9 aplicaciones y recursos cruciales que necesita para proteger su salud mientras viaja

Poder viajar por el mundo es algo maravilloso, pero es importante cuidar tu salud y seguridad en la carretera. No estamos hablando de mantenerse en forma o de “comer saludablemente” durante sus viajes, pero las cosas importantes como si puede beber el agua del grifo en la ciudad en la que se encuentra, saber cómo tratar pequeños golpes y contusiones, o cómo identificar bichos peligrosos y picaduras de insectos al explorar nuevos territorios.

Antes de embarcarse en su próxima aventura, prepárese con estas aplicaciones para proteger su salud mientras viaja.

1. Primeros Auxilios: Cruz Roja Americana

El conocimiento de primeros auxilios es una habilidad para la vida que vale la pena tener, especialmente si viaja. Los primeros auxilios son la atención inicial o de emergencia que se brinda a alguien que se ha enfermado o lesionado. Su objetivo es preservar la vida, evitar que una enfermedad o lesión repentina empeore y ayudar a la recuperación hasta que se pueda obtener la atención médica adecuada.

Primeros Auxilios: La Cruz Roja Americana es una aplicación que podría ayudarlo a salvar la vida de alguien en una emergencia. Como mínimo, puede enseñarle cómo tratar dolencias menores cuando sea necesario. Sus características útiles incluyen:

• Instrucciones paso a paso sobre qué hacer en una variedad de situaciones de primeros auxilios, que incluyen asfixia, quemaduras y ataques cardíacos.
• Consejos de seguridad e información sobre cómo prevenir lesiones y accidentes.
• Consejos sobre cómo prepararse para emergencias, cubriendo desastres naturales e informes meteorológicos severos.

La aplicación también está integrada con los servicios de emergencia, lo que significa que puede comunicarse rápidamente con el 911 si viaja a los EE. UU. Si desea aprender más sobre primeros auxilios antes de sus viajes, considere tomar un oficial curso de formacion de cruz roja.

Descargar: Primeros Auxilios: Cruz Roja Americana para Androide | iOS (Gratis)

2. Teladoc

Si necesita ver a un médico registrado, un profesional de la salud mental u otros proveedores de atención médica cuando está fuera de casa, entonces usar la aplicación Teladoc puede ayudarlo.

Al brindar atención las 24 horas, los 7 días de la semana, la aplicación Teladoc Health cuenta con médicos certificados por la junta de EE. UU. y con licencia estatal que pueden ayudar a diagnosticar alergias, problemas respiratorios, enfermedades digestivas, UTI y más a través de un video conferencia.

Simplemente configure una cuenta con sus datos personales para comenzar con Teladoc. Si tiene un seguro, puede agregarlo durante la configuración para cubrir sus costos. De lo contrario, puede ver las tarifas mínimas para una cita médica virtual.

Antes de acceder a los servicios de Teladoc, utilizando un la aplicación de seguimiento de síntomas puede ayudar a respaldar sus citas médicas. Proporcionar detalles de sus dolencias puede ayudar a acelerar el posible diagnóstico y atención.

Descargar: Teladoc para Androide | iOS (Compras gratuitas desde la aplicación disponibles)

3. Recordatorio de píldoras Medisafe

Cambiar los destinos, las zonas horarias y la falta de rutina pueden alterar el régimen diario cuando se viaja. Si toma medicamentos regularmente o le han recetado un tratamiento específico para sus viajes, entonces es una buena idea tener una aplicación de recordatorio.

Medisafe Pill Reminder es una aplicación gratuita diseñada para ayudarlo a realizar un seguimiento de sus medicamentos a través de una variedad de funciones fáciles de usar, que incluyen:

• Recordatorios de medicamentos. Además de recordatorios oportunos para tomar su medicamento, puede configurar Medisafe para que le recuerde cuándo volver a surtir su receta, establecer la duración del tratamiento y agregar instrucciones de administración.
• Marcar los medicamentos como tomados. Tome u omita medicamentos para crear un registro de su cumplimiento con su rutina de medicamentos.
• Seguimiento de efectos secundarios o síntomas. La documentación de los síntomas que van desde el dolor abdominal y la acidez estomacal hasta las sibilancias puede ayudar a identificar los posibles efectos secundarios de los medicamentos y otras dolencias que pueden necesitar atención médica.

Si está entrando y saliendo de zonas horarias, cambiando su rutina normal o simplemente sintiéndose un poco olvidadizo cuando está fuera de casa, Medisafe le recordará que debe tomar sus medicamentos más importantes a la derecha tiempo.

Descargar: Recordatorio de píldoras de Medisafe para Androide | iOS (Gratis, suscripción disponible)

4. Google Translate

Poder conversar con los lugareños cuando viaja no solo es conveniente, sino que también puede contribuir a su seguridad y bienestar. Si te detiene la policía, por ejemplo, querrás entender lo que están diciendo. Si se enferma, poder explicarle a un farmacéutico o médico su problema puede ayudarlo a recibir la atención médica adecuada sin malentendidos entre sí.

Google Translate es su mejor apuesta en estas situaciones. Algunas de las características clave de la aplicación incluyen:

• Traducción de textos y manuscritos. Escanee o tome fotografías de texto impreso, escriba palabras y frases, o dibuje letras y palabras para traducir (la escritura a mano La función puede ser particularmente útil para identificar diferentes alfabetos, como cirílico, griego, hebreo o Chino).
• Modo de conversación. Puede traducir audio con Google Translate, así como tener una conversación con alguien que hable un idioma diferente. Simplemente toque el ícono de Conversación y sostenga su teléfono mientras habla con otros.
• Crea tu propio libro de frases. Guarde las traducciones en un práctico libro de frases para volver a utilizarlas.

En situaciones de emergencia, tener una herramienta de traducción a mano puede ayudarlo a encontrar y recibir la ayuda y la atención adecuadas rápidamente.

Descargar: Traductor de Google para Androide | iOS (Gratis)

5. mapas de Google

Tener una herramienta de navegación es crucial para navegar por territorio desconocido. Con Google Maps puedes descargar mapas para verlos sin conexión—lo que puede ser beneficioso cuando la red móvil no está disponible.

Es una buena idea crear una carpeta de marcadores de lugares importantes como farmacias locales, y supermercados que venden agua embotellada para asegurarse de que no se quede corto en un emergencia. Consulte nuestra guía sobre cómo usar Google Maps como un profesional para asegurarse de que conoce todos los consejos y trucos listos para sus viajes.

Descargar: mapas de Google para Androide | iOS (Gratis)

6. Todos los senderos

Si eres aficionado al senderismo, es buena idea ir preparado. AllTrails no solo mejora tu experiencia de senderismo, pero ofrece mapas sin conexión, alertas de giros equivocados y funciones adicionales de seguridad y planificación, lo que significa que puede cuidarse en el camino.

Manténgase informado con los detalles del planificador de rutas en vivo, incluida la calidad del aire actual, el recuento de polen, el índice UV y la contaminación lumínica. También puede usar la función Lifeline para que sus seres queridos sepan dónde se encuentra y para asegurarse de no desconectarse de la red sin que otros sepan su paradero.

Descargar: Todos los senderos para Androide | iOS (Gratis, suscripción disponible)

7. Insecto de imagen: Identificador de error

Los bichos espeluznantes pueden hacer más que molestarte, pueden representar un peligro. Sin embargo, usar la aplicación Picture Insect: Bug Identifier puede ayudarlo a mantenerse seguro y evitar insectos peligrosos.

Usando la tecnología AI, puede tomar fotos dentro de la aplicación y usarlas para identificar la toxicidad de bichos desconocidos, picaduras de insectos y más.

Use la aplicación para tomar o cargar fotos de insectos y revelar información que incluye:

• El nombre de la especie.
• Características, incluida la toxicidad y el potencial de mordedura.
• Otras imágenes y ejemplos del bicho.
• Efectos del insecto en humanos y plantas.
• Un mapa de dónde se puede encontrar este insecto.
• La gente también hace preguntas para obtener más información.

Picture Insect: Bug Identifier puede ser una herramienta útil para identificar bichos mientras viaja, brindándole consejos sobre qué acción tomar cuando se encuentre con bichos desconocidos.

Descargar: Insecto de imagen: Identificador de error para Androide | iOS (Gratis, suscripción disponible)

8. Centros de Control y Prevención de Enfermedades

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ofrece una sólida guía sobre todo lo relacionado con los viajes y la salud. Puede seleccionar su destino para encontrar información específica sobre avisos de salud para viajes, vacunas y medicamentos requeridos, y cómo mantenerse saludable y seguro para el lugar que visitará.

El CDC también brinda consejos generales para viajeros, consejos sobre turismo médico y otros recursos de salud para viajes para asegurarse de que pueda viajar con seguridad y confianza.

Descargar: CDC para Androide | iOS (Gratis)

9. El recurso de agua potable de los CDC

Como aún no se ha desarrollado una aplicación confiable para mostrar la seguridad en el agua para los viajeros, el Páginas de información sobre agua potable de los CDC son la siguiente mejor cosa.

Ofreciendo un práctico y descargable Guía en PDF de los CDC sobre el tratamiento del agua para viajar, la sección de agua potable de los CDC también tiene la siguiente información:

• Información sobre cómo conocer la fuente de su agua.
• Cómo tratar o purificar el agua contaminada.
• Desinfección de agua para viajeros.
• Una guía para los filtros de agua.

Si no está seguro de si el agua del grifo es segura para beber en su área, intente preguntarle a un local. En algunos casos, el gobierno de un país puede aprobar su sistema de agua como "seguro", pero si los lugareños no lo beben, ¡es prudente hacer lo mismo!

Tener las aplicaciones correctas es una excelente manera de cuidarse cuando viaja

Embarcarse en sus viajes preparado con las aplicaciones y herramientas de salud adecuadas es una gran idea para proteger su bienestar. Antes de comenzar su próximo viaje, descargue y configure las aplicaciones anteriores para asegurarse de estar completamente preparado para sus próximas aventuras.