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Las rupturas son dolorosas. Mirar hacia atrás en la vida con nuestros ex se ha vuelto más fácil de hacer que antes de que tuviéramos las redes sociales. Con todos compartiendo publicaciones y fotos en línea, la tentación de verificar lo que está haciendo su ex puede ser abrumadora.
Si no puedes olvidar a alguien y te encuentras revisando lo que están haciendo en línea, podría ser perjudicial para tu proceso de curación. Veremos las razones por las que no deberías hacerlo, sin importar cuán curioso seas.
1. Podría impedir que sigas adelante
No es fácil olvidar a alguien, especialmente si la relación terminó demasiado pronto. Hay muchos efectos negativos de las redes sociales en las relaciones, y desafortunadamente, en estos días se ha vuelto demasiado fácil para nosotros rehacer el pasado al buscar el perfil social de un ex.
Al ver el perfil de redes sociales de tu ex, no solo verás publicaciones de ellos con otras personas, sino que incluso podrás ver publicaciones tuyas con ellos. La colección de recuerdos almacenados en las plataformas sociales podría afectar su capacidad para superar la relación.
2. Podría afectar su relación actual
Si estás en una relación, buscar a tu ex en las redes sociales podría tener algunas consecuencias negativas para ti y tu pareja actual. Independientemente de lo que esperes encontrar husmeando en los perfiles de tu ex, es probable que invoques algunos sentimientos, y no es justo para tu pareja si no has superado completamente el pasado.
3. Podría dar lugar a malas interpretaciones
Si está buscando a su ex en línea y ve algo en su perfil que podría malinterpretarse. Podrías terminar haciendo una historia en tu cabeza sobre lo que está pasando. Por ejemplo, si ves a tu ex en fotos en las que no se ve feliz, podrías tener la tentación de pensar que está suspirando por ti.
Lo que estás viendo podría estar completamente equivocado y podría inducirte a pensar y ver cosas que no existen.
4. Podría ser adictivo
Toda persona tiene derecho a la privacidad en su vida. Tu ex puede ser un cartel de serie, pero eso no significa que te esté invitando a buscarlo en línea. Si comienza a buscar a su ex con más frecuencia, es posible que se vuelva adicto a hacerlo.
Cualquier tipo de obsesión no es saludable, por lo que debes conocer tus límites antes de que el deseo de saber qué están haciendo se vuelva abrumador.
5. Es posible que tenga la necesidad de comunicarse
Si pasa mucho tiempo revisando las cuentas de redes sociales de su ex, es posible que se encuentre en un momento de debilidad y podría tener la tentación de comunicarse con él.
Si bien está perfectamente bien volver a conectarse con alguien del pasado, debe preguntarse si volver a conectarse con su ex le hará más daño que bien.
6. No es bueno para tu autoestima
Si su ex ha dejado su relación y ahora está con otra persona, verlo con su nueva pareja en las redes sociales podría afectar su autoestima. Puede comenzar a compararse con su nueva pareja o, peor aún, puede comenzar a sentir que no es lo suficientemente bueno.
Es importante recordar que rompiste por una razón y revisar las cuentas de redes sociales de tu ex solo te está quitando un tiempo precioso. Hay tantas formas de ocupar tu tiempo, desde descargar aplicaciones de ruptura para superar a tu ex a pasar tiempo con personas que se preocupan por ti.
Hay más razones para no acechar
Las rupturas nunca son fáciles, pero hay maneras de proteger su salud mental para que pueda seguir adelante con su vida de manera saludable. Buscar a tu ex en las redes sociales no es algo que te ayude a sanar. Potencialmente podría contribuir a una mala salud mental. Con tantos motivos para no hacerlo, puede que sea el momento de despedirte de tu ex de una vez por todas.
