¿Qué debes hacer cuando te despiden? Es tentador decir adiós a la compañía que te causó angustia. Sin embargo, es mejor irse sin problemas que puedan distraerlo de su futura búsqueda de trabajo.
Cuando lo despidan inesperadamente del trabajo, comience con esta lista.
1. Pregunte sobre su último pago y otros beneficios
Pregunte acerca de su último cheque de pago antes de irse. Intente usar una calculadora de pago final como OnPay para hacerse una idea. Dependiendo de las circunstancias y del estado, una empresa puede darte tu último cheque de pago el día que te despiden.
Si eres parte de un despido masivo, revisa la Ley de Notificación de Ajuste y Reentrenamiento de Trabajadores (WARN). Esta ley laboral de EE. UU. dice que debe recibir un aviso por escrito 60 días antes de un despido masivo si cumple con ciertas condiciones. Puede consultar la ley en línea para conocer sus derechos como empleado.
Además, verifique sus beneficios, como el tiempo libre pagado (PTO) no utilizado, las vacaciones y los días de enfermedad. Es posible que no tenga derecho a pagar por las licencias no utilizadas, pero lea las leyes de su estado para estar seguro. La política de su empresa también puede tener disposiciones que le paguen por vacaciones no utilizadas o tiempo por enfermedad.
2. Revisar y Devolver Equipos de Trabajo
Uno de los cosas que debe hacer antes de devolver su PC del trabajo es comprobar los archivos personales. Si hay rastros de su vida personal en la computadora de su trabajo, haga una copia de seguridad y elimínelos. Asegúrese de devolver las computadoras portátiles, teléfonos móviles y otras herramientas de trabajo en buenas condiciones.
Si sus proyectos o resultados están en la computadora de su trabajo, descárguelos para su cartera. Puede usarlos como muestras de trabajo cuando comience a buscar trabajo. No hay mejor momento que ahora para aprender consejos de diseño para que su cartera se vea increíble.
3. Solicite una buena referencia
Su antiguo empleador puede ser su boleto para un nuevo trabajo. Si tienes una buena relación con tu jefe o algún líder de la empresa, pide una referencia. Una buena referencia será útil al aplicar a otra empresa.
Guarde copias de sus revisiones de desempeño y solicítelas si no tiene una. Las buenas revisiones de desempeño pueden recordarle sus habilidades cuando se sienta desanimado. Si recibió comentarios sobresalientes, use esa información para sobresalir en su próxima entrevista de trabajo.
4. Date tiempo
Ser despedido no es una experiencia fácil de tragar. Algunos incluso experimentan ansiedad y depresión. Cuando esto suceda, recuerde que no está solo y que siempre hay ayuda disponible. Ayudaría si te dieras tiempo para llorar y procesar lo que pasó.
Disfrute del tiempo de inactividad y considere esto como una oportunidad para unas vacaciones prolongadas. Conéctese con amigos e intente adquirir un nuevo pasatiempo. Eventbrite le permite buscar eventos cerca de usted. Puedes unirte a fiestas, espectáculos culturales, conciertos y capacitaciones en línea o en persona.
Manténgase alejado de las redes sociales si solo empeoran sus emociones negativas. Otras aplicaciones podrían ayudarte en este momento difícil. Si te sientes estresado, descarga aplicaciones de salud mental como Headspace, que te permite practicar la atención plena y la meditación.
Sin embargo, si se siente ansioso o deprimido durante mucho tiempo, busque la ayuda de un profesional de la salud mental. mejorayuda lo conecta con un terapeuta autorizado en línea. Cuando utiliza sus servicios, puede comunicarse fácilmente con ellos por teléfono, videollamadas, mensajes de texto o chat.
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5. Organice sus finanzas
¿Cuántos meses pueden sostenerte tus ahorros, inversiones y último pago? Haga un inventario de su estado financiero, para que sepa cómo planificar los gastos futuros. Puedes usar estos plantillas de finanzas gratuitas y personalizables para establecer un presupuesto y ahorrar dinero.
Debería haber reservado un fondo de emergencia de al menos tres meses. Con suerte, su búsqueda de trabajo no tomará mucho tiempo. Pero si lo hace, intente usar aplicaciones que te ayudarán a encontrar un trabajo adicional al instante. Todavía puede ganar dinero adicional mientras espera su gran oportunidad.
6. Solicitar Beneficios de Desempleo
Compruebe si califica para los beneficios de desempleo. Estos beneficios brindan apoyo financiero temporal mientras busca un nuevo trabajo. Cada estado tiene un programa de seguro de desempleo, por lo que debe investigar las pautas de su estado para saber si califica. Visita el Departamento de Trabajo de EE. UU. sitio web para ver los datos de contacto de las oficinas estatales de seguro de desempleo.
7. Compara planes de seguro médico
Si su trabajo proporciona su seguro de salud, verifique si puede conservarlo. El sitio web del gobierno federal Salud.gov menciona que tiene dos opciones: inscribirse en un plan del Mercado o inscribirse en COBRA.
El Mercado le permite elegir entre diferentes compañías de seguros de salud privadas. Si desea inscribirse en un plan del Mercado, hágalo dentro de los 60 días posteriores a la pérdida de su trabajo. Puede disfrutar de la cobertura por el resto del año si califica.
COBRA (Ley de Reconciliación Ómnibus Consolidada de 1986) es una ley federal que le permite continuar con su cobertura de salud basada en el trabajo por un tiempo limitado. Hable con su antiguo empleador sobre esta opción. Si está disponible, deberá pagar la prima del seguro con cargos administrativos adicionales.
También puede considerar obtener un plan de seguro de salud a corto plazo. Es posible que un seguro a corto plazo no tenga una cobertura de salud completa, pero es mejor que no tener ninguna. Para comparar proveedores de seguros, use un sitio como eSalud.
8. Llegar a su red
Cuando esté listo para comenzar a buscar trabajo nuevamente, use el poder de LinkedIn. LinkedIn te conecta con millones de profesionales, incluyendo reclutadores, entrenadores de carrera y directores ejecutivos. Una simple publicación con un mensaje auténtico puede generar conexiones y trabajos inesperados. ofertas
LinkedIn también tiene diferentes herramientas para ayudarlo a obtener oportunidades de trabajo:
- Mostrar un LinkedIn Abierto al trabajo Insignia en tu foto de perfil.
- Envíe un mensaje a un reclutador a través de mensajes de LinkedIn.
- Siga a los líderes de su industria e interactúe con sus publicaciones.
- Personaliza el Abierto al trabajo en su perfil y agregue sus preferencias de trabajo.
9. Mejorar las habilidades laborales
Perder su trabajo no significa que no pueda ser productivo. Además de descansar mucho, usa tu tiempo para aprender. Agregue actividades de aprendizaje a su horario. ¡Muchas clases en línea solo duran unas pocas semanas y algunas son gratuitas!
Las opciones para aprender en el espacio en línea son infinitas. Si decide cambiar a otra industria, puede tomar un curso en línea para su nueva carrera profesional. Si desea permanecer en su función actual pero mejorar sus habilidades, también hay un curso en línea para eso. Utilice Coursera, Udemy, edX y otras plataformas de aprendizaje a su favor.
10. Actualice su currículum y comience a buscar trabajo
Cuando esté listo, tómese el tiempo para revisar su currículum y comenzar su búsqueda de empleo. Si ha estado trabajando en su empresa anterior durante mucho tiempo, es probable que no se haya tomado el tiempo para actualizar su currículum.
Hay cosas que no necesitas incluir en tu currículum. Use una plantilla simple y elija palabras que destaquen sus habilidades en las viñetas.
Un despido puede conducir a su mejor trabajo nunca
Ser despedido no es fácil. "¿Que voy a hacer ahora?" es una pregunta común. Puede comenzar con estos consejos al comenzar un nuevo capítulo. Los despidos suceden. Y aunque inesperado, no son el final de su carrera.
También debe explorar otras carreras profesionales si lo despidieron recientemente. Tómese el tiempo para considerar todas sus opciones antes de comprometerse con otro trabajo. Si lo piensa, ser despedido podría generarle una oportunidad para su mejor trabajo hasta el momento.