5 aplicaciones calmantes para Windows que te ayudan a perder el estrés

Debido a la pandemia de Covid-19, muchos de nosotros hemos estado trabajando desde casa. Si bien estos son tiempos sin precedentes en muchos sentidos, nuestro trabajo aún, para nuestro disgusto, tiene que realizarse. Con las cosas inciertas y abrumadoras en muchos sentidos, necesitamos encontrar formas de respirar y no dejarnos llevar por el caos.

Si bien muchas personas usan sus teléfonos o tabletas para reproducir música relajante mientras trabajan o simplemente para pasar el momento, a veces desea trabajar estrictamente en su escritorio y no tener que interactuar con otro dispositivo en todas. Ahí es donde entran en juego las aplicaciones calmantes en Windows.

Echamos un vistazo a algunas de las mejores aplicaciones de relajación que puedes encontrar en Microsoft Store.

1. Sonidos relajantes de la naturaleza

Los sonidos de la naturaleza pueden ser relajantes y rejuvenecedores. Escuchar el sonido de las gotas de lluvia golpeando una ventana de vidrio o el canto de los pájaros cuando sopla el viento puede marcar la diferencia en su día.

Si estos sonidos te ayudan a tranquilizarte y a realizar tus tareas diarias, entonces la aplicación Relaxing Nature Sounds podría ser la indicada para ti. Es gratis, con 10 sonidos diferentes para elegir, como Perfect Storm, Forest Walk, Ocean Waves, y para ustedes, fanáticos de Harry Potter, Estudiar en Hogwarts.

Tiene tres sonidos bloqueados por un muro de pago y una versión sin publicidad que cuesta un pago único de $ 0,99. Compruébalo y comprueba si la aplicación Relaxing Nature Sounds puede marcar la diferencia en tu día.

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2. Sonidos de agua relajantes

Si te identificas con la Tribu Agua de Avatar o encuentras consuelo en las olas, entonces la aplicación Relaxing Water Sounds puede valer la pena.

Mientras que la aplicación Relaxing Nature Sounds trata con sonidos de diferentes estaciones y diferentes aspectos de la naturaleza, como tormentas o bosques, la aplicación Relaxing Water Sounds ofrece solo sonidos relacionados con el agua. Varía desde el sonido de la lluvia hasta los sonidos de un arroyo, un jardín zen y más.

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El agua es sin duda uno de los elementos más relajantes, por lo que la aplicación Relaxing Water Sounds es definitivamente una para probar.

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3. Relajarse Meditación

La meditación es una forma de calmarte y volver al presente enfocándote en algo en particular, como tu respiración. Una forma de meditar es a través de una meditación guiada que ayuda a utilizar imágenes guiadas o visualización para relajarse y concentrarse.

Si está interesado en hacer eso mientras está en su escritorio o en cualquier lugar donde lleve su computadora, entonces puede beneficiarse de la aplicación Relax Meditation de la tienda de Microsoft.

La aplicación ofrece sesiones gratuitas en diferentes categorías, como De-Stress Yourself, Mejore su enfoque y más. También hay ejercicios de respiración gratuitos y una sección de Historias de sueño que puede usar para jugar cuentos antes de dormir.

También hay un temporizador que le permite configurarlo para que la aplicación se cierre sola cuando se acabe el tiempo. Además de todo esto, hay una sección de Sonidos que presenta sonidos relajantes como una flauta de bambú, música de meditación y más.

La aplicación en sí tiene una versión gratuita, pero algunas sesiones están bloqueadas detrás de un muro de pago de $ 1.39. Ese pago único le da acceso a todos los sonidos y sesiones disponibles en la aplicación Relax Meditation.

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4. Música de meditación 9Zen

Siguiendo con el tema de la música de meditación, la aplicación 9Zen Meditation Music es similar a las demás en esta lista. Le permite reproducir música relajante de fondo mientras trabaja o juega. Puede hacerlo ya sea que esté en línea o sin conexión.

A diferencia de la aplicación Relax Meditation, 9Zen Meditation Music se centra estrictamente en los sonidos. Cuenta con 25 sonidos para elegir, ocho de los cuales son gratuitos y los otros 17 están detrás de un muro de pago. Puede hacer una pequeña donación al equipo de desarrollo para desbloquear todos los sonidos y eliminar los anuncios. Hay tres opciones de donación, $ 2,99, $ 5,99 y $ 9,99.

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Los sonidos gratuitos cuentan con los sonidos de las olas llamadas Ocean Rush, el relajante golpeteo de las gotas de lluvia llamado Drizzling Dream, los secretos de un Whispering Fire y más. La aplicación también tiene un temporizador que puede usar para su tiempo de descanso, y tiene un modo nocturno en el que oscurece la ventana y muestra solo el tiempo para ayudarlo a calmar sus sentidos.

Es simple y ayuda a calmarte mientras trabajas o te tomas un descanso.

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5. Libro de colorear para adultos con múltiples plantillas y colores

A menudo se piensa que colorear es una actividad de un niño, pero hacerlo como adulto también tiene sus beneficios. El simple acto de colorear puede permitirle relajarse y concentrarse en una tarea simple pero gratificante, la recompensa es una imagen bonita, por supuesto.

Puede servir como un acto de atención plena mientras te concentras en una cosa y dejas que todo lo demás a tu alrededor fluya. Si no puede comprar un libro para colorear físico para adultos, el Libro para colorear para adultos con múltiples plantillas y colores podría ser justo lo que necesita.

Cuenta con un montón de imágenes en diferentes categorías, como Floral, Gatos, Mandalas y más. También puede importar sus propias imágenes (solo archivos PNG) y colorearlas también. Cuando haya terminado de colorear, puede guardar y compartir sus imágenes.

El acto es simple, gratificante y una excelente manera de relajarse después de un largo día.

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Las mejores aplicaciones de Windows para relajarse

Hay muchas cosas por las que estresarse en nuestro mundo de hoy, pero eso no significa que tenga que dejar que lo estresen.

La salud mental es importante para la productividad y su bienestar general. Por lo tanto, haga lo que pueda para eliminar el estrés y aprovechar al máximo sus días. Esperamos que estas aplicaciones de Windows te ayuden a mantenerte tranquilo y relajado durante los días.

Las 12 mejores aplicaciones calmantes para relajarse, relajarse y despejar la mente

Aquí están las mejores aplicaciones de relajación para ayudarlo a meditar y mantener la calma cuando la vida se vuelve demasiado estresante.

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