Los beneficios para la salud de estar en la naturaleza son indiscutibles. Pero, ¿alguna vez ha considerado las ventajas potenciales de las sesiones regulares de observación de estrellas? Mirar los cielos nocturnos está ganando popularidad como una gran forma de meditación consciente, ayudándote a ajustar tu perspectiva y disfrutar de las escenas pacíficas.
La observación de las estrellas lo ralentizará, le recordará su lugar en este asombroso universo e incluso puede estimular su espíritu creativo. Puede aprovechar estas aplicaciones para ayudarlo a salir y explorar las maravillas del mundo astral.
1. Paseo de las estrellas
Una de las aplicaciones de observación de estrellas más establecidas, Star Walk ha ayudado a más de 10 millones de usuarios a explorar el cielo nocturno. Es una guía interactiva en la que simplemente apuntas al cielo nocturno para acceder a un mapa completo, identificando los objetos que estás mirando. Se actualiza a medida que mueve su dispositivo, por lo que siempre verá la información correcta.
La aplicación es fácil de usar: simplemente toque el información (i) junto a cada objeto para obtener más detalles. Incluso hay una función de Realidad Aumentada para agregar la imagen de su cámara a su vista del cielo. Se identifican y explican miles de estrellas, constelaciones y otros objetos del cielo, con impresionantes imágenes que acompañan al texto.
Use esta aplicación para explorar su vecindario del cielo nocturno, las partes que puede ver desde su hogar, y considérelo junto con su propio vecindario. Mindfulness puede ayudarte a encontrar tu lugar dentro de las diversas comunidades que existen a tu alrededor y sentir más importancia en tus actividades diarias.
También puede beneficiarse de la sección Sky Live, que brinda información sobre las fases de la luna, la cantidad de luz diurna disponible y la visibilidad del planeta. Actualice a Star Walk Plus por una pequeña tarifa de suscripción para eliminar anuncios y acceder a más detalles, incluido un calendario astronómico, objetos del espacio profundo y posiciones de satélites.
Descargar: Paseo de las estrellas para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
2. Cielo nocturno
A los usuarios de Apple les encantará esta impresionante aplicación de observación de estrellas que permite que su dispositivo se convierta en un planetario. Night Sky utiliza la tecnología AR para borrar el techo de su habitación y revelar el cielo nocturno detrás de él, brindándole la sensación de asombro y asombro que inspira la observación de estrellas, incluso si no puede o no quiere salir para experimentarlo en realidad.
Puede personalizar su experiencia de observación de estrellas agregando Sky Tags personales al mapa para guardar y compartir los objetos que encuentre para futuras referencias. El Cielo nocturno La experiencia está diseñada para funcionar sin problemas en todos sus dispositivos, por lo que puede usar la versión de Apple TV o macOS para ver sus Sky Tours en una pantalla grande.
Esa es una forma especialmente inmersiva de practicar la atención plena, e incluso puede usar estas aplicaciones para configurar escenas de fondo para sus sesiones diarias de meditación guiada.
Si se suscribe a Night Sky+, puede disfrutar de los beneficios sociales de observar las estrellas a través de la función Connected Stargazing que utiliza SharePlay para permitirle observar las estrellas con amigos en tiempo real.
Descargar: cielo nocturno para iOS (Gratis, suscripción disponible)
3. Safari en el cielo
Sky Safari es otra opción si buscas un planetario potente para aprovechar al máximo tu sesión de observación de estrellas. Esta aplicación paga tiene un nuevo y poderoso motor de búsqueda llamado Sky Tonight, que le permite buscar lo que está visible en su cielo esta noche y planificar su visualización en consecuencia. Con visitas guiadas e incluso una guía de pronunciación, Sky Safari sigue siendo una gran introducción al increíble mundo de la observación de estrellas.
Al igual que Night Sky, Sky Safari ha incorporado elementos sociales para que puedas compartir tus experiencias con los demás. Pero si solo desea ver lo que otros observadores de estrellas están mirando, la función OneSky revelará cuántos otros usuarios están viendo simultáneamente los mismos elementos que usted. Durante sus actividades de atención plena, intente sentir su conexión con el resto del mundo mientras comparte un momento de observación de estrellas.
Descargar: Sky Safari para iOS ($4.99, compras en la aplicación disponibles)
4. Vista aerea
Tanto los usuarios de Android como los de iOS pueden acceder a SkyView para disfrutar de la práctica meditativa de observar las estrellas. Disponible como una aplicación Lite gratuita o una versión paga con todas las funciones, esta aplicación AR está bellamente diseñada, lo que facilita detectar e identificar objetos en el cielo nocturno e incluso viajar en el tiempo y experimentar las vistas durante diferentes fechas y horas.
SkyView no requiere una red Wi-Fi para usar, por lo que es ideal para esos viajes de campamento y lugares remotos donde realmente podrá disfrutar de esos cielos oscuros impresionantes.
Los usuarios de Android pueden considerar estos otros aplicaciones de astronomia para android, también.
Descargar: SkyView Lite para iOS | Androide (Gratis)
Descargar: SkyView para iOS ($2.99) | SkyView Explora el Universo para Androide ($1.99)
5. Universo de bolsillo
Pocket Universe tiene las características de planetario de muchas otras aplicaciones en esta lista, pero también es una manera fácil de aprender sobre astronomía cuando no puedes salir a mirar las estrellas. Esta aplicación está repleta de funciones adicionales, como noticias, cuestionarios y seguimiento satelital en vivo.
Por ejemplo, si alguna vez te has preguntado dónde está la Estación Espacial Internacional en este momento, la respuesta se encuentra en una sección dedicada dentro de Pocket Universe.
Uno de los muchos beneficios para la salud mental de observar las estrellas es darse cuenta de que somos una pequeña parte de algo mucho más grande y grandioso que nosotros mismos. Pocket Universe hace que sea fácil pasar unos momentos contemplando nuestro lugar único en el universo, incluso si no puedes salir a mirar las estrellas.
Descargar: Universo de bolsillo para iOS ($2.99)
6. Stellarium móvil
Stellarium Mobile–Star Map es otra aplicación de planetario que te muestra lo que ves cuando miras las estrellas. Disponible para dispositivos iOS y Android, ha sido desarrollado por estelarium, el equipo detrás de uno de los principales planetarios de escritorio de código abierto.
Una de las características únicas de esta aplicación es Sky Cultures, que le permite cambiar la configuración y elegir entre una larga lista de culturas de todo el mundo. Es un viaje interminable de descubrimiento no solo del universo, sino también de cómo los humanos lo han interpretado a lo largo de las culturas y las épocas.
Esto brinda una excelente oportunidad para salir de su zona de confort, ver el universo a través de otros ojos y meditar sobre nuevas perspectivas. Con esta aplicación, obtienes un increíble conjunto de funciones de forma gratuita. Sin embargo, aún puede actualizar para vistas en 3D, control de telescopio y configuraciones avanzadas.
Descargar: Stellarium Mobile: mapa de estrellas para iOS | Androide (Compras gratuitas desde la aplicación disponibles)
7. Aplicación de la NASA
Ninguna lista de aplicaciones de observación de estrellas estaría completa sin la aplicación oficial de la NASA, disponible de forma gratuita para que que puede ver NASA TV, ver las últimas noticias y fotos, y explorar una vista simulada de la energía solar sistema.
En lugar de mirar al cielo, la aplicación de la NASA te permite ver una vista en vivo de la Tierra desde la Estación Espacial Internacional. ¡Y no hay nada que ponga tus problemas en perspectiva como ver lo minúsculos que nos vemos desde allí arriba!
El NASA es un complemento imprescindible para cualquier aplicación de planetario que elijas para ayudarte a explorar las estrellas y los planetas. Incluso podría inspirarse para asumir uno de estos Proyectos espaciales de bricolaje.
Si estás disfrutando de tus sesiones de astronomía consciente y quieres ampliar tus vistas, Cielo de Google es otra herramienta que no querrá perderse para ayudarlo a explorar el sistema solar. Alternativamente, pruebe uno de estos increíbles sitios web de astronomía.
Descargar: Aplicación de la NASA para iOS | Androide (Gratis)
Pruebe la observación de estrellas para beneficiar su salud mental
Aunque salir a la calle para sumergirse en cualquier forma de la naturaleza es una de las actividades más beneficiosas para la salud mental, muchos de nosotros no pensamos en mirar hacia arriba, ni siquiera de noche. Llevarse a un lugar tranquilo y oscuro, lejos de la contaminación lumínica de las ciudades, y buscar subir a la increíble exhibición de la naturaleza es una de las actividades más conscientes y para aliviar el estrés que puede hacer.
Con estas aplicaciones, puede aprender a interpretar lo que ve para poder aprovechar al máximo sus sesiones de observación de estrellas. No habrá dos experiencias iguales y obtendrá mucha información fascinante cada vez. Lo mejor de todo es que ni siquiera necesita un equipo costoso, ya que la mayoría de estas aplicaciones son gratuitas.
