a combatir las ganas de volver a fumar.
Para obtener su propio programa para dejar de fumar, solo necesita registrarse e ingresar detalles sobre su hábito de fumar. Esto incluye la frecuencia de su hábito de fumar, sus razones para querer dejar de fumar, el momento en que usualmente usa cigarrillos, sus razones para fumar, sus actividades alternativas para fumar y dejar de fumar fecha. Luego, los usuarios deben visitar el sitio todos los días e informar si fumaron ese día en una entrada de diario. El sitio web hará un seguimiento de su progreso diario a medida que avanza hacia la fecha para dejar de fumar.
El programa Fixnixer es una herramienta web muy prometedora para aquellos que quieren finalmente dejar de fumar. Sin embargo, solo funciona para personas en el área de Colorado al menos por ahora.
Características:
- Cree un programa personalizado para dejar de fumar.
- Brinda consejos y mensajes inspiradores para ayudarlo a dejar de fumar.
- Envía mensajes de texto personalizados para ayudarlo a combatir las ganas de fumar.
- Obtenga apoyo social de otras personas a través del foro de la comunidad.
- Escriba entradas de diario en su Quitblog y compártalas con otras personas.
- Realiza un seguimiento de su progreso diario hasta la fecha para dejar de fumar.
- Herramientas similares: MyQuitLine, QuitMeter y Qwitter.
Echa un vistazo a Fixnixer @ www.fixnixer.com
Israel Nicolas fue primero un escritor de viajes, pero se ha adentrado en el lado oscuro de mezclar tecnología y viajes. Le encanta caminar por el país con solo un buen par de zapatos y una mochila pequeña, sin irse sin su computadora portátil y otros artilugios.
