Si no está siguiendo una dieta saludable, se está perdiendo algunos beneficios sorprendentes, que incluyen más energía, un mejor estado de ánimo y huesos fuertes. Hacer el cambio a una dieta más saludable puede parecer fácil, solo reemplace un par de alimentos malos y coma más ensaladas, pero el cambio puede ser difícil.
Siempre existe el riesgo de que te rindas sin la ayuda de una aplicación para hacer que una alimentación saludable sea simple y conveniente. Dos de las opciones más populares en Android son FitMenCook y Healthy Recipes, pero ¿qué aplicación es mejor para ti si necesitas ayuda para cocinar comidas más saludables?
Resumen de FitMenCook
Creado por Kevin Curry, FitMenCook es una aplicación fácil de usar que incluye una gran colección de más de 900 recetas. La interfaz de la aplicación es fácil de usar con platos fáciles de preparar, lo que la hace perfecta para los cocineros novatos. Alternativamente, incluso los chefs autoproclamados pueden disfrutar de las recetas debido a su creatividad y originalidad. Pero, ¿qué hace que FitMenCook sea la mejor aplicación para recetas saludables? Obtenga más información sobre las características clave de la aplicación y cómo pretende lograr una dieta saludable.
Descargar: FitMenCocinar para iOS | Androide (Compras gratuitas desde la aplicación disponibles)
1. Biblioteca de recetas FitMenCook
Para muchas personas, comer alimentos saludables significa alimentos insípidos y poco apetecibles. Sin embargo, con cientos de recetas, FitMenCook está ahí para ayudarlo cuando necesite ayuda para encontrar algo saludable y delicioso para comer. La biblioteca de recetas de FitMenCook está convenientemente clasificada por ingredientes, objetivos de acondicionamiento físico y restricciones dietéticas.
Como ejemplo, es un gran aplicación para recetas cetogénicas, platos veganos y deliciosas recetas bajas en carbohidratos. Además, puede buscar un ingrediente específico escribiéndolo en la barra de búsqueda. Cada receta incluye un desglose de información nutricional como calorías, grasas y azúcar, lo que hace que comer saludable sea muy fácil.
Encontrar una receta saludable para probar es fácil con FitMenCook, ¡pero también lo es hacer sus compras! La función de lista de compras está organizada por pasillo o receta, y puede simplificar la compra de comidas saludables. Para usar la función de lista de compras, todo lo que tiene que hacer es seleccionar una receta y tocar Añadir ingredientes a la compra.
Tocar cada artículo de la lista de compras a medida que avanza por los pasillos de la tienda de comestibles es una excelente manera de realizar un seguimiento de lo que está comprando. Lamentablemente, la versión gratuita de la aplicación FitMenCook solo le permite agregar una receta a su lista de compras. Sin embargo, puede actualizar a la versión premium de la aplicación para agregar múltiples recetas.
3. Preparación de comidas con FitMenCook
Es mucho más fácil comer sano cuando prepara sus comidas con anticipación. De acuerdo a un estudio en el American Journal of Preventive Medicine, planificar sus comidas puede ayudarlo a cumplir con las pautas nutricionales. Aun así, la preparación de la comida puede requerir un poco de planificación para hacerlo bien. Afortunadamente, la aplicación FitMenCook puede ayudarte a prepararte para el éxito.
Ya sea que sea un experto o un principiante en la cocina, las recetas de preparación de comidas de FitMenCook brindan una gran variedad. Para reducir la búsqueda de recetas de preparación de comidas, agregue filtros como ingredientes bajos en carbohidratos o veganos.
Descripción general de la aplicación de recetas saludables
Aunque pueda parecer básico, la aplicación Recetas Saludables es tu guía completa para una dieta más saludable. Healthy Recipes ofrece una colección masiva de miles de recetas para navegar, desde refrigerios y jugos hasta postres y cenas. Además, la aplicación facilita la búsqueda de recetas, guardarlas en favoritos, compartirlas con otros e incluso dejar una reseña.
En general, Healthy Recipes es una gran aplicación para principiantes en la cocina, pero, ¿es el mejor recurso de recetas saludables? A continuación se presentan algunas de las mejores características que ofrece la aplicación.
Descargar: Recetas Saludables para Androide (Gratis, suscripción disponible)
1. Biblioteca de recetas
La biblioteca de recetas de Healthy Recipe es enorme, incluso más grande que la de FitMenCook. Las recetas son tan abundantes que a veces puede ser un poco abrumador elegir entre ellas. Si no está seguro de por dónde empezar, comience con el Hogar pestaña y echa un vistazo a las categorías llamadas Recetas más queridas y Mantenerse sano.
Puede guardar, compartir, imprimir o agregar ingredientes a su lista de compras una vez que haya encontrado un plato que quiera probar. Además, cada receta le brinda instrucciones básicas y un desglose de los datos nutricionales.
Ya sea que desee intentar hacer panqueques saludables o hamburguesas saludables, siempre es útil tener una lista de compras detallada. La aplicación Healthy Recipes también proporciona una conveniente función de lista de compras. Desafortunadamente, en comparación con la lista de compras de la aplicación FitMenCook, la característica de esta aplicación es un poco deficiente.
Por ejemplo, no hay opción para organizar la lista por pasillo, lo que puede hacer que las compras de comestibles consuman un poco más de tiempo. Lo más destacado de la lista de recetas saludables es que puede agregar ingredientes adicionales manualmente además de marcar cada elemento a medida que avanza.
3. Buscador de recetas inteligente
Una de las funciones más destacadas de la app Recetas Saludables es la Buscador de recetas inteligente. Para aquellos de ustedes que buscan ahorrar dinero y evitar hacer compras, esta función será extremadamente valiosa. Usar el Buscador de Recetas Inteligentes es sencillo: simplemente seleccione los ingredientes que tiene disponibles en su despensa o refrigerador y deje que la aplicación haga el resto.
Esta función genera recetas basadas en los ingredientes que tiene a mano en casa. Esto no solo reduce el desperdicio de alimentos, sino que también lo ayuda a crear platos saludables y económicos en lugar de optar por pedir comida para llevar.
¿Cuánto cuestan estas aplicaciones de Android?
Ambas aplicaciones de alimentación saludable ofrecen versiones gratuitas y actualizaciones pagas. La aplicación Healthy Recipes se puede descargar gratis, pero hay una suscripción premium que puede pagar mensual o anualmente. Afortunadamente, hay una versión de prueba gratuita de tres días, por lo que puede probar la versión completa de la aplicación antes de comprometerse a pagarla. Suscribirse a la aplicación sería su mejor opción, ya que los anuncios en la aplicación son frecuentes y pueden resultar molestos a veces.
Por el contrario, FitMenCook ofrece una tarifa única para actualizar y desbloquear todas las funciones. La descarga de la aplicación es gratuita, pero usar las funciones con acceso limitado no es la mejor experiencia. Si desea aprovechar al máximo la colección de recetas de la aplicación y otras capacidades, vale la pena considerar pagar la pequeña tarifa.
¿Qué aplicación de recetas saludables para Android deberías descargar?
FitMenCook es la aplicación de cocina definitiva. Proporciona recetas saludables básicas, prácticas y bien organizadas, y no es necesario ser un profesional en la cocina para hacer los platos con éxito. Está bien diseñado y es fácil de navegar. En general, FitMenCook ofrece mejores funciones a un precio más bajo que la aplicación Healthy Recipes.
