Una aplicación de seguimiento del período es una excelente manera de controlar su ciclo menstrual y su salud hormonal. Puede comprender mejor sus patrones y síntomas mensuales, identificar cuándo está ovulando y ayudar a controlar su estado de ánimo.
Sin embargo, el seguimiento diario de su período puede volverse tedioso, como cualquier actividad de rutina. El uso de la aplicación de seguimiento del período Stardust, por otro lado, puede agregar algo de diversión a la tarea, gracias a las influencias de la astronomía, la ciencia y una fuerte dosis de descaro.
En esta guía, explicaremos cómo usar la aplicación Stardust como una forma divertida de realizar un seguimiento de su período.
¿Qué es la aplicación Stardust y cómo funciona?
Hay un montón de aplicaciones de seguimiento de períodos para Android e iOS, pero solo unos pocos son tan atrevidos y divertidos como Stardust.
Disponible de forma gratuita tanto en Android como en iOS, Stardust no es su aplicación habitual de seguimiento del período. Al reconocer la alineación entre la duración de un ciclo menstrual promedio y el ciclo lunar, Stardust ofrece a los usuarios una aplicación de seguimiento menstrual y de astrología todo en uno.
Encontrará información diaria sobre su ciclo menstrual, junto con predicciones personales para períodos, horóscopos y consejos para aprovechar la sincronicidad lunar (es decir, conectarse con la luna).
Para mayor diversión, puede averiguar qué "Tipo de ciclo" tiene, en función de en qué etapa se encuentra la luna cuando tiene su período. También puede sincronizarse con los ciclos de sus amigos si también usan la aplicación de seguimiento del período Stardust.
Descargar: Seguimiento del período Stardust para Androide | iOS (Gratis)
Cómo usar la aplicación Stardust para realizar un seguimiento de su período
La aplicación Stardust es fácil de usar. Aquí hay una guía de inicio rápido para ayudarlo a configurar la aplicación una vez que la haya descargado en su dispositivo.
Cómo configurar la aplicación Stardust Period Tracker
Siga las sencillas instrucciones a continuación una vez que inicie la aplicación Stardust por primera vez:
- Grifo Iniciar sesión.
- Ingrese su número de teléfono o dirección de correo electrónico para iniciar sesión o registrarse, luego toque Continuar.
- Si se registra por primera vez, vaya a su aplicación de correo electrónico para encontrar el correo electrónico de autenticación. Toca el enlace para activar tu cuenta de Stardust.
- Siga las indicaciones en pantalla para ingresar su cumpleaños, duración del período, duración del cicloy otros detalles para terminar de configurar la aplicación.
Una vez que se complete el proceso de configuración, podrá ver su Día del ciclo, la posición actual de la luna y predicciones diarias personalizadas.
Cómo usar la aplicación Stardust Period Tracker: conceptos básicos
Stardust es bastante fácil de usar. La aplicación está organizada en pestañas para facilitar la navegación entre cada función.
Los íconos en la parte inferior de la aplicación indican cada pestaña de la siguiente manera:
- Icono de la luna: Encuentre el día de su ciclo, el pronóstico del ciclo y las predicciones de la luna.
- Icono de cuadrícula: Encuentra tu calendario. Esto muestra su ovulación, período y otras predicciones.
- Icono más (+): Haga un seguimiento de sus síntomas menstruales (incluyendo Fluir, Sentimientos, Antojos, Síntomas, y más).
- Icono de dos triángulos invertidos: Sincroniza tu periodo con amigas que también usan Stardust.
- Icono de extraterrestre: Conoce tu "Tipo de ciclo" y accede Ajustes.
La mayoría de las predicciones, los pronósticos de ciclo y su tipo de ciclo se basarán en la información que rastree para su período.
Cómo realizar un seguimiento de su período en la aplicación Stardust Period Tracker
Para realizar un seguimiento de sus síntomas (lo que ayudará a informar mensajes y notificaciones personalizados), siga estos sencillos pasos:
- Toque en el más (+) icono.
- Si realiza un seguimiento de un día anterior, desplácese por el calendario en la parte superior de la pantalla y toque la fecha elegida para agregar síntomas para ese día.
- Desplácese horizontalmente por cada sección (Fluir, Sentimientos, Antojos, etc.) y toque cualquier síntoma que tenga ese día (Luz, Cambios de humor, Salado, etc.).
- Toque en el notas sección para escribir cualquier pensamiento o sentimiento adicional.
- Grifo Ahorrar para registrar sus síntomas.
Stardust actualizará sus predicciones en función de los síntomas que registre con el tiempo. También puede compartir su pronóstico de ciclo diario y el estado de la luna (bajo el luna pestaña) a través de redes sociales o servicios de mensajería tocando el compartir icono (ubicado debajo del texto en cada sección).
Cómo usar Stardust Period Tracker para seguir la luna
No tienes que usar Stardust únicamente para hacer un seguimiento de tu período; también puedes usarlo para seguir la luna.
La aplicación de seguimiento del período Stardust fue diseñada para incluir la sincronicidad lunar, basada en la idea de que el ciclo menstrual mensual promedio coincide con la misma duración que la luna creciente y menguante. Gracias a la inteligente integración de la ciencia, la astronomía y la inteligencia artificial, Stardust te permite conectar tu ciclo hormonal con la luna, las estrellas y otros planetas.
- Bajo la Luna pestaña, verá el estado actual de la luna (por ejemplo, "Luna creciente menguante").
- Desplácese hasta la parte inferior de la pantalla para leer una interpretación personalizada del estado actual de la luna (por ejemplo, "Desafío de esta noche: el baño más largo del mundo").
- Bajo la Extraterrestre En la pestaña, encontrarás tu tipo de ciclo y el tipo de luna bajo el que naciste, con una descripción divertida de tu personalidad lunar.
Encontrarás más contenido lunar en las cuentas de redes sociales de la aplicación Stardust.
Siga Stardust Period Tracker en las redes sociales para obtener contenido divertido
Si disfruta de las atrevidas notificaciones diarias, los horóscopos y la información lunar de Stardust, encontrará contenido más alegre y entretenido en Página de Instagram de Stardust Period Tracker y cuenta de Tik Tok.
Desde publicaciones de Instagram "PMS SMS" (que personifican los antojos hormonales en forma de chat de texto) hasta videos divertidos (como las cuatro etapas diferentes del ciclo menstrual demostrado por las energías de un Springer Spaniel), la diversión continúa en las páginas de redes sociales de Stardust.
Seguir estas cuentas es una excelente manera de sentirse conectado con otras personas que menstrúan y agregar un poco de humor a todo (¡especialmente si está pasando por un período hormonal difícil!)
¿Stardust Period Tracker vende sus datos?
Hay preocupación por si las aplicaciones de seguimiento del período son seguras de usar ya que recopilan tantos datos personales. Privacidad Internacional publicó un informe en 2019 que indica que algunos rastreadores de períodos estaban compartiendo datos con terceros, incluido Facebook, lo que aumentó la conciencia sobre los rastreadores de períodos y las preocupaciones sobre la privacidad.
El Política de privacidad de Stardust tiene un mensaje muy claro y tranquilizador: sus datos no serán vendidos. Sin embargo, vale la pena leer esta política de privacidad para asegurarse de que comprende completamente lo que sus datos se utiliza para obtener más información sobre los "terceros examinados" con los que Stardust permite compartir sus datos.
Si no está satisfecho con la política de privacidad de Stardust, puede eliminar sus datos. Con la aplicación Stardust abierta, toca el Extraterrestre pestaña, luego la engranaje morado en la esquina superior derecha para encontrar la configuración. Desplácese hacia abajo, toque en Borrar mi cuentay luego toque Sí para eliminar sus datos. Tenemos un artículo dedicado a por qué es posible que deba eliminar su aplicación de período si estás interesado
¿Es Stardust una buena aplicación de seguimiento del período?
Al igual que con todas las aplicaciones de seguimiento de períodos, vale la pena ser cauteloso con la privacidad de los datos. Sin embargo, si lee la política de privacidad de datos de Stardust y está satisfecho con ella, hay muchas cosas que le encantarán de la aplicación.
Stardust es una aplicación de seguimiento de período funcional con una interfaz atractiva. Las funciones de sincronización del ciclo lunar se suman a la diversión de los horóscopos diarios y las divertidas notificaciones automáticas.
En general, es una excelente opción de aplicación de seguimiento de períodos para cualquiera que busque divertirse en el seguimiento de su ciclo y para aquellos que desean obtener un poco de conocimiento lunar al mismo tiempo.
