¿Qué es el Lifelogging y por qué debería hacerlo?

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Entre Facebook, Twitter, Google+, Instagram y más, ya documentamos y compartimos mucho sobre nuestra vida diaria, sin pensarlo realmente. Son tipos de vida, pero sin ningún tipo de estructura o consistencia. Si bien algunos pueden no estar de acuerdo, el solo hecho de documentar toda esta información lo convierte en un registro fascinante de su propia vida.

Entonces, ¿qué es el registro de vidas? En lugar de utilizar las redes sociales para documentar su vida, existen servicios dedicados de registro de vidas, la mayoría de los cuales mantenga ese contenido (su corriente de vida) privado, para que pueda tener un registro completo de su día a día ocupaciones. Existe una gran variedad de servicios, gadgets y aplicaciones dedicados exactamente a este propósito, algunos generales y otros que cumplir una función específica, como registrar sus entrenamientos, sus patrones de sueño, su estado de ánimo o simplemente resaltar sus día.

¿Qué es el Lifelogging?

Retrocedamos y echemos un vistazo a lo que realmente es el registro de vidas. El concepto se originó con la idea de usar un dispositivo o computadora que grabe o capture grandes fragmentos (si no cada momento) de la vida diaria de una persona. La primera persona en hacer esto realmente lo hizo desde 1994. Steve Mann es considerado el "

padre de computadoras portátiles", Y el investigador canadiense, transmitió continuamente su vida usando una computadora portátil las 24 horas del día.

Si bien la definición de registro de vida comenzó con la idea de algún tipo de dispositivo portátil que registre automáticamente sus datos para usted, desde entonces ha evolucionado para incluir opciones manuales que le permiten registrar los datos en una aplicación o servicio diariamente base. La forma más común de registro de vidas que ves hoy es la que se usa en los deportes. Gadgets como Jawbone UP y Fitbit Fitbit vs. Garmin: relojes deportivos comparados¿En el mercado para un nuevo rastreador de ejercicios? Entonces probablemente hayas comparado Fitbit vs. Garmin Estamos aquí para ayudarlo a decidir qué marca es mejor para usted. Lee mas , que realizan un seguimiento de su actividad física, estado físico y actividad del sueño.

Los diferentes tipos de Lifelogs

Hemos mencionado solo dos tipos de registros de vida cuando presentamos la idea, pero hay innumerables formas en que las personas eligen registrarse.

Aparatos usables: Un dispositivo portátil es la forma más fácil de iniciar sesión ya que captura automáticamente los datos por usted. Si hace ejercicio regularmente y desea realizar un seguimiento de su progreso, esta es la forma ideal de hacerlo para que no se olvide de registrar ninguno de sus datos. Otros tipos de dispositivos portátiles incluyen cámaras, como Memoto, que toma fotos, y Looxcie, que graba videos. Por supuesto, Google vidrio También encajaría en esta categoría.

Aplicaciones móviles: Si no desea desembolsar una gran cantidad de dinero, o cualquier dinero, otra forma conveniente de registrar datos de su vida diaria es utilizar una aplicación móvil. Hay aplicaciones para tomar fotos (como Cada día 5 aplicaciones para tomar autorretratos en tu móvil / tableta [iOS]Tomar un autorretrato con su iPhone u otro dispositivo iOS compatible con la cámara es probablemente una de las formas más fáciles de capturarse en una foto. Toca el pequeño ícono de la cámara en la parte superior derecha ... Lee mas ), grabar videos (como 1 segundo al día Cómo crear un video de tu vida un segundo al día [iPhone]Durante los últimos años, me he comprometido a completar al menos un proyecto de un año que requiere solo mi tiempo y disciplina. Dichos proyectos incluyen completar un proyecto de autorretrato creativo diario, mantener un jazz privado en línea ... Lee mas ), registrando su patrón de sueño (como Sleepbot), rastreando su ritmo cardíaco (como Frecuencia cardíaca instantánea), y grabar y seguir tu entrenamiento (como RunKeeper Mantenga un registro de sus objetivos de entrenamiento mientras entrena con RunKeeper [Android]En MakeUseOf, nos encanta encontrar aplicaciones y otros motivadores en línea para mantenerse en forma y saludable. Después de investigar estas aplicaciones de fitness una y otra vez, RunKeeper siempre demuestra ser uno de los mejores. Sus... Lee mas ), entre otros. La desventaja de usar una aplicación móvil en lugar de un gadget es que a veces debes recordar ingresar manualmente los datos, pero muchas aplicaciones vendrán con una notificación de recordatorio incorporada. Incluso si no lo hacen, simplemente puede usar la aplicación de recordatorio nativa de su teléfono y configurar un recordatorio recurrente para registrar sus datos diariamente.

Aplicaciones web: Al igual que las aplicaciones móviles, existen aplicaciones web que puede usar para registrar sus datos, pero esta es probablemente la opción más inconveniente de las cuatro. El registro de vidas, por su propia naturaleza, se realiza mejor mientras está en movimiento para que no se olvide de ingresar los datos, o no olvide cuáles fueron los datos reales. Dicho esto, hay algunos servicios bastante sólidos que vale la pena considerar, algunos de los cuales están automatizados, como Tiempo de rescate lo que te permitirá saber cómo pasas tiempo en tu computadora.

Gadget independiente:Si bien no es tan común, hay algunos dispositivos independientes que se utilizan para crear un registro de vida, pero la mayoría de las veces es de su entorno en lugar de sus interacciones inmediatas. Por ejemplo, CuboSensores puede controlar su entorno y "medir continuamente la temperatura, la humedad, el ruido, la luz y la calidad del aire y presión barométrica para cada habitación, incluso pueden detectar vibraciones no deseadas que sacuden su edificio."

Para obtener una lista completa de aplicaciones móviles y web, gadgets y mucho más, echa un vistazo a Mark Krynsky's lista exhaustiva en su blog de toda la vida.

¿Por qué deberías hacerlo?

Ahora la gran pregunta, ¿por qué debería molestarse con un registro de vida? Hoy en día, proporciona una excelente manera de controlar su salud, asegurarse de que se beneficia de sus entrenamientos y puede ofrecerle los medios para mejorar su calidad de vida. Si eres activo y pasas mucho tiempo en el gimnasio, registrar tu actividad durante toda la vida parece ser una necesidad para asegurarte de aprovechar al máximo tus entrenamientos.

Lejos del registro de actividad física, cuando se trata de grabar videos y fotos, ya sea de forma continua o a intervalos, termina con un registro fascinante de su vida. Puede capturar momentos y fotos que de otro modo podría perderse, y se convierte en la forma ideal de transmitir su legado a su familia e hijos. Pueden compartir las partes de sus vidas para las que no estuvieron allí. Incluso si elige no compartir estos detalles con nadie más, se convierte en un registro importante para usted... como simplemente tomar diario 5 maneras rápidas y simples de escribir sus registros de vida con estas revistas en línea minimalistas Lee mas al siguiente nivel

¿Qué piensas? ¿Comenzarías un registro de vida? Háganos saber sus pensamientos en los comentarios.

Credito de imagen: Wikimedia, Loic LeMeur