Cómo agregar los widgets de bienestar de Apple a la pantalla de bloqueo de su iPhone (y por qué debería hacerlo)

¿Sabías que Apple ofrece una variedad de widgets de bienestar para realizar un seguimiento de tu sueño, medicamentos, actividad diaria y más? Puedes acceder a todos estos datos desde la pantalla de bloqueo de tu iPhone. Le mostraremos cómo configurarlos.

Agregar widgets a la pantalla de bloqueo de iOS es un proceso sencillo. Navegue a la página de personalización de la pantalla de bloqueo manteniendo presionada la pantalla de bloqueo de su iPhone. A Personalizar El menú aparecerá en la parte inferior. Toca el azul más (+) icono junto a él para crear una nueva pantalla de bloqueo.

Elija su experiencia entre las muchas opciones que se ofrecen y, si nada le conviene, entonces hay Varios sitios web para encontrar fantásticos fondos de pantalla para iPhone.. Diviértete jugando con todos los elementos de personalización. Puedes consultar nuestra guía en personalizar la pantalla de bloqueo de tu iPhone para más detalles.

A continuación, puede agregar sus widgets de bienestar a su pantalla de bloqueo. Verás el Agregar widgets sección en la página de personalización de la pantalla de bloqueo. Tócalo para elegir los widgets que deseas agregar a este espacio. Hay varios widgets para elegir. Su selección dependerá de las aplicaciones que haya instalado en su dispositivo. Simplemente toque el ícono para agregarlo a la bandeja.

Aquí veremos los widgets de bienestar de Apple, que incluyen los widgets Anillos de actividad, Medicamentos, Estado mental y Sueño.

Hay varias razones para elegir los widgets de bienestar de Apple en lugar de otros widgets para la pantalla de bloqueo de su iPhone. A continuación, analizaremos por qué y cuándo encontrará útiles cada uno de estos widgets.

Los icónicos anillos de actividad de Apple resultarán familiares para cualquiera que use un Apple Watch. Los tres anillos de colores te permiten ver de un vistazo qué tan activo has estado en un día. Representan tres tipos específicos de actividad: su movimiento, ejercicio y cuántas veces se ha puesto de pie y se ha movido en algún momento durante una hora.

Si intentas llevar un estilo de vida activo, este widget es una adición esencial a tu pantalla de bloqueo. Le mostrará qué tan cerca está de alcanzar sus objetivos de actividad básica ese día. Cerrar los anillos de actividad de tu Apple Watch todos los días Puede ser más fácil con este widget en la pantalla de bloqueo de tu iPhone.

Encontrarás el widget de anillos de actividad una vez que toques el Aptitud física aplicación en el Agregar widgets panel.

El widget Medicamentos es un acceso directo a la función Medicamentos en la aplicación Apple Health eso ha demostrado ser valioso para cualquiera que esté manejando múltiples medicamentos. Facilita comprobar qué medicamento se supone que debe tomar y registrar su ingesta en la aplicación.

Recibirá una notificación cuando sea el momento de tomar la siguiente dosis y también verá la hora programada en el widget de Medicamentos. Para encontrar el widget de Medicamentos, deberá seleccionar el Salud aplicación en el Agregar widgets panel.

Obtenga acceso rápido a El rastreador de salud mental de tu iPhone en iOS 17 a través del widget State of Mind, que parece un arbolito en la pantalla de bloqueo. Al igual que el widget de Medicamentos, este también se encuentra en la aplicación Salud. Entonces, asegúrese de seleccionarlo en el Agregar widgets panel.

Utilice el widget como acceso directo para registrar y registrar su estado de ánimo y emociones actuales con regularidad. Con el tiempo, hacer esto te hará más consciente de tu bienestar mental. Debe detectar rápidamente cualquier cambio en su propio estado de ánimo y tomar medidas para protegerse.

El último widget de bienestar, Dormir, se indica con una cama. Nuevamente, es un acceso directo a la sección Sueño de la aplicación Salud incorporada, donde puede registrar sus datos de sueño o configurar y editar su horario de sueño.

Si usa un Apple Watch en la cama, puede ver los datos más recientes aquí. De lo contrario, deberás ingresarlo manualmente. Asegúrate de seleccionar el Dormir opción en el Agregar widgets panel para encontrar este widget en particular.

Ahora que se ha tomado un tiempo para personalizar su iPhone, puede acceder rápidamente a algunas de las herramientas y funciones más valiosas ocultas en la aplicación Salud de Apple. Con suerte, verá una mejora en su conocimiento de su actividad diaria, estado mental, horario de medicación y salud del sueño una vez que agregue estos widgets.