Verifique el clima y las condiciones del agua, practique la protección contra el sol y más cuando vaya a divertirse en la playa o la piscina.
Para muchas personas, nada es mejor que un viaje a la playa oa la piscina cuando el clima es más cálido. Aquí le mostramos cómo asegurarse de que todos en su familia pasen un momento divertido y seguro jugando en el agua.
1. tomar lecciones de natación
Antes de que usted y su familia entren al agua, asegúrese de que todos conozcan las técnicas básicas de natación. La aplicación gratuita Swim by American Red Cross brinda una manera de ubicar lecciones de natación cerca de usted, obtener más información sobre la seguridad básica en el agua e incluso realizar un seguimiento del progreso de un niño como nadador.
Primero el Seguridad La sección incluye lecciones sobre seguridad general en el agua, como formas de supervisar adecuadamente a otros nadadores y cómo manejar una emergencia. El Cuestionarios mientras tanto, la sección ayuda a evaluar su conocimiento sobre la seguridad del agua en lagos, ríos, playas, piscinas y más áreas.
Para obtener información básica sobre la seguridad en el agua, la aplicación Swim by American Red Cross ofrece una gran cantidad de recursos, especialmente para las familias. Con lecciones, cuestionarios y una función de seguimiento del progreso, es una excelente descarga.
Descargar: Nadar por la Cruz Roja Americana para iOS | Androide (Gratis)
2. Elige un lugar perfecto para nadar
¿Qué tipo de salida a nadar quieres? Diseñado originalmente para nadadores de regazo adultos que viajan, el NadadoresGuía El sitio web ofrece detalles sobre casi 25,000 piscinas en todo el mundo. Si está buscando una sesión de ejercicio en la piscina, este es un gran recurso con mucha información relevante.
Mientras tanto, Las mejores playas cerca de mí cuenta con una gran base de datos de búsqueda de playas de EE. UU. Con detalles como horarios de atención, enlaces a sitios web, fotografías e incluso reseñas, es una forma práctica de encontrar gemas cercanas en casa o mientras viaja.
además, el Buscador de playa El sitio cubre ubicaciones en todo el mundo. Consulte las reseñas de los usuarios, la actividad de las olas e incluso la prevalencia de tiburones en las calificaciones. Es una forma fantástica de encontrar tu lugar ideal en la playa.
Investigar un poco sobre el horario de apertura de tu lugar para nadar, la disponibilidad de salvavidas e incluso la situación del baño es una excelente manera de asegurarte de que tu día en el agua transcurra sin problemas. Además, ver las magníficas fotos del sitio te ayudará a entusiasmarte con tu próximo día de playa.
3. Practique la seguridad solar
Traiga sombreros, cobertores, anteojos de sol y, por supuesto, mucho protector solar. Además, descarga algunos apps para ayudarte a disfrutar del sol de forma segura para recordatorios para volver a aplicar protector solar, así como aplicaciones que monitorean el índice UV para su área.
Por ejemplo, la aplicación SunBlock incluye muchos consejos sobre los mejores momentos para aplicar (y volver a aplicar) protector solar. Dale información sobre tu tipo de piel, ubicación y la calificación SPF de tu protector solar, y te dirá cuándo volver a aplicarlo. Es una aplicación divertida y peculiar que tiene un propósito serio.
Descargar: SunBlock - Protege tu piel para iOS (Gratis)
4. Mira el clima
Antes de salir, vigile las temperaturas máximas de su área durante el día. En general, un índice de calor que oscila entre 80 °F y 90 °F exige precaución cuando realiza actividades al aire libre. actividades, y la necesidad de precaución solo aumenta a medida que las temperaturas siguen subiendo, según el Servicio Meteorológico Nacional.
Además, las tormentas eléctricas emergentes pueden tomarlo por sorpresa, poniendo un freno a su día de natación. Utilizar el mejores aplicaciones meteorológicas gratuitas para mantenerse al tanto de las condiciones locales cada vez que esté planeando una salida a la piscina oa la playa.
Para empezar, la aplicación Marine Weather Forecast Pro utiliza datos de National Oceanic y Administración Atmosférica (NOAA) para proporcionar información actualizada sobre cualquier lluvia y tormentas eléctricas También se muestran las alertas meteorológicas, incluidos los avisos de inundaciones y las advertencias de corrientes de resaca.
Además, la pantalla Boyas muestra datos sobre la altura de las olas y la temperatura del agua cercana. En su mayor parte, la aplicación Marine Weather Forecast es un recurso fantástico para cualquiera que busque estar al tanto de las condiciones actuales.
Descargar: Marine Weather Forecast Pro para iOS (Compras gratuitas desde la aplicación disponibles)
Mientras tanto, querrá ver cómo el clima está afectando las condiciones del agua antes de salir a la playa por el día. Diseñada para surfistas, pero también útil para los bañistas en general, la aplicación Surfline proporciona informes actualizados sobre la altura de las olas, las condiciones del viento, la temperatura del agua y más.
El Vivir La pantalla proporciona información sobre la altura de las olas, el viento transversal, la marea y la temperatura del agua de su área. El mapa en el Gráficos Mientras tanto, la pantalla puede mostrar información sobre la altura y el período de las olas, así como las condiciones del viento y la temperatura del mar.
Por último, el Guía La pantalla proporciona un informe sobre sus lugares locales, incluida información sobre las multitudes, la calidad del agua e incluso el ambiente local (que va desde acogedor hasta intimidante). Esta característica es una forma divertida de explorar algunas gemas ocultas cercanas que quizás no conozcas.
Descargar: línea de surf para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
5. Supervisar la calidad y las condiciones del agua
Si se dirige a una playa para nadar, entonces verificar dos veces la calidad del agua de antemano es una buena idea. Nadar en agua con niveles elevados de bacterias, parásitos y otros contaminantes puede causar problemas de salud.
Erupciones, problemas intestinales e incluso infecciones oculares son algunos de los posibles problemas que puede enfrentar después de pasar tiempo en agua contaminada, según la Institutos Nacionales de Salud. Revisar un sitio web como ¿Cómo está mi vía fluvial? puede decirle si los ríos, lagos y playas locales son seguros para nadar. Asegúrate de que tu lugar elegido tenga una calificación verde Buena para disfrutar del agua con mayor tranquilidad.
Además, busque aplicaciones y sitios web que monitoreen las condiciones de sus vías fluviales locales. La aplicación Beachsafe, con sede en Australia, brinda información sobre las clasificaciones de peligro de una playa, incluida la probabilidad de encontrar corrientes de resaca, tiburones o rayas.
La aplicación también explica los significados de las banderas de playa, las señales de advertencia y las señales de seguridad, para que esté bien informado sobre las condiciones del día. Es una forma útil de disfrutar de su paseo por la playa de forma segura y aprender un poco más sobre estas playas y sus características.
Descargar: Seguro para la playa para iOS | Androide (Gratis)
Nade de forma segura con estas aplicaciones y sitios web
Pasar un día en la piscina o en la playa debe centrarse en una cosa: pasar un buen rato jugando en el agua. No dejes que el mal tiempo, las olas intensas o las medusas arruinen tus planes. Con un poco de planificación e investigación de estas aplicaciones y sitios web informativos, usted y su tripulación pueden disfrutar de un día seguro y alegre en el agua.
