Puntos por todo: cómo intenté ganar en la vida con la gamificación

Anuncio

Mi cerebro es estupido. Piensa que puedo hacer mañana lo que tengo que hacer hoy, y que puedo hacer esta tarde lo que tengo que hacer esta mañana. Se pospone todo. Esto es porque presente siempre me molesta pasado yo - incluso como presente me vuelco trabajar en futuro yo.

Como dije: estúpido. Pero la motivación es algo curioso. Algunos días estoy perfectamente dispuesto a pasar horas buscando tesoros virtuales en un juego, pero parece que no puedo motivarme para escribir un artículo. ¿Por qué los videojuegos son tan buenos para mantenerme cautivado? Parte de la razón es que los videojuegos ofrecen objetivos alcanzables y me muestran cómo alcanzarlos. Aún más importante: generalmente hay algún tipo de recompensa, por intangible que sea. Mi estúpido cerebro reacciona a eso, razón por la cual llevaré a Link a través de Hyrule Field 20 veces para entregar máscaras, pero no querré sacar la basura.

Aprovechar ese poder para entrenar mi cerebro fuera de un videojuego se llama gamificación, pero ¿funcionará para una mente tan distraída como la mía? Es algo que me he estado preguntando desde que descubrí

HabitRPG, que tiene como objetivo mejorar tu adicción HabitRPG hace que mejorar usted mismo sea realmente adictivoCambia tus hábitos para mejor vinculándolos a desafíos en un juego de rol. Sube de nivel por hacer cosas que sabes que deberías y pierde puntos de golpe por disfrutar de hábitos que sabes ... Lee mas . He estado usando HabitRPG como mi lista principal de tareas pendientes desde enero. ¿Funciona? Esto es lo que descubrí.

HabitRPG: una cartilla

HabitRPG, a primera vista, no se ve diferente de su lista de tareas estándar. Y realmente no lo es, excepto por el personaje pixelado y las barras HP (salud) y XP (experiencia):

Las cuatro columnas debajo de esto: hábitos, diarios, todos y recompensas, son el corazón de la jugabilidad. Los primeros tres ayudan u obstaculizan mi carácter: los malos hábitos reducen mi HP, los buenos hábitos aumentan mi XP. La moneda del juego se puede usar para comprar recompensas dentro del juego (como una espada nueva y brillante) o recompensas fuera del juego (como media hora de televisión durante un día de trabajo).

¿Cómo me ayudaron estas diversas características? Vamos a repasarlos y cómo encajan en mi flujo de trabajo.

Dailies: The Killer Feature

Hay ciertas cosas que necesito hacer todos los días, como regar las plantas o limpiar mi bandeja de entrada. Y hay otras cosas que quiero hacer todos los días, como hacer ejercicio o responder al menos a 10 comentarios en este sitio. HabitRPG proporciona una columna llamada "diarios" para esto, y probablemente sea mi parte favorita del servicio. En un lugar, puedo marcar todas las cosas que quiero lograr todos los días, y HabitRPG me motiva a seguir realmente. Aquí está mi lista personal:

Notarás los diferentes colores: estos reflejan cómo me he mantenido al día con esa tarea diaria en particular. Quiero escribir una entrada de diario personal todos los días, por ejemplo, porque sé que hacerlo mejoraría mi escritura. Sin embargo, rara vez he llegado al tiempo recientemente, por lo que la tarea se vuelve naranja.

Esto significa que perderé más HP cada día que pierda el diario, lo que a su vez me anima a hacer cosas que he estado descuidando. Dichos diarios también me recompensan más: obtengo XP y oro adicionales cuando los cumplo. La idea es animarme a priorizar las cosas que actualmente estoy ignorando, y creo que ha estado funcionando. Algunas tareas diarias se han convertido en un hábito para mí, las eliminé por completo de la aplicación, mientras que otras siguen siendo una lucha. Saber que recibiré un gran aumento de XP de esos diarios me da un poco de empuje extra, y estoy bastante seguro de que habría renunciado a mi diario por completo sin ese empuje. Algunos diarios, como mi objetivo de conteo de palabras de 1500, hacen que sea más probable que también complete mi lista de tareas pendientes, más sobre eso más adelante.

Otra característica poderosa es Rayas. Cada día consecutivo que completo un diario, este contador aumenta, lo que me da un incentivo para mantener buenos hábitos. Saber que he hecho algo durante 20 días seguidos, sin falta, me da un incentivo para seguir haciéndolo.

¿Cómo ha funcionado? Algunas cosas que nunca antes hice, como hacer ejercicio, simplemente se han convertido en parte de mi día. Otros, como escribir una entrada de diario, he mejorado mucho, o al menos me siento culpable. Entonces llamaría a esta columna una victoria.

La lista de tareas al estilo Gamification

Aprendí una cosa rápidamente después de usar HabitRPG por un tiempo: no es una aplicación ideal para almacenar todas las tareas que esperas lograr algún día. La razón de esto es simple: tu personaje morirá. Mucho. Cuanto más posponga una tarea, más HP le costará cada día que no la cumpla, lo que significa que tener muchas tareas descuidadas durante mucho tiempo no es realmente una opción.

Suena molesto, claro, pero para mí se ha convertido en una característica: solo pongo tareas en la lista si espero cumplirlas ese día. Tareas a las que no llego para demorarme rápidamente, volverme lentamente rojo y lastimar a mi personaje todos los días.

Así que comienzo cada día averiguando lo que quiero lograr, pensando si realmente puedo lograrlo. Entonces me pongo a trabajar. El simple acto de resolver qué es lo que quiero hacer ayuda inmensamente, y las tareas persistentes que lastiman a mi personaje significan que rara vez pospongo algo indefinidamente. Rutinariamente he escrito más de lo que se me exige desde que adapté este sistema, y ​​he logrado controlar el proyecto manual de MakeUseOf (algo con lo que he luchado durante mucho tiempo).

Entonces, en resumen: solo agrego tareas que creo que puedo lograr el día que las agrego, y hago todo lo posible todos los días para completarlas. La amenaza de la muerte de mi personaje me ha hecho pensar de manera realista sobre lo que puedo lograr en un día, lo que finalmente me lleva a establecer y seguir objetivos realistas. Esto es mucho más de lo que puedo decir sobre mis experiencias con Recuerda la leche Remember The Milk: una aplicación de tareas hermosa y rica en funciones para iPhone¿Tienes mucho en tu plato? A veces, las cosas que debemos hacer entre el trabajo y el hogar pueden parecer abrumadoras y casi imposibles de recordar. Ahí es donde aplicaciones como Remember the Milk ... Lee mas o Wunderlist Wunderlist: la mejor aplicación de lista de tareas en el iPhone [iOS]Wunderlist es una de las formas más sencillas de realizar un seguimiento de lo que debe hacer. Tiene una interfaz de usuario elegante que tiene sentido. Cualquiera puede recogerlo y descubrir cómo ... Lee mas - algunas tareas permanecerían en esa aplicación durante meses sin cumplirse. Con HabitRPG, generalmente logro todo en mi lista todos los días.

(Excepto arreglar ese maldito SSD. Necesito una actualización de firmware para actualizar OS X, y no hay forma de aplicarla en mi Mac, ¡oh, cómo lo he intentado! Así que necesito sacarlo y enchufarlo a mi PC y simplemente no me molestan, así que no puedo actualizar OS X hasta que lo haga y es por eso que la tarea es roja, ¡argh!).

Hábitos: Todavía no estoy seguro de cómo usar esto ...

La primera columna, Hábitos, es lo que menciono en tercer lugar. La idea detrás de esto es simple: elige un hábito para ti y recompénsate por mantenerte fiel y castígate por no hacerlo. El ejemplo predeterminado, subir las escaleras en lugar del elevador, es lo suficientemente claro, pero he tenido problemas para pensar en los usos de esta columna.

Terminé usando esta columna para las cosas que desearía hacer, pero descubro que rara vez hago clic de cualquier manera. No estoy seguro de que esto sea culpa de HabitRPG. Simplemente no uso realmente esto. Tal vez debería establecer un hábito para marcar mis hábitos... espera, eso no funcionaría ...

Me encuentro deseando que esta columna sea más automatizada. Y parte de esto es: hay una extensión de Chrome para HabitRPG [Ya no está disponible]. Esto me castiga por demorarme en sitios como Facebook y Reddit, y me recompensa por pasar un rato productivo lugares como MakeUseOf. Déjame decirte: la amenaza de muerte del personaje me mantiene alejado de Reddit como ninguna otra fuerza que tengo conocido. Claro, podría comprar una poción para retrasar la muerte, pero quiero mantener ese dinero en el juego para otras cosas.

Hablando de…

Recompensas!

Esta parte es genial. A medida que hago diarios, establezco buenos hábitos y realizo tareas, gano monedas. Se pueden usar para comprar artículos en el juego, como pociones y armaduras:

También puedo configurar recompensas que están fuera del juego: media hora de televisión durante un día de trabajo, por ejemplo. La idea es que me estoy premiando a mí mismo por el trabajo duro, aunque admitiré que en su mayoría me he aferrado a las recompensas en el juego (amo mi espada de oro).

Además de esto, a veces gano un huevo o una poción después de completar una tarea. Estos se eliminan aleatoriamente cuando hago algo bueno, y siempre estoy emocionado cuando lo hacen. Peino un huevo y una poción eclosiono criaturas. Estas mascotas en realidad no hacen nada (todavía), pero ha sido muy divertido coleccionarlas:

Cualquiera que haya pasado tiempo jugando un MMRPG sabe lo poderosas que pueden ser las caídas aleatorias para motivar, y esta función inteligente lo aprovecha. Lo admito, a veces trabajaré un poco más con la esperanza de conseguir un huevo de zorro.

Me encantan los zorros, muchachos. Amor.

Conclusión: engañando a mi estúpido cerebro

¿Es tonto que mi cerebro pueda estar motivado con solo la promesa de puntos virtuales, mascotas y productos? Si.

¿Es así como funciona mi cerebro? Aparentemente.

Integrando HabitRPG en mi vida laboral me permitió avanzar lo suficiente con mi escritura para tomarme 4 semanas de descanso, que solía viajar a Singapur, Malasia y los Países Bajos. No perdí una fecha límite, y un mes después de esos viajes, ahora estoy una semana por delante de mis fechas límite nuevamente. Mirando hacia atrás, no estoy seguro de haber podido hacerlo sin la estructura que HabitRPG proporcionó.

Pero no se trata solo de eso: he estado escribiendo entradas de revistas con cierta coherencia. Kathy (mi esposa) necesita recordarme menos cosas que necesito hacer, porque tengo un sistema. Me estoy convirtiendo en la persona que quiero ser, y HabitRPG me ha ayudado a hacerlo. Se siente genial.

No es magia: HabitRPG solo funciona si te aplicas a ella. Solo funciona si te adaptas a su forma de pensar y eres realmente honesto sobre las cosas que has logrado. Sin embargo, para mí vale la pena hacerlo, y no voy a dejar de usar el servicio.

Por supuesto, HabitRPG no es el único sistema que existe: James describió 3 herramientas de gamificación para mejorar tu vida Probado y probado: 3 herramientas de gamificación que intentan mejorar tu vidaSoy un gran admirador de la gamificación, la verdad sea dicha. Incluso iría tan lejos como para decir que toda nuestra sociedad debería ser gamificada, con los placeres de la vida reservados como recompensas para aquellos que realmente contribuyen. Aparentemente... Lee mas . Compruébelos si HabitRPG no es adecuado para usted, o deje otras recomendaciones en los comentarios a continuación.

¿Crees que la gamificación funcionará para ti? Déjame saber en los comentarios a continuación, y no dudes en preguntarme lo que quieras sobre mi experiencia. Estoy deseando que llegue.