Creada por la empresaria tecnológica ucraniana Olena Mytruk, la aplicación Breverie ofrece herramientas de establecimiento de objetivos, crecimiento y autodescubrimiento para mujeres. Breverie incluye contenido de atención plena, diario guiado, registros emocionales y herramientas de seguimiento de hábitos. Combinando las palabras "valiente" y "ensoñación", la aplicación tiene como objetivo ayudarlo a celebrar cada logro, sin importar cuán grande o pequeño sea. He aquí un vistazo a las funciones de Breverie y cómo se compara con aplicaciones similares disponibles en su teléfono inteligente.
Conociendo la aplicación Breverie
Descarga la aplicación Breverie gratis para explorar su diseño general. Sin embargo, necesitará una suscripción para usar cualquiera de las funciones. La aplicación ofrece una prueba gratuita de un mes, que le brinda acceso completo para asegurarse de que la aplicación funcione para usted. Una vez que se haya registrado, puede comenzar a familiarizarse con su navegación y funciones.
Sobre el Hoy pantalla, recibe indicaciones para escribir una reflexión o hacer una entrada en el diario. La aplicación plantea una variedad de preguntas, algunas de las cuales pueden pedirle que escriba sobre sus sueños de la infancia o que enumere sus planes de cuidado personal para el día. Estas sencillas indicaciones lo alientan a pensar en su vida diaria de nuevas maneras.
El Crecer La pantalla, por su parte, incluye tus retos y objetivos. Los desafíos pueden pedirle que ordene su espacio vital deshaciéndose de una cosa todos los días durante un mes, por ejemplo. (Si esta idea en particular despierta su interés, también hay una selección completa de aplicaciones diseñadas para ayudarte a despejar, como Toss y Decluttr.)
Descargar: Brevería para iOS (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)
Creación de objetivos personalizados en Breverie
Para crear una nueva meta, toque el estrella icono en la parte inferior central de la pantalla. Selecciona el nuevo gol icono del menú emergente para comenzar. La aplicación te pide que escribas una descripción detallada de tu objetivo, así como que expliques todas las razones por las que te importa. Al pensar en la importancia de su objetivo, así como en cómo se sentirá después de completarlo, la aplicación lo involucra en el proceso de establecimiento de objetivos a nivel emocional.
En cualquier momento, puede revisar sus metas activas bajo el Crecer pantalla. Entonces, en el Diario pantalla, puede revisar las respuestas a las indicaciones del diario anterior y las comprobaciones de estado de ánimo. Diferentes indicaciones lo animan a escribir sobre lo que valora y lo que quiere lograr en el futuro, y puede completar varias en un día si tiene ganas de escribir.
La vista de calendario facilita el desplazamiento hacia atrás a través de las entradas anteriores del diario, así como los rastreadores de estado de ánimo. También puedes tocar el centro estrella icono para abrir una nueva nota de diario en cualquier momento, en caso de que desee hacer una nota. Estos no incluyen un mensaje, por lo que puede escribir libremente.
Por último, el Premios La pantalla muestra las rachas de su diario, los objetivos completados y las rachas de reflejo del estado de ánimo. Interactuar con la aplicación regularmente te hará ganar más premios.
¿Puede Breverie ayudarlo a apreciar sus logros?
Hay muchos excelentes aplicaciones de seguimiento de objetivos disponible, pero Breverie se destaca por su enfoque particular en el crecimiento personal de las mujeres. La declaración de la misión del desarrollador es: "Construir un mundo donde las mujeres encarnen y promulguen el cambio positivo que saben que deben crear".
Las funciones de seguimiento de objetivos de la aplicación Breverie son sólidas y lo alentamos a completar hitos procesables en el camino. Básicamente siguen el directrices para la planificación de objetivos SMART, pidiéndote que crees objetivos deliberados y específicos. Los adorables gráficos también hacen que la aplicación sea divertida de usar. Su tono es increíblemente alentador y positivo, desde las funciones de establecimiento de objetivos hasta las indicaciones para llevar un diario.
La aplicación utiliza un lenguaje embriagador que lo alienta a conectarse con la luz y la sabiduría internas para alcanzar su máximo poder y potencial. Si esto le atrae, entonces probablemente disfrutará de Breverie. Sin embargo, si no es así, puede ignorarlo fácilmente para obtener una experiencia útil de registro y atención plena.
En su mayor parte, si está buscando una aplicación de seguimiento de objetivos con un fuerte enfoque en el bienestar y el crecimiento personal, entonces vale la pena probar Breverie. Si hay algún sueño o aspiración que ha estado postergando durante demasiado tiempo, la aplicación puede ayudarlo a encontrar pasos de la vida real para lograrlo.
¿Cómo se compara Breverie con aplicaciones similares?
Hay muchas aplicaciones creativas y bien diseñadas en el espacio de autoayuda y crecimiento personal. Así es como algunas de las mejores opciones se comparan con Breverie y sus características.
cordura y uno mismo
Primero el Aplicación Sanity & Self es una de las descargas de bienestar más populares disponibles, con una calificación de 4,8 estrellas en la App Store. Al igual que Breverie, también incluye funciones de diario y seguimiento del estado de ánimo, así como más de 900 sesiones de audio enfocadas en todo, desde lidiar con la ansiedad hasta administrar las relaciones. Si está buscando una aplicación de bienestar todo en uno con funciones de meditación e higiene del sueño, entonces vale la pena probar esta. Está disponible a un precio similar al de Breverie.
Daylio
A continuación, el Aplicación de diario Daylio también lo alienta a realizar un seguimiento de los estados de ánimo con un enfoque en la salud mental positiva. La mayoría de las funciones están basadas en emoji, aunque también puedes agregar notas. Las características adicionales le piden que realice un seguimiento de todo, desde sus pasatiempos hasta sus hábitos de sueño. Diseñado para que sea fácil de usar, esta podría ser una gran aplicación para comprobar si te gusta el aspecto de seguimiento del estado de ánimo de Breverie.
Amaru: la mascota del autocuidado
Finalmente, Amaru: la aplicación de autocuidado de mascotas hace que sea divertido establecer y lograr objetivos de cuidado personal. Al cuidar a Amaru, la adorable mascota virtual, también haces tiempo para practicar el cuidado personal. Fíjese objetivos para beber más agua, acostarse a tiempo o hacer cualquier otra cosa que desee. La aplicación también incluye meditación y ejercicios de respiración guiados para ayudarlo a concentrarse y relajarse. Para un enfoque lúdico del cuidado personal y el establecimiento de objetivos, la aplicación Amaru es una opción sólida.
Sin embargo, si está buscando una aplicación sencilla de seguimiento de objetivos con una fuerte inclinación hacia el bienestar, entonces Breverie es una de las mejores opciones. Su enfoque detallado para establecer (y alcanzar) objetivos ayuda a diferenciarlo de aplicaciones de bienestar similares.
Trabaje hacia sus metas personales de manera positiva con Breverie
Con un estímulo suave y positivo, la aplicación Breverie facilita el trabajo hacia sus objetivos. Con la adición de un rastreador de estado de ánimo y preguntas abiertas en el diario, puede ayudarlo a mantenerse en el camino y convertir sus intenciones en realidad.