¿Está buscando un nuevo dispositivo para profundizar en la tecnología de bienestar? Tal vez esté mirando Halo Rise de Amazon, lanzado a fines de 2022, y se pregunte si vale la pena su dinero. ¿Es esta una herramienta nueva y emocionante que te encantará usar para monitorear tu sueño o un truco tonto? Examinemos Halo Rise para ayudarlo a tomar la decisión correcta sobre si comprar o no.
Cómo funciona Amazon Halo Rise
Hay tres características clave que, según Amazon, distinguen a Amazon Halo Rise de otros productos en el mercado. mercado: monitoreo del sueño sin contacto usando ondas de radio, integración de luz de activación y datos ambientales supervisión.
A diferencia de el dispositivo portátil Amazon Halo View, que puede rastrear el movimiento, el sueño e incluso su tono de voz, Amazon Halo Rise automáticamente comienza a rastrear su sueño tan pronto como se acuesta. Utiliza un radar, un sensor de baja energía y sin contacto que emite y recibe una señal de radio de baja potencia, para rastrear y monitorear su movimiento y patrones respiratorios para determinar cuándo está en la cama. El dispositivo también utiliza el sensor para medir el movimiento y la distancia.
Sin embargo, el uso de ondas de radio para monitorear el movimiento no es suficiente para determinar qué tan bien está durmiendo o cuándo debe despertarse para sentirse lo más descansado posible. Por eso Amazon ha ido un paso más allá. El Halo Rise no solo controla el ascenso y descenso de su cuerpo durante el sueño, sino que también realiza un seguimiento de las etapas del sueño. durante toda la noche aprovechando un gran conjunto de datos clínicos para analizar cómo los patrones de respiración coinciden con etapas del sueño.
Es importante recordar que Halo Rise solo está diseñado para rastrear el sueño de una persona. Si tu perro salta sobre la cama o si compartes tu cama con otra persona, el dispositivo solo te detectará a ti. Sin embargo, es posible usar dos dispositivos para rastrear a personas separadas en la misma cama.
Puede ser escéptico sobre la precisión del seguimiento del sueño basado en ondas de radio. Comunicado de prensa de Amazon afirma que su algoritmo de aprendizaje automático ha sido entrenado y validado contra la polisomnografía, un tipo de estudio del sueño y una herramienta de diagnóstico utilizada en medicamento para dormir que registra las ondas cerebrales, los niveles de oxígeno en la sangre, la frecuencia cardíaca, la respiración y los movimientos de los ojos y las piernas usando electrodos colocados en la cabeza de una persona cabeza.
Halo Rise intenta replicar la profundidad de estos datos utilizando sensores ambientales en el hogar, lo que podría hacer que este tipo de información sea más accesible y útil para más personas.
Alarma inteligente Halo Rise y Wake-Up Light
Otras características de Halo Rise incluyen la alarma inteligente del dispositivo, que monitorea las etapas de tu sueño. durante toda la noche y está diseñado para despertarlo en el momento ideal, cuando le resulte más fácil despertar.
La alarma inteligente funciona de manera diferente a la mayoría de las demás alarmas. En lugar de emitir un pitido, un zumbido o reproducir su canción favorita a una hora y minuto específicos, el dispositivo detecta cuándo está en la etapa más ligera del sueño dentro de una "ventana de vigilia" establecida, que comienza 30 minutos antes de la hora programada alarma. Esto maximiza la cantidad de tiempo que puede pasar en la cama y le brinda la oportunidad de despertarse cuando su cuerpo y mente están más listos para levantarse.
Para mejorar la experiencia de despertarse, la alarma inteligente es compatible con la luz de despertador integrada del dispositivo, que según Amazon simula los colores y el brillo gradual de un amanecer. Esto crea una experiencia de despertar suave y natural que te deja sintiéndote renovado y listo para comenzar el día. Para aquellos que duermen más pesados, también hay una alarma inteligente audible por si acaso.
Tan pronto como termine de dormir, Halo Rise le proporcionará un resumen detallado del sueño. El resumen incluye una representación visual del tiempo dedicado a cada fase del sueño (sueño REM, ligero y profundo), así como una puntaje de sueño patentado e información sobre su entorno de sueño, incluida la temperatura, la humedad y el ambiente luz. Estos detalles ofrecen un vistazo a las condiciones que dan lugar a su sueño más profundo y reparador, ayudando a identifica qué variables ambientales podría necesitar cambiar para mejorar la calidad y la duración de su dormir.
Como era de esperar, el nuevo dispositivo inteligente de Amazon es compatible con muchos de los otros productos para el hogar inteligente de la compañía. Al conectar Halo Rise a un dispositivo Echo compatible, puedes preguntarle a Alexa qué tan bien dormiste. También puede sincronizar Halo Rise con Alexa para que lo despierte su canción favorita o para encender otras luces inteligentes en su espacio vital.
El enfoque de privacidad de Amazon
La tecnología del hogar inteligente puede presentar riesgos de seguridad, por lo que la privacidad siempre debe ser una preocupación cuando los dispositivos de su hogar recopilan información privada. Amazon dice que la privacidad es un pilar clave de la experiencia Halo Rise. La compañía afirma que nunca vende datos de salud que estén directamente relacionados con usted, y puede descargar o eliminar sus datos de salud directamente desde la aplicación Halo en cualquier momento que desee.
En términos de hardware, no hay cámara ni micrófono en el dispositivo. Además, Halo Rise está diseñado para rastrear solo a la persona que duerme más cerca de él. Aunque uno de los beneficios del dispositivo es que automáticamente comienza a rastrear los patrones de sueño de un usuario tan pronto como ingresa a la cama, los clientes también tienen la opción de ponerlo en modo de espera. En ese modo, el dispositivo ya no detectará la presencia de una persona.
¿Deberías comprar un Amazon Halo Rise?
Los rastreadores de sueño prometen ayudar a los usuarios a comprender mejor su sueño y la forma en que las circunstancias externas, como el entorno de sueño y los hábitos diarios, afectan la calidad de su descanso.
No está claro si los rastreadores de sueño como Halo Rise podrán proporcionar resultados comparables a los estudios de polisomnografía realizados con equipos especializados en clínicas. Sin embargo, ser más consciente de cómo duerme y de las circunstancias que pueden afectar su sueño puede ayudarlo a ajustar su comportamiento para descansar más profundamente. Por supuesto, antes de considerar comprar Halo Rise, también puede elegir uno de los otros sueño rastreadores en el mercado, cada uno de los cuales ofrece un conjunto de características que abordan diferentes necesidades y preferencias
