Los 8 mejores deportes para quemar calorías rápido

Es ampliamente conocido que para quemar calorías con éxito es necesario hacer ejercicio. Pero, ¿y si quieres evitar levantar pesas en el gimnasio o pasar horas en la máquina elíptica? Practicar un deporte es una forma fantástica de ayudarte a eliminar las calorías persistentes, ¡y es divertido!

Entonces, si eres alguien que prefiere las actividades deportivas a los entrenamientos en el gimnasio, a continuación hay varias formas en que la tecnología puede ayudarte a mejorar tu juego. De hecho, incluso si no suele disfrutar de las actividades deportivas, puede sorprenderse y agregar uno de estos deportes para quemar grasa a su rutina de ejercicios con el recurso adecuado para ayudarlo.

1. Nadar con SwimUp

Si está buscando un deporte que haga uso de todo su cuerpo, intente nadar. Además, la natación también puede ser una actividad placentera, relajante y tranquila. SwimUp es una aplicación móvil de entrenamiento de natación donde puedes

seguimiento de sus entrenamientos de natación y progreso

Elija un modo de entrenamiento de las ocho opciones disponibles en SwimUp que incluyen Aprender a nadar, estilo libre, Bienestar, y Natación Triatlón. Cada modo se compone de una variedad de cursos para ayudarlo a perfeccionar ese modo en particular. Además, los cursos se dividen en diferentes entrenamientos, que se componen de niveles alternos de técnica, resistencia, potencia y velocidad.

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2. Baloncesto con DribbleUp Smart Basketball

El baloncesto no solo requiere que te pares en un lugar y lances tiros de gancho. Es un deporte riguroso que requiere mucha resistencia y fuerza. Y durante un partido de baloncesto o una práctica, es probable que te muevas constantemente, lo que hará que quemes muchas calorías.

DribbleUp ofrece una gama de artículos inteligentes de fitness y entrenamiento deportivo, como su impresionante baloncesto inteligente. ¿Entonces, cómo funciona? El Baloncesto inteligente DribbleUp se empareja con la aplicación móvil DribbleUp para realizar un seguimiento del movimiento y las repeticiones.

Los profesionales imparten clases de entrenamiento virtual que pueden ayudarlo a mejorar su equilibrio y postura, juego de pies, regate, resistencia y coordinación ojo-mano. Algunos otros productos que vende DribbleUp incluyen equipo inteligente de entrenamiento con pesas, guantes de boxeo inteligentes y un balón de fútbol inteligente.

3. Fútbol con box-to-box

El fútbol requiere muchos movimientos rápidos, así como muchos saltos, carreras y carreras de velocidad, lo que significa una gran quema de grasa. Además, el fútbol es un excelente ejercicio para hacer con toda la familia. Ahora puedes entrenar usando tu teléfono móvil con la aplicación box-to-box.

Esta aplicación ofrece 10 categorías de entrenamiento diferentes para elegir. Entonces, ya sea que simplemente desee concentrarse en mejorar su coordinación, mejorar sus habilidades de regate o subir de nivel sus disparos, hay algo para todos.

Antes de comenzar un simulacro de entrenamiento, asegúrese de echar un vistazo a la descripción general, que le permite conocer el tiempo total, las calorías quemadas, las repeticiones, el equipo necesario y los puntos. Recuerda, cuantos más puntos acumules, más alta será tu posición en la clasificación.

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4. Ciclismo con Zeopoxa Bike Tracker

El ciclismo como deporte tiene muchos grandes beneficios. Puede fortalecer su corazón, aumentar su resistencia y quemar calorías rápidamente. Comenzar a andar en bicicleta es fácil; todo lo que necesita son algunas piezas básicas de equipo como un casco, herramientas de reparación, una botella de agua y, obviamente, una bicicleta.

Pero si quieres sacarle el máximo partido a tu ciclismo, necesitas una aplicación como Zeopoxa Cycling Bike Tracker. Golpear Comenzar y la aplicación utiliza el GPS de su teléfono para comenzar de inmediato a rastrear su ruta ciclista junto con la distancia, la velocidad y las kcal. Una vez que haya terminado de andar en bicicleta, siéntase libre de compartir su progreso y récords de ciclismo con sus amigos y familiares.

Además, Zeopoxa Cycling Bike Tracker presenta desafíos para motivarte. Aquí, puede ganar insignias según sus logros, incluida la distancia recorrida, la duración total, las calorías quemadas y la elevación ganada.

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5. Gimnasia Con Gimnasia Método

Fuerza, equilibrio, flexibilidad, coordinación, agilidad y gracia: todos estos son aspectos físicos que puedes mejorar cuando practicas la gimnasia como deporte. Comience su viaje de gimnasia con confianza con la aplicación Método de gimnasia.

Esta aplicación móvil ofrece tutoriales paso a paso para ayudarte a aprender una colección de técnicas gimnásticas. Los programas van desde un curso de introducción a la gimnasia hasta un programa de preparación conjunta y un programa de fuerza básica.

El método de gimnasia también incluye una biblioteca de ejercicios que puede filtrar según el nivel de entrenamiento, la parte del cuerpo y el tipo de entrenamiento. Además, hay tutoriales fáciles de entender para enseñarle todos los movimientos básicos, como sentarse en L y pararse de manos.

Descargar: Método de gimnasia para iOS | Androide (Gratis)

6. Tenis con radar de bolsillo

Si tiene la impresión de que el tenis no es un buen ejercicio cardiovascular para quemar calorías, ¡es hora de dejar las cosas claras! El tenis es una actividad física vigorosa que lo hará correr, balancearse y cambiar de velocidad y dirección rápidamente.

Considere usar Herramientas de entrenamiento de Pocket Radar si quieres capturar tu velocidad y otros datos mientras juegas un partido de tenis. El mejor artículo de Pocket Radar es el Radar de entrenador inteligente. Se usa junto con la aplicación Pocket Radar Sports para que pueda guardar los detalles de su sesión, analizarlos y mantener un registro.

Además, Pocket Radar presenta un montón de tecnología de radar de velocidad que puede usar para una variedad de deportes, desde cricket y béisbol hasta fútbol e incluso Ultimate Frisbee.

7. Boxeo con FightCamp

El boxeo es un deporte de combate que trabaja todo el cuerpo e implica mucho más que solo golpear una bolsa. Si quieres un programa para canalizar tu Rocky Balboa interior desde tu sala, Campamento de lucha ofrece entrenamientos divertidos y atractivos, tecnología de seguimiento de golpes y mucho más.

Con FightCamp hay dos opciones: los rastreadores y el saco de boxeo o solo los rastreadores. La primera opción es el mejor paquete para el hogar, mientras que la segunda opción es adecuada si ya tiene una bolsa de boxeo.

Para comenzar, simplemente coloque sus rastreadores, conéctese con la aplicación móvil FightCamp y elija entre miles de clases. Luego, el técnico monitorea sus rondas, el conteo de golpes, la tasa de golpes y la salida. El resultado es tu puntaje general para el entrenamiento que debes tratar de superar cada vez que haces una clase.

8. Corriendo con UA ​​Connected Shoes

En comparación con el trote ligero, las carreras de velocidad son un deporte atlético intenso que no solo quema grasa rápidamente, sino que también desarrolla músculos y aumenta la resistencia. Es por eso que es uno de los mejores deportes para formar parte de su rutina de ejercicios habitual.

Las zapatillas de running conectadas de Under Armour puede lanzar su sprint al siguiente nivel. En términos simples, estos zapatos inteligentes tienen un sensor incorporado de alta calidad que se conecta a la aplicación MapMyRun. Usando la aplicación y los zapatos, puede realizar un seguimiento de sus estadísticas de carrera, incluido su ritmo, distancia, zancada, cadencia, divisiones, marcha y más.

Elija estos deportes para quemar más calorías

Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudarte a quemar calorías, pero practicar deportes es una de las mejores maneras de hacerlo. Los deportes generalmente requieren mucha fuerza, resistencia y coordinación. Ya sea que esté entrenando o compitiendo, estará

Y además de quemar grasa rápidamente, pueden influir positivamente en tu vida al mejorar tus habilidades mentales y mejorar tu concentración. Ya sea que desee boxear desde la comodidad de su hogar o aprender una habilidad única como la gimnasia, estos son los mejores deportes para quemar grasa y la tecnología para ayudarlo en el camino.