Las redes sociales pueden ser una gran herramienta para mantenerse conectado con amigos, familiares y socios, pero hay aspectos negativos que vienen con compartir demasiado de ti mismo con el mundo. El uso de las redes sociales nos brinda la oportunidad de relacionarnos con los demás con mayor frecuencia, pero también nos coloca en una posición en la que podemos comparar nuestras vidas con las vidas de los demás.
En última instancia, esto podría tener efectos perjudiciales en nuestras relaciones. Veremos cómo pasar demasiado tiempo en línea en las plataformas sociales podría evitar que formemos vínculos fuertes fuera de línea.
1. Menos tiempo para los seres queridos
Cuanto más involucrados estamos en línea, menos involucrados podemos estar en nuestra vida diaria, y esto incluye el tiempo que invertimos en nuestras relaciones más cercanas. Si te han acusado de ser un adicto a las redes sociales, existe la posibilidad de que las personas que te rodean se den cuenta de que ya no interactúas con ellos.
Desplazarse por las publicaciones de otros, ver videos en línea y comentar fotos al azar puede ser algo divertido, pero podría afectar la relación que tiene con sus seres queridos. Si está dedicando su tiempo y atención a las redes sociales, es una buena idea consultar con su pareja para ver cómo se siente al respecto y asegurarse de que no se deje llevar demasiado.
2. Podrías terminar comparando otras relaciones con la tuya
La gente publica muchas cosas en las redes sociales, y gran parte de lo que vemos suele ser el mejor lado de la vida de otras personas, incluido lo buenas que son sus relaciones. Desde increíbles fotos de vacaciones hasta aventuras y aniversarios, la mayoría de las personas solo publican los aspectos más destacados de sus vidas.
Si las cosas no te van tan bien, podrías tener la tentación de comparar tu relación con la de ellos, y esto podría afectar tu estado de ánimo y la forma en que ves tu propia relación.
Si tiene la tentación de revisar las publicaciones de su pareja, analizar las ubicaciones en las que se encuentra y acechar a las personas que ve en la foto con ellos, podría estar preparándose para un drama serio.
Si bien las redes sociales son útiles para enterarse de eventos importantes en la vida de su pareja, es fácil llevar las cosas demasiado lejos, especialmente si tiene algunas dudas sobre su relación. El comportamiento obsesivo como revisar los mensajes de tu pareja podría conducir rápidamente a una pelea desagradable o una ruptura.
4. Las redes sociales pueden empeorar los problemas de imagen corporal
Mucha gente usa las redes sociales para publicarse en poses atractivas. No hay nada de malo en eso, sin embargo, si eres propenso a compararte con los demás, podrías terminar con una imagen corporal negativa.
Si está estableciendo estándares poco realistas para usted mismo porque se está comparando con los demás, sus relaciones podrían verse afectadas, así como su salud mental. Cuando su confianza en sí mismo se hunde, su estado de ánimo y su visión de sí mismo sufren.
5. Las publicaciones podrían causar malentendidos
Cuando un socio sospecha que el otro es reservado, o incluso infiel, lo primero que hace es verificar la cuenta de redes sociales de su pareja. Las cuentas de las redes sociales y las publicaciones en ellas nos dejan a todos vulnerables porque todo está abierto a la interpretación.
Por ejemplo, una foto tuya tomando unas copas con amigos podría interpretarse como que eres deshonesto con las personas que estaban allí. Si las publicaciones en las redes sociales generan malentendidos entre usted y su pareja, es probable que se haya convertido en víctima de la efectos negativos de las redes sociales en las personas y los usuarios.
Si tu pareja disfruta de su privacidad más que tú, y aun así has publicado esa foto de ellos sin preguntar, has cruzado un límite. Si bien es su cuenta y puede publicar lo que quiera en ella, es importante asegurarse de que su pareja no se enoje por algo.
Lo que puede parecer una publicación inocente para ti puede ser malinterpretada por tu pareja. Es muy fácil cruzar fronteras en las redes sociales sin siquiera saber que las has cruzado.
7. Podría provocar celos
Si alguna vez has estado en una situación en la que cuestionas el afecto de tu pareja, o si eres celoso por naturaleza, las redes sociales podrían convertirse rápidamente en una herramienta perjudicial. Hay Formas de saber si tu relación es saludable., pero no es a través de las redes sociales. Si ve algo en las redes sociales de su pareja, como que se siente demasiado cerca de un colega en el trabajo, podrían surgir sentimientos de celos y esto afectará su relación.
Las redes sociales también permiten que las personas se mantengan conectadas con sus ex, y aunque cada persona es diferente, si su pareja actual no está contenta con eso, esto puede provocar rápidamente un estallido de celos.
8. es una distraccion
Si te distraes con las redes sociales y parece que no tienes suficiente, tu relación puede verse afectada. Si le da valor a las interacciones en línea en lugar de pasar tiempo con alguien cara a cara, es probable que se haya vuelto demasiado dependiente de las redes sociales como una salida para sus pensamientos y sentimientos.
Si comparte más en sus redes sociales que con su pareja, que puede estar sentada a su lado, es probable que se sienta desconectado de su relación actual. Si tanto tú como tu pareja pasan tiempo mirando sus teléfonos cuando están juntos, entonces es importante abordar por qué está cediendo a la distracción y qué es lo que realmente está evitando.
Al administrar la forma en que usa las redes sociales, puede evitar los problemas que surgen del uso excesivo de las plataformas sociales. Si desea que sus relaciones funcionen, es importante que guarde su teléfono para poder pasar tiempo con sus seres queridos.
Si te han acusado de gastar demasiado en las redes sociales, podría ser hora de una desintoxicación. Esto significa hacer actividades que no requieran que uses tu teléfono. Esta decisión le dará más tiempo para trabajar en la construcción de relaciones y amistades satisfactorias.