El Apple Watch Series 8 y Whoop 4.0 ofrecen funciones competitivas de seguimiento de la salud, entonces, ¿cuál es el mejor dispositivo de fitness para ti?
A muchas personas les gusta realizar un seguimiento de su estado físico digitalmente utilizando tecnología portátil. Si bien puedes usar un reloj inteligente para esto, las marcas más populares que existen hoy en día son muy caras. Los relojes deportivos, por otro lado, pueden ser mucho más asequibles.
Entonces, comparemos un reloj inteligente popular y un dispositivo portátil dedicado al fitness para ver cuál es mejor para el seguimiento del fitness: la pulsera Whoop o el Apple Watch.
Grito vs. Precios del reloj Apple
Comencemos centrándonos en el precio. Nos centraremos en el Apple Watch Series 8 y el Whoop 4.0 para que obtenga la información más actualizada.
El Apple reloj serie 8, lanzado en septiembre de 2022, se puede comprar por tan solo $540 (£420). Este precio se aplica a la versión más básica del reloj inteligente, con caja de aluminio, banda elástica, pantalla más pequeña, conectividad GPS y no incluye Apple Care.
Si desea una caja de acero inoxidable, una pantalla más grande, conectividad celular, una correa de acero o cuero y dos años de AppleCare, el precio se disparará hasta $1,170 (£917). Puedes optar por pagar AppleCare mensualmente, pero el precio inicial seguirá siendo más alto que el de los modelos básicos, $1,057 (£829).
El Apple Watch evidentemente varía desde asequible hasta caro, pero ¿cómo funciona el grito 4.0 banda de fitness, comparar?
Lo interesante de la banda Whoop es que no se presenta como un producto único por el que se paga por adelantado. Más bien, comprar la banda Whoop requiere que te registres como miembro. Esta suscripción de membresía viene con el reloj en un pago único. Puede pagar una membresía de 12 meses o una membresía de 24 meses.
Esta membresía le otorga acceso a la aplicación Whoop, que registrará y mostrará todos sus datos de salud. Una membresía de Whoop de 24 meses, que viene con la pulsera, le costará $489 (£384). Una membresía de 12 meses con la banda le costará $292 (£229). Técnicamente, puedes mantener activa la banda Whoop sin ser miembro, pero no podrás acceder a la aplicación, lo que significa que no podrás ver ninguna de tus métricas.
Si no estás seguro acerca del rastreador Whoop, puedes probarlo gratis durante un mes. Si no es para ti, puedes devolver tu pulsera.
Duración de la batería de Whoop vs. reloj de manzana
Si usas tu Apple Watch o tu pulsera Whoop todos los días, debes estar seguro de que no se te va a morir. El Apple Watch Series 8 puede ofrecer 18 horas de duración de la batería con una sola carga. Esto significa que tendrás que cargarlo cuando estés inactivo, como durante la relajación o el sueño.
El Whoop 4.0, por otro lado, puede durar entre cuatro y cinco días con una sola carga. Esto se debe a su falta de pantalla, pero ciertamente es una mejor opción si no esperas tener mucho tiempo para cargarlo o si tiendes a olvidarlo.
Características de Whoop y Apple Watch
Atrás quedaron los días en que los rastreadores de actividad física solo registraban los pasos. Ahora se pueden registrar una variedad de factores de salud usando un reloj inteligente o una pulsera de actividad física, pero ¿el Apple Watch Series 8 o el Whoop 4.0 son mejores para monitorear las métricas de salud?
El Apple Watch Series 8 rastrea los siguientes factores biológicos:
- Pasos
- Calorías quemadas
- Ritmo cardiaco
- Variabilidad del ritmo cardíaco
- Niveles de oxígeno en sangre.
- Etapas del sueño y duración.
- Duración del ejercicio
- Duración sedentaria
- Temperatura de muñeca
- La frecuencia respiratoria
Algunas de estas métricas, como la temperatura de la muñeca, pueden ayudar a notificarle ciertos cambios corporales, como los períodos menstruales. Lo mismo va para El seguimiento de Apple de la variabilidad del ritmo cardíaco, niveles de oxígeno en sangre y duración del sueño.
Whoop 4.0 realiza un seguimiento de las siguientes métricas:
- Ritmo cardiaco
- Variabilidad del ritmo cardíaco
- Niveles de oxígeno en sangre.
- Temperatura de muñeca
- Etapas del sueño y duración.
Evidentemente, el Apple Watch Series 8 puede rastrear muchas más métricas corporales que el Whoop 4.0.
Una gran desventaja a tener en cuenta aquí con Whoop es que no rastrea los pasos. Si tus entrenamientos implican cardio y quieres realizar un seguimiento de tus movimientos, esto podría resultar muy inconveniente. Cuando se trata de realizar un seguimiento del ejercicio o perder peso, probablemente sea mejor optar por un Apple Watch que pueda registrar pasos y calorías.
Además, el Apple Watch Series 8 ofrece conexión GPS y celular (aunque esta última tendrá un costo adicional), mientras que el Whoop 4.0 no ofrece ninguna de las dos. Puede realizar un seguimiento de la distancia de sus caminatas o carreras, pero no de su ubicación.
La Serie 8 también es compatible con Bluetooth 5.0, mientras que Whoop 4.0 es compatible Bluetooth de baja energía (LE). BLE tiene una tasa de transferencia baja de un Mbps, mientras que la tasa de transferencia de Bluetooth 5.0 es el doble.
Si bien Whoop 4.0 tiene una aplicación dedicada, su Apple Watch Series 8 puede comunicarse con diferentes aplicaciones en su iPhone, incluidas Apple Health, Facebook Messenger, Instagram, Calendario, Contactos, Apple Music y Spotify.
Diseño de gritos vs. Diseño de reloj de manzana
La principal diferencia de diseño entre el Apple Watch Series 8 y el Whoop 4.0 es que, mientras que el primero tiene una pantalla táctil, el segundo no tiene ninguna pantalla.
Si desea un rastreador de ejercicios con el que pueda interactuar mientras viaja, probablemente prefiera un reloj inteligente como el Serie 8. Pero si desea minimizar las distracciones, es mejor que utilice una banda de ejercicios que no venga con pantalla.
Tanto el Apple Watch Series 8 como el Whoop 4.0 vienen con sensores en la parte posterior que miden datos biométricos a través de la piel. Ambos dispositivos también se cargan de forma inalámbrica. Aquí, el Whoop tiene una ventaja, ya que se puede cargar mientras viaja mediante una batería acoplable. Para cargar el Apple Watch, deberás conectar su cable de carga.
También es importante considerar la correa Whoop frente a las correas del Apple Watch y en qué se diferencian en material, color y comodidad. Cuando compras tu Apple Watch Series 8, puedes elegir el material de la correa y la carcasa de la pantalla. Los materiales de la correa incluyen cuero, caucho, textil y acero inoxidable y vienen en diferentes colores.
La correa Whoop 4.0 solo viene en material textil, pero ofrece una gama mucho mayor de colores, como se muestra a continuación. Si está buscando una banda que no sea textil, el Whoop 4.0 podría ser una opción prohibida para usted.
Durabilidad de Whoop vs. reloj de manzana
El Apple Watch Series 8 y el Whoop 4.0 son resistentes al agua hasta 50 metros de profundidad, lo que significa que puedes nadar o ducharte mientras los usas. El Whoop 4.0 tiene la certificación IP68 a prueba de agua y polvo, mientras que el Apple Watch Series 8 tiene una clasificación IP67. Esto significa que ambos dispositivos tienen la misma resistencia al agua, pero el Whoop 4.0 tiene una clasificación de resistencia al polvo ligeramente mayor.
Es necesario hacer más consideraciones sobre la durabilidad con el Apple Watch, simplemente porque tiene una pantalla táctil y el Whoop 4.0 no. Pero no te preocupes, la pantalla de la Serie 8 está fabricada con materiales resistentes que la hacen bastante resistente a los arañazos. Esto no quiere decir que los relojes Apple sean resistentes a rayones o grietas. Aún puedes dañar tu pantalla, especialmente si dejas caer tu reloj desde lejos.
Grito vs. Apple Watch: el veredicto
A fin de cuentas, ¿qué rastreador de actividad física es mejor: Whoop o Apple Watch?
Si está buscando un reloj inteligente versátil que también pueda realizar un seguimiento de sus pasos, sueño y otros datos de salud, probablemente sea mejor que elija el Apple Watch Series 8. Este no es de ninguna manera un reloj inteligente barato, pero puede conectarse sin problemas a su iPhone y AirPods, mientras se comunica con otras aplicaciones en su teléfono. Las capacidades GPS y celular del reloj también pueden resultar muy útiles.
Sin embargo, si busca ajustarse a un presupuesto y no necesita elementos sofisticados o interactivos en su rastreador de actividad física, el Whoop 4.0 puede serle adecuado. Sólo recuerda que esta banda de fitness no sigue los pasos.
