No nacemos sabiendo cómo sostener el amor y la intimidad con una pareja. Al igual que con tantas otras habilidades para la vida, mantener una relación saludable es algo que puedes aprender. Estas aplicaciones móviles y en línea gratuitas ayudan a las parejas a reconectarse y reavivar su romance, y comunicarse mejor para formar lazos fuertes.
1. CoBlossom (Android, iOS): juegue minijuegos para fortalecer su relación
CoBlossom toma el trabajo que necesitas para poner en una relación y lo convierte en una serie de divertidos minijuegos. La idea es jugar juegos con tu pareja, y ambos actúan como un equipo tratando de ganar.
Una vez que instale la aplicación y se conecte con su compañero, sus avatares interactuarán entre sí y con objetos ambientales para comenzar un juego. Los juegos son variados, pero todos cumplen el objetivo de acercarte. Por ejemplo, jugará un juego de finalización de oraciones para decidir una actividad compartida o una fecha. O verá opciones para actividades de fecha, que puede aceptar o rechazar, y ver dónde coincidieron ambos.
Luego están las actividades destinadas a una mayor reflexión y compartir, nuevamente presentadas como juegos. Si uno de ustedes revisa sus recuerdos mirando el álbum de fotos en la aplicación, se le pedirá al otro que lo haga también. Y ambos se animan a sigue tu estado de ánimo y compártelo, ya sea como un emoji o con detalles adicionales si lo desea. Esto los mantiene a ambos conectados durante el día cuando no están juntos.
Descargar: CoBlossom para Androide | iOS (Gratis)
2. Familias construidas con un propósito (Web): Guía de evaluación diaria de relaciones y curso gratuito en línea
Purpose Built Families es una organización sin fines de lucro con varios objetivos centrados en la familia, uno de los cuales es enseñar a las parejas las habilidades para mantener relaciones saludables. Utiliza un sistema llamado PAIRS (Aplicación práctica de habilidades de relación íntima) para ayudar a los socios comprender sus propias necesidades y las de su cónyuge, y encontrar formas prácticas y factibles de satisfacerlas. a ellos.
El sitio alberga una variedad de herramientas para parejas. La prueba de evaluación de relaciones científicamente precisa ofrece una visión realista de su estado actual a través de seis preguntas. Varias guías como "Cinco preguntas para aclarar expectativas" o la "Carta para dejar de lado los rencores" permiten una comunicación más fluida para temas difíciles. De hecho, puede descargar el libro electrónico Love Knots de forma gratuita, que es una lista detallada de contratiempos, nudos y ataduras en las relaciones.
Quizás la herramienta más famosa es la lectura diaria de temperatura (DTR, por sus siglas en inglés) de PAIRS. El sistema dice que las parejas necesitan hablar entre sí todos los días (o casi todos los días) sobre cinco pasos críticos: aprecio por el otro, nueva información que afecta a ambos, dudas sobre algo relacionado con la otra persona, inquietudes y recomendaciones compartidas, y finalmente tus deseos, esperanzas y Sueños. La aplicación en línea guiada toma solo 15-20 minutos de su tiempo y es muy recomendable y está respaldada por años de aplicación exitosa por parte de parejas con problemas.
Si le gustan las herramientas que ya se comparten en el sitio web principal de Purpose Built Families, puede tomar el Curso de formación PAIRS en línea también. El PAREJAS Clásicos La serie en YouTube es un excelente punto de partida y, si desea obtener más detalles, busque la lista de reproducción completa de PAIRS Training en el mismo canal.
3. pareja (Android, iOS): Consultas diarias y preguntas para reconectarse en pareja
Coupleness es una aplicación bastante sencilla para parejas que se han distanciado y quieren reavivar una conexión. Se basa en dos herramientas esenciales para volver a encarrilarte con tu ser querido: un registro y un diario diarios y una pregunta diaria sobre tu pareja o relación.
El registro diario es un poco más complicado que la mayoría de otras aplicaciones de este tipo. Primero, dice cómo fue su día en un medidor de felicidad y luego elige algunos emojis para describir cómo se siente. Luego, elija de una lista de cosas que pueden afectarlo y toque el signo más o menos para indicar si fue positivo o negativo. Finalmente, escriba sus pensamientos en un diario (complete con un GIF del día). Tu pareja puede ver todo esto, lo que con suerte lo ayudará a empatizar contigo y conectarse con tu estado de ánimo.
Luego, pase a la sección Pregunta del día. Esta pregunta diaria te pregunta algo sobre tu pareja, tu relación, sobre ti mismo, el crecimiento, la gratitud, tu pasado y futuro, o temas divertidos. Puede elegir entre una de estas categorías o elegir la pregunta predeterminada del día. También puede visitar las preguntas anteriores y responderlas. Cualquier actualización también se reflejará en la aplicación de su socio, y también pueden comentar su respuesta.
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4. Gilly (Android, iOS): reavivar la intimidad física a través de juegos y ejercicios
Uno de los problemas más comunes que enfrentan las parejas en una relación a largo plazo es la disminución de la intimidad física. Erin Chen, quien tiene una maestría en Consejería de Salud Sexual de la Universidad de Sydney, quería ayudar a solucionar eso a través de una aplicación que promete privacidad y facilidad para las parejas que comparten pensamientos personales profundos y sentimientos. Esa es Gilly.
La aplicación reconoce que la intimidad física es tanto una actividad lúdica para adultos como una forma de expresar amor. Llama a los actos íntimos que haces y anhelas como "golosinas", y te sugiere ejercicios. Estos ejercicios pueden ser expresar lo que deseas a tu pareja, establecer un tiempo y lugar juntos para demostrar amor, o haciendo ejercicios individuales que te pongan en un mejor estado mental para ser íntimo.
Cada ejercicio toma menos de 15 minutos y se puede hacer juntos o solos. Gilly también lo alienta a compartir "Notas de amor", que básicamente son mensajes privados con recuerdos íntimos, fantasías y afecto. No se preocupe si está atascado, la aplicación envía recordatorios e indicaciones sobre lo que puede hablar.
Gilly se encuentra actualmente en versión beta. Los interesados pueden encontrar enlaces a la aplicación Testflight para iPhone y iPad y la aplicación Android Beta a continuación. Pero recomendamos visitar primero el sitio web de Gilly para comprobar si ya ha salido una nueva versión de la aplicación.
Si prefiere una aplicación no beta y quiere algo similar, consulte cómo Couply puede ayudarlo a construir una relación más saludable.
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5. Mi vainilla picante (Web, Android, iOS): Ideas románticas, divertidas y picantes para citas
Después de mucho tiempo en una relación, puedes quedarte atrapado en una rutina. Las noches de cita se cancelan a favor de tareas mundanas, e incluso si tienes una cita, es la misma vieja "película". y cena en tu restaurante habitual". My Spicy Vanilla (MSV) quiere sacarte de esta rutina ofreciéndote a variedad de ideas para citas románticas.
La idea detrás de la aplicación es dejar de caer en la excusa de que alguno de ustedes dice que no puede pensar en algo diferente para hacer en una cita. MSV ofrece ideas para citas en tres categorías: románticas, picantes y divertidas. También encontrará ideas para citas especializadas, como aniversarios, primeras citas, favoritos de hombres y favoritos de mujeres.
MSV ofrece pasos de preparación claros para cada fecha, por lo que tiene garantizado un buen momento y no se perderá nada. Las tarjetas de fecha también ofrecen consejos cruciales en caso de que no haya realizado esa actividad antes. Y hay elementos que puede necesitar para la fecha, que sirven como enlaces de afiliados para que MSV gane dinero.
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Sea honesto y siga adelante
Cada relación es única, por lo que eres el mejor juez de cuál de estas aplicaciones funcionaría mejor para establecer una mejor conexión con tu pareja. Pero no importa cuál elija, estos principios son los mismos: deben tomar la decisión juntos, comunicarse de manera abierta y honesta, y cumplirla sin excusas.
