Cómo ser un estudiante más inteligente utilizando el método de repeticiones espaciadas

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A diferencia de la memoria de la computadora que aumenta con el tiempo, la memoria humana toma la ruta opuesta. En palabras simples, nos olvidamos. Nuestra capacidad de retener lo que aprendemos es un gráfico descendente no solo con la edad, sino también con el tiempo que se cuenta en días.

Considere el hecho de que nos lleva tanto tiempo subir la curva de aprendizaje, pero solo unos pocos días para bajar. Como cualquier estudiante de grado A le dirá, no hay una píldora de memoria mágica sino solo repetir lo que aprende y practicarlo a intervalos regulares.

La repetición espaciada es un método que puede ayudarlo a estabilizar la curva descendente de su olvido y a memorizar grandes cantidades de datos. Es una técnica de aprendizaje acelerado. Este artículo trata sobre cómo mejorar su aprendizaje con dos herramientas digitales y el método de repetición espaciada.

¿Qué es la repetición espaciada?

Simplemente olvidamos lo que aprendemos si no lo revisamos o repetimos. La investigación de la memoria ha demostrado que es más eficaz si

espaciar nuestras revisiones durante unos días en lugar de meter todo de una vez. El abarrotamiento funciona a corto plazo, pero se evapora con la misma rapidez. Nuestra capacidad de recordar algo decae con el tiempo. Esto fue capturado en un gráfico llamado famoso (lo adivinaste): La curva de olvido.

Hermann Ebbinghaus Descubrí esto. También postuló el efecto de espaciado. Como mencionamos anteriormente, la investigación de memoria se ha dado cuenta (y también puede saberlo por experiencia), que el aprendizaje inteligente implica espaciar sus revisiones en lugar de hacerlo en una sesión antes de un examen. Además, el tiempo entre cada sesión de revisión debe aumentar gradualmente para codificar el material de estudio en su cerebro.

Tan pronto como los horarios y los períodos de seguimiento entren en escena, está claro que necesitamos recurrir a un programa de computadora (o una aplicación web) para hacer el trabajo de repeticiones espaciadas por nosotros. Aquí hay dos que puede considerar para cualquier cosa, desde aprender un nuevo idioma hasta dominar un nuevo tema.

Hay dos programas gratuitos que se citan para el aprendizaje basado en la repetición espaciada: Mnemosyne y Anki. Anki ha sido cubierto en un revisión anterior Aprenda un nuevo idioma con el sistema de tarjeta flash de Anki Lee mas tiene 3 años pero sigue siendo relevante. Estudiemos a Mnemosyne. Alternativamente, veamos también una aplicación web.

Mejore su retiro con Mnemosyne

Mnemosyne es un generador gratuito de tarjetas flash que utiliza un algoritmo avanzado para programar el mejor momento para que una tarjeta salga a revisión. Las tarjetas con contenido que le resulte difícil recordar aparecerán con mayor frecuencia, mientras que Mnemosyne mostrará lo que recuerde con menos frecuencia. Mnemosyne (llamado así por la diosa griega de la memoria) utiliza el método de repetición espaciada para reafirmar su memoria contra el contenido que tiende a olvidar fácilmente.

Mnemosyne (como puede leer en la pantalla de arriba) usa "calificaciones" para calificar su recuerdo. Una tarjeta de memoria flash que califique como "2" significa que podrá recuperarla más adelante. Un "0" o "1" significa que no recuerda el contenido de la tarjeta flash. Por lo tanto, el software seguirá haciéndole la pregunta después de intervalos más pequeños hasta que lo haga correctamente.

Digamos que quieres aprender un idioma extranjero. La configuración inicial implicará algo de trabajo, ya que debe insertar el contenido que está estudiando manualmente y crear las tarjetas flash.

Pero vale la pena porque todo lo que hagas a partir de ahora solo te ayuda a memorizar el material. No entraré en los detalles de hacer tarjetas de memoria flash como se explica adecuadamente en el documentación en el sitio.

Una tarjeta flash típica se verá así:

Dependiendo de la respuesta, puede calificarse entre 1 y 5. Mnemosyne usa las calificaciones para medir su recuerdo y programar las tarjetas de memoria flash.

Mnemosyne se puede usar para hacer tarjetas con texto, imágenes e incluso sonidos (lo último es importante para los estudios de idiomas).

También se admiten tarjetas de tres caras, por ejemplo, mientras se aprende un nuevo idioma, a menudo es necesario recuerde la palabra, el significado y su pronunciación; por lo tanto, tarjetas de tres lados para las tres diferencias aspectos.

El algoritmo tiene lugar en el backend y no puede cambiarlo. Sin embargo, puede ver información estadística básica haciendo clic en Mazo - Mostrar estadísticas.

Mnemosyne es muy fácil de usar después de haber tomado algunas molestias para configurar las tarjetas flash. El software gratuito de repetición y recuperación es multiplataforma y está disponible en varios idiomas. Mnemosyne (v1.2.2) es una descarga de 6.2 MB.

Conéctese en línea con MemoTutor

Mi primera opción sería FlashCardDB pero lo hemos cubierto brevemente aquí, así que pensé en echar un vistazo a una aplicación web más simple que utiliza el concepto de repetición espaciada.

MemoTutor es simple desde el principio. Justo después del inicio de sesión, puede crear su primer conjunto de tarjetas. Agregar tarjetas es engañosamente simple en la interfaz fácil de usar. Puede insertar enlaces de imagen y formatear texto.

Cuando está revisando una tarjeta, puede elegir qué tan bien (o no) recordó la pregunta y calificarse con una de las seis opciones. Siguiendo los mejores principios de repetición espaciada, MemoTutor programa la próxima revisión de una tarjeta en particular, teniendo en cuenta qué tan bien recuerda la información.

Las tarjetas se pueden revisar solo después de una hora de crearlas. Esta es una parte del proceso de repetición que mantiene la eficiencia de todo el sistema. Al final, puede ver un gráfico circular que es una imagen de su rendimiento.

Las aplicaciones web de tarjetas flash están allí en números. Tal vez, las personas los están usando de manera más efectiva de lo que tú y yo nos damos cuenta. Tal vez, algunas de nuestras publicaciones anteriores pueden ayudarlo aquí:

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¿Desearía saber antes sobre la repetición espaciada? Tal vez, la próxima vez que comience a subir la curva de aprendizaje, pueda usarla para que su viaje sea más memorable.

Credito de imagen: Recuerde la nota amarilla a través de Shutterstock, Wikipedia