Además de ser una actividad divertida y placentera, bailar tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Algunos beneficios del baile pueden incluir una mejor condición física, menos estrés y una mejor fortaleza ósea.
Entonces, ahora que sabes que bailar es increíble para ti, ¿te gustaría intentarlo? Hay muchas clases de baile en línea excelentes que puedes probar sin salir de casa. Siga leyendo para encontrar la clase de baile perfecta para usted, ya sea que nunca haya bailado antes o que haya estado bailando toda su vida.
A pesar de que STEEZY no ofrece clases de baile en vivo, sí ofrece una de las selecciones más completas de estilos de baile disponibles. Así que puedes aprender prácticamente cualquier tipo de baile, desde hacer estallar y bloquear hasta salsa e incluso clases de baile k-pop.
Es fácil aprender a bailar con las clases de STEEZY, ya que puedes cambiar de vista, repetir movimientos, cambiar la velocidad y mucho más. Pruebe la prueba de una semana para ver lo que le gusta y descargue la aplicación móvil STEEZY para bailar mientras viaja.
CLI Studios es un excelente lugar para perfeccionar tu técnica de baile y trabajar con coreógrafos de renombre si ya eres bailarín. Algunos de los coreógrafos incluso han trabajado con estrellas como Beyoncé y Justin Bieber.
Hay algo para todos en CLI Studios, ya sea que te guste el hip-hop, el claqué, el jazz funk o el teatro musical. Además, CLI Studios ofrece clases de formación para profesores de baile que quieran mantenerse al día con las últimas técnicas y mejorar sus estudios de baile.
Lo que hace que 305 At Home sea diferente es que no necesitas absolutamente ninguna experiencia para participar en sus clases. ¡Se trata de divertirse y unirse a la fiesta! 305 At Home ofrece una amplia gama de clases en vivo y bajo demanda, donde puedes disfrutar sudando al ritmo de la música de un DJ en vivo.
Busque una clase según su instructor favorito o cuánto tiempo tiene disponible. Alternativamente, cada clase indica el nivel de dificultad y el equipo de ejercicio que necesita. Incluso puede asistir a una clase 305 real en un estudio en Miami, Nueva York o Washington DC.
¿Quieres sentir que estás bailando junto a otros en un estudio, pero en realidad estás en tu sala de estar? La plataforma DanceBody ofrece clases de baile divertidas y animadas que le brindan un entrenamiento acelerado y lleno de calorías al mismo tiempo.
La colección a pedido de DanceBody ofrece dos tipos principales de clases: clases de cardio y de baile esculpido. Además, también hay clases para ayudar a las futuras mamás a mantenerse activas. Lo que hace que DanceBody se destaque del resto es el programa de clases constantes en vivo varias veces al día.
Jazzercise es verdaderamente el programa original de baile y cardio. Es un método de ejercicio que la gente ha estado disfrutando durante más de 50 años. Jazzercise On Demand combina el baile con varias formas de ejercicio, incluidos kickboxing, HIIT y entrenamiento de fuerza.
Regístrese para aprovechar la prueba gratuita, donde puede probar numerosas clases, ya sea que esté buscando desafíos y programas o clases adecuadas para principiantes. Además de ser divertidas, las clases de Jazzercise On Demand son ideales si tienes objetivos de pérdida de peso y quieres ver resultados rápidos.
Megan Roup, que bailó para el Brooklyn Nets Dance Team de la NBA, creó The Sculpt Society. Las clases de baile de Megan se centran en el acondicionamiento físico y tienen como objetivo fortalecerlo y tonificarlo mediante una combinación de ejercicio y baile.
The Sculpt Society ofrece una gama de programas, incluyendo el Programa Avanzado si estás buscando un desafío o el Programa Intermedio Principiante si solo eres comenzando su viaje de pérdida de peso. Además, puede comprar en línea productos de acondicionamiento físico como pesas de mano, pesas de tobillo, bandas de botín y deslizadores TSS.
Desde flash mobs y clases temáticas hasta clases Power, One y Fusion, ¡Oula lo tiene todo! Oula incluso le brinda un programa completo de clases en vivo que agregan un sentido de comunidad. Pero Oula ofrece mucho más que clases de baile.
Oula es también un lugar donde puedes encontrar una variedad de canales. Por ejemplo, el canal de atención plena, que ofrece indicaciones para diarios, e incluso un podcast llamado Mind-Body Stuff. Además, si quieres intentar convertir tu sala de estar en un estudio de baile, prueba la prueba de 14 días de Oula.
Forward Space es una fusión de cardio dance, entrenamiento atlético y meditación en movimiento. Y ahora, Forward Space cuenta con un centro virtual donde puedes moverte y disfrutar desde la comodidad de tu hogar. Sin embargo, si prefiere tomar una clase de baile real, puede unirse a Forward Space en la ciudad de Nueva York.
Sus clases de baile en línea a pedido son diversas, algunas se realizan principalmente en el piso y otras solo duran ocho minutos. Además, puedes terminar tu clase de baile con un breve sesión de meditación guiada para ayudarte a relajarte. ¿La mejor parte? Forward Space promete plantar un árbol por cada membresía comprada.
Si estás buscando una clase de baile en línea rápida y sencilla, será mejor que busques en otra parte. Dancio brinda clases de baile que se enfocan fundamentalmente en los elementos más importantes de la danza, como la técnica y la forma.
En la plataforma de Dancio, encontrarás una amplia colección de clases en línea que abarcan tres estilos principales de danza: ballet, moderno y contemporáneo. Cuando no esté seguro de qué clase de baile sería mejor para usted, puede realizar un cuestionario en línea. Además, puedes reservar una sesión privada uno a uno con uno de los profesores.
Es posible que un día quieras tomar una clase de baile en línea, pero en otro momento quizás quieras probar otra cosa. Ahí es donde Booya Fitness entra en escena. Booya Fitness le brinda acceso no solo al baile, sino también a una selección de otras clases de acondicionamiento físico en línea, como barra, kickboxing cardiovascular, HIIT, yoga e incluso cardio con trampolín.
Las clases de baile disponibles vienen en una variedad de estilos, que incluyen jazz, pop y ballet. Además, Booya Fitness es una de las pocas plataformas donde puedes participar en clases de baile étnico. Por ejemplo, El entrenamiento de Bollywood por BollyX o Quemadura de bhangra por Masala Bhangra.
Las mejores clases de baile en línea para obtener un entrenamiento asesino
La danza es una excelente forma de autoexpresión. Te permite ser creativo, deshacerte de todas tus preocupaciones y liberar tu cuerpo. Sin embargo, bailar también es genial si quieres quemar algunas calorías y hacer un buen ejercicio. De hecho, ¡bailar podría ser una de las mejores formas de ejercicio!
Con todas las clases de baile online disponibles hoy en día, es posible transformar tu casa en un estudio de baile y ponerte en forma sin salir de casa. Desde ballet y bailes de salón hasta hip-hop y ejercicios de jazz, ¿qué clase de baile en línea probarías?
