Los 8 mejores gadgets de fitness para ayudarte a ponerte en forma

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No hay muchas personas en el mundo a las que no les gustaría perder algunos kilos. Desafortunadamente, no importa cuántas membresías de gimnasios, resoluciones de año nuevo o programas de dieta que emprendamos, todos menos Los fanáticos de la aptitud física parecen dejar que la pereza los supere y se deslicen en sus viejos hábitos poco saludables.

Sin embargo, hay esperanza. Con la creciente aparición de tecnología portátil, Internet de las cosas y dispositivos inteligentes, ahora es más fácil que nunca ponerse en forma. Aquí echamos un vistazo a algunos de los mejores aparatos de ejercicios para usted y su hogar.

Actualmente, Spree es el único rastreador de actividad física que puede brindarle comentarios detallados sobre la temperatura central de su cuerpo en un momento dado. El dispositivo también puede proporcionarle datos sobre la distancia recorrida, la velocidad, la ubicación del GPS, la frecuencia cardíaca y las calorías quemadas. Cuenta con un diseño liviano que agarra cómodamente su frente mientras también canaliza el sudor lejos de sus ojos.

El gadget está acompañado por la "Aplicación de rendimiento inteligente" de Spree, que está diseñada para ayudarlo a controlar sus objetivos de rendimiento y brindar comentarios sobre los entrenamientos recomendados.

Las escalas tradicionales pueden ser desmoralizantes, ya que semanas de ejercicio y alimentación saludable producen una diferencia insignificante en su peso. A menudo se cita como una de las principales razones por las que las personas abandonan sus rutinas de ejercicios.

Withings Smart Body Analyzer tiene como objetivo cambiar su visión de las básculas de baño. Su premisa es que hay mucho más para ponerse en forma que simplemente perder peso, y un conjunto promedio de básculas no le brinda toda la información que necesita. Su dispositivo puede medir la frecuencia cardíaca, la grasa corporal, la temperatura ambiente y la calidad del aire, lo que le brinda una visión más integral del rendimiento de su régimen de ejercicio.

La báscula se conecta a la red Wi-Fi de su hogar e instantáneamente enviará todos los datos directamente a la aplicación que lo acompaña, lo que significa que rápidamente obtendrá una supervisión de las diversas métricas. La aplicación en sí ha sido diseñada inteligentemente para convertirse en el centro de su ecosistema de salud y estado físico. aceptar entradas de datos de dispositivos tan diversos como rastreadores de sueño, monitores de presión arterial y estado físico esposas.

Por supuesto, Withings no está solo en el mercado de escalas inteligentes. El año pasado revisamos las escalas de Fitbit Aria Revisión y sorteo de escala inteligente Wi-Fi de Fitbit AriaSi su objetivo es mantener un peso saludable o perder esos kilos de más, realizar un seguimiento de sus cambios de peso es una parte esencial del proceso. Cualquier obstáculo para hacerlo eventualmente detendrá ... Lee mas y me pareció una excelente oferta. El dispositivo Withings es disponible desde su Amazon por $ 149.95.

Jawbone UP24 es un brazalete portátil que monitorea una gran cantidad de datos, como sus entrenamientos de fitness, su calidad de sueño y con su aplicación que lo acompaña, incluso puede realizar un seguimiento de su ingesta dietética.

Jawbone UP24 está diseñado sin pantalla y, por lo tanto, solo funciona junto con su aplicación. No obstante, el dispositivo siempre está conectado a su teléfono inteligente a través de Bluetooth y puede brindarle actualizaciones en tiempo real sobre su progreso. La duración de la batería es buena, con 7-10 días fácilmente alcanzables. Los usuarios que practican mucho la natación o el ciclismo deben ser conscientes de que ninguna pulsera de fitness ha logrado controlar estos deportes de manera efectiva y, en consecuencia, es probable que el dispositivo no sea efectivo.

Para obtener más información sobre qué banda de fitness es la mejor para usted, lea nuestra comparación de Jawbone y su competidor Fitbit Fitbit Flex vs. Jawbone UP: una revisión comparativaEn el mundo de hoy, nada escapa al hecho de que nos estamos moviendo en una dirección donde cuantificar y grabar cosas obsesivamente es una especie de norma. Usamos Foursquare para registrar lugares, tomamos molestamente ... Lee mas .

El Jawbone UP24 es disponible por alrededor de $ 120-140 en Amazon.

Especialmente atractivo para las personas que están más acostumbradas a pasar su tiempo libre jugando videojuegos en lugar de dirigirse a gimnasio, el sensor Xbox 360 Kinect puede combinar los dos mundos en una forma divertida y fácil de ponerse en forma desde la comodidad de su propio hogar.

Tanto Nike como Adidas han lanzado juegos que aprovechan los sensores de movimiento de Kinect para ofrecer entrenamientos, planes de acondicionamiento físico y seguimiento del rendimiento. El juego de Nike, titulado ‘Nike + Kinect‘Está disponible por $ 13.33 en Amazon, mientras que Adidas "miCoach Kinect" también está disponible en Amazon por $ 9.17.

Recuerde que necesita una consola Xbox 360 para jugar a cualquiera de estos juegos. Si no tiene una Xbox, consulte nuestro artículo sobre otros videojuegos que te ayudarán a perder peso 4 videojuegos que te ayudarán a perder pesoCon demasiada frecuencia, las personas que no son jugadores tienen la idea de que las personas que eligen pasar su tiempo jugando videojuegos son flojas. Claro, nos gusta sentarnos con un controlador en nuestro ... Lee mas .

Las zapatillas TR1 + son el siguiente paso de la evolución en la oferta de calzado de Nike. Los zapatos tienen sensores de presión integrados directamente en la suela que utilizan el talón, la bola y la punta del pie para medir la extensión de su peso y juzgar su movimiento. Cuando se combina con la aplicación que lo acompaña, estos datos le permiten recibir comentarios en tiempo real sobre su técnica de entrenamiento y postura, en consecuencia asegurándose de que reciba la máxima ventaja de su rutina de ejercicio.

La aplicación en sí presenta varios entrenamientos en el hogar de muchas de las principales estrellas deportivas del mundo e incluso tiene un compañero de gimnasio virtual para motivarte en los momentos difíciles.

Los entrenadores son disponible en Amazon por $ 119.99.

Los Smart Earbuds de Intel fueron un gran éxito en el CES 2014. En esencia, los auriculares controlan su ritmo cardíaco y transmiten la información a una aplicación que lo acompaña. Sin embargo, profundice un poco más y podrá hacer cosas como establecer una frecuencia cardíaca objetivo para diferentes partes de su entrenamiento, jugar automáticamente pistas de música rápidas o lentas para que coincidan con su intensidad, y obtenga consejos para las rutinas de ejercicio más apropiadas dados sus datos biométricos históricos y físicos condición.

Los auriculares aún no están disponibles para el público, pero se espera que salgan en vivo este verano. El precio aún no se ha confirmado.

Perfecto para los que asisten al gimnasio, Push es una pulsera diseñada específicamente para personas que usan máquinas de levantamiento de pesas.

El dispositivo discreto rastreará sus repeticiones y series para cada entrenamiento específico, y también le dará retroalimentación sobre su fuerza, potencia, equilibrio, velocidad, fuerza explosiva, carga y tempo. Los datos se enviarán a una aplicación de teléfono inteligente que supervisará el progreso y ayudará a mejorar su rendimiento con el tiempo.

Pulsera UV SunFriend

Este dispositivo recientemente lanzado está diseñado para ayudarlo a mantenerse en forma de otra manera, protegiendo su piel de la exposición excesiva a los rayos UV del sol.

Inspirado en los potentes sensores UV desarrollados en la NASA, el pequeño dispositivo se usa en la muñeca y mide la intensidad del sol mientras controla su exposición solar diaria total. El mayor punto de venta del dispositivo es que no solo monitorea la exposición a los rayos UV de la luz solar directa, sino también de las superficies reflejadas, las áreas interiores y los lugares a la sombra.

Con el verano a la vuelta de la esquina, este es el gadget de playa perfecto, especialmente dado que es resistente al agua hasta tres metros. Disponible en 'Grey Mist', 'Orange Citrus', 'Blue Ocean' y 'Green Spring', el dispositivo cuesta $ 49.99 y está disponible en la página de Shopify.

¿Tus pensamientos?

¿Qué piensas? ¿Son estos gadgets una moda pasajera o pueden ofrecer beneficios tangibles a su rutina de ejercicios? ¿Ya has probado alguno de los gadgets que mencionamos? Háganos saber en los comentarios a continuación.

Créditos de imagen: Chris Hunkeler Via Flickr