Aprenda a configurar y usar MyFitnessPal en su Apple Watch para realizar un seguimiento de su salud más preciso y deje su iPhone mientras hace ejercicio.
MyFitnessPal es una popular aplicación para teléfonos inteligentes y una plataforma en línea que puede utilizar para mejorar su salud y estado físico. Para que el seguimiento sea aún más fácil (y potencialmente más preciso), puedes realizar un seguimiento de las métricas de MyFitnessPal en tu Apple Watch.
La instalación de MyFitnessPal en su Apple Watch le brinda un vistazo rápido a sus objetivos diarios de nutrición y actividad. También puedes agregar tu ingesta de agua y calorías con solo unos pocos toques. Aprenda cómo instalar, sincronizar y usar MyFitnessPal en su Apple Watch.
Cómo agregar MyFitnessPal a tu Apple Watch desde tu iPhone
Si tiene habilitada la instalación automática de aplicaciones para su Apple Watch, MyFitnessPal se agregará a su Apple Watch automáticamente, siempre que haya instalado primero la aplicación MyFitnessPal en su iPhone.
Para verificar si tiene habilitada la instalación automática de aplicaciones, abra la aplicación Apple Watch en su iPhone. Grifo General y luego activar Instalación automática de aplicaciones para habilitar esta función.
También puedes desplazarte para ver Instalado en Apple Watch y Aplicaciones disponibles en la pestaña Mi reloj. Grifo Instalar junto a MyFitnessPal para agregarlo a tu Apple Watch.
Para ver MyFitnessPal en su Apple Watch una vez instalado, presione Digital Crown para abrir todas las aplicaciones. MyFitnessPal debería aparecer aquí. (Para obtener más consejos, lea nuestro guía para principiantes sobre el uso de su Apple Watch.)
Descargar: MiFitnessPal para Androide | iOS (Gratis, suscripción disponible)
Cómo instalar MyFitnessPal en tu Apple Watch sin un iPhone
Para instalar MyFitnessPal manualmente en su Apple Watch, siga estos pasos en su dispositivo portátil:
- Presiona la Digital Crown y toca el Tienda de aplicaciones icono.
- Toque en el lupa icono en la parte superior izquierda de la pantalla del reloj.
- Tipo "Mi FitnessPal" usando el teclado en pantalla y toque Buscar.
- Grifo Conseguir o el Nube icono para descargar MyFitnessPal en su Apple Watch.
Una vez que haya descargado MyFitnessPal en su Apple Watch, puede iniciarlo desde el menú de la aplicación presionando Digital Crown.
Cómo realizar un seguimiento de MyFitnessPal en su Apple Watch
Ahora que ha instalado MyFitnessPal en su Apple Watch, puede comenzar a realizar el seguimiento. Abra la aplicación en su Apple Watch para encontrar las siguientes funciones de seguimiento:
- Nutrientes (resumen). Vea un resumen de su ingesta de calorías y macronutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) para el día.
- agregar agua. Realice un seguimiento de su consumo de agua girando la corona digital para aumentar o disminuir la cantidad de agua. Alternativamente, toque una de las cantidades de agua preestablecidas y toque agregar agua.
- Agregar rápido. Añade rápidamente valores calóricos a cualquiera de tus comidas. Utilice la Corona Digital para aumentar o disminuir la cantidad de calorías. Toque en el caja de comida para elegir a qué comida añadir calorías rápidamente.
- Nutrientes (restantes). Vea un desglose detallado de las cantidades restantes de nutrientes para el día, incluidos los micronutrientes.
- Pasos. Vea cuántos pasos de su objetivo de pasos ha logrado para el día.
Para que los datos de sus pasos se agreguen a MyFitnessPal desde su Apple Watch, deberá sincronizar MyFitnessPal con Apple Health en su iPhone.
Cómo sincronizar MyFitnessPal con Apple Health
Para obtener la funcionalidad completa de MyFitnessPal en su Apple Watch, querrá sincronizarlo con Apple Health. Siga estos pasos para vincular los dos:
- Abre Apple Health en tu iPhone.
- Toca tu Perfil icono (arriba a la derecha de la pantalla).
- En Privacidad, toca Aplicaciones y servicios.
- Grifo Mi FitnessPal.
- Grifo Activar todo para otorgarle a MyFitnessPal acceso a todos sus datos de Apple Health. (Como alternativa, active solo los campos que desea compartir con la aplicación).
Una cosa a tener en cuenta al sincronizar aplicaciones de terceros con Apple Health es si tu aplicación de salud vende tus datos privados. Vincular aplicaciones no nativas a Apple Health puede violar la naturaleza de privacidad de los dispositivos iOS. Tómese el tiempo para leer la privacidad de MyFitnessPal en App Store antes de sincronizarlo con Apple Health. También vale la pena revisar y cambiar sus aplicaciones que comparten datos con Apple Health para proteger su privacidad.
¿Por qué realizar un seguimiento de MyFitnessPal en su Apple Watch?
Tener MyFitnessPal instalado en su Apple Watch significa que puede realizar un seguimiento y revisar cómodamente sus datos de salud mientras viaja. En lugar de tomar su iPhone y navegar por todas las funciones de la aplicación MyFitnessPal, puede realizar un seguimiento de sus macronutrientes, agua y calorías en su Apple Watch con solo unos pocos toques.
También puede ver rápidamente las calorías restantes, las cantidades de nutrientes y el recuento de pasos del día, lo que significa que puede tomar decisiones rápidas mientras viaja. Con MyFitnessPal instalado en su Apple Watch, obtendrá un recuento de pasos más preciso desde su dispositivo portátil que desde su iPhone y MyFitnessPal solo.
Deje su teléfono atrás con MyFitnessPal en su Apple Watch
Con la aplicación MyFitnessPal instalada en su Apple Watch, puede realizar un seguimiento de las métricas de salud e incluso usar el GPS para mapear actividades al aire libre, incluso sin un plan celular. Entonces, intenta dejar atrás tu pesado iPhone y haz un entrenamiento divertido solo con tu Apple Watch.