Los estilos de vida ajetreados que muchas personas viven dan como resultado la falta de tiempo para la autorreflexión y el crecimiento. Trabajar en el crecimiento personal es un hábito poderoso que puede adquirir y que puede aumentar enormemente su productividad en el trabajo. También le dará habilidades que impactarán su vida más amplia.
La tecnología puede ayudarlo en gran medida a mejorar como persona si conoce los recursos adecuados para usar. Aquí hay una guía sobre cómo usar la tecnología para trabajar en el desarrollo personal.
1. Programe una sesión de crecimiento personal cada semana
Establecer un tiempo dedicado de la semana para trabajar en el crecimiento personal lo ayudará a comprometerse con su hábito regularmente y evitar saltarse sesiones. Elija un momento del día en el que sepa que no lo molestarán y podrá encontrar un ambiente tranquilo. Esto te ayudará a aprovechar al máximo este valioso tiempo para desarrollar tus habilidades y descubrir nuevas formas de crecer.
Una de las mejores maneras de usar esto es usando un aplicación de calendario para la gestión del tiempo. Estas aplicaciones te permitirán programar un bloque de tiempo durante la semana para tu sesión de crecimiento personal. Algunas aplicaciones, como Google Calendar, le permiten repetir eventos, por lo que no tiene que recordar la franja horaria de su sesión cada semana. Para configurar esto, cree un nuevo evento, presione la pequeña pestaña de flecha circular etiquetada no repite, luego elige una opción para la frecuencia con la que se debe repetir el evento.
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2. Mejórate usando recursos en línea
Ahora que ha establecido un tiempo para trabajar en el crecimiento personal, es posible que se pregunte dónde encontrará información y aprenderá. Afortunadamente, hay una gran variedad de recursos en línea para ayudarlo en su desarrollo personal.
Udemy ofrece algunos cursos perspicaces sobre el desarrollo personal. En esta plataforma encontrarás cursos sobre liderazgo, habilidades de comunicación y métodos para aumentar la productividad en el trabajo. Puede filtrar los cursos por su calificación para asegurarse de obtener asesoramiento de la mejor calidad y no desperdiciar su dinero. Cada instructor también tiene una página dedicada con un Acerca de mí sección donde puede ver sus calificaciones.
YouTube también alberga algunas conferencias y videos poderosos sobre el crecimiento personal. Ted habla son un buen ejemplo de esto, que ofrecen charlas públicas dadas por algunas de las personas más influyentes del mundo. También encontrará una gama de otros buenos Canales de YouTube para la superación personal para maximizar su crecimiento personal.
3. Descargue una aplicación para tomar notas para registrar su conocimiento
Como probablemente sepa, mirar un video sin pensar no es un método útil para obtener información en su cerebro. Escribir las cosas es una forma efectiva de ayudarlo a aprender y comprender mejor la información que consume.
Muchas aplicaciones para tomar notas pueden ayudarlo a crear una base de conocimiento de la información que ha aprendido. Noción y Obsidiana son dos excelentes opciones que lo prepararán para el próximo paso. Una de las características clave de estas aplicaciones es la capacidad de crear enlaces bidireccionales. Tu puedes fácilmente vincular dos o más ideas en Notion. Obsidian permite lo mismo, lo que te ayudará a conectar los puntos a medida que aprendes nuevos conceptos.
4. Aprenda y desarrolle un sistema de gestión del conocimiento personal
Personal Knowledge Management (o PKM) es un grupo de métodos para ayudarlo a organizar y almacenar su conocimiento, para que pueda aumentar su tasa de aprendizaje. Muchos de los mejores profesionales utilizan esta herramienta, incluidos investigadores, ingenieros y gerentes de proyectos, por lo que vale la pena considerar el potencial que tiene si la usa para su crecimiento personal.
El Método Zettlekatsen es un poderoso sistema PKM para organizar su conocimiento. El sistema se basa en un sistema de etiquetado único que le ayuda a ampliar las ideas. Esto le proporciona una visión clara de los temas y subtemas organizados en una jerarquía de árbol. Vagar es una aplicación que se basa en el Método Zettlekatsen, transformando sus orígenes usando tarjetas de notas en un espacio digital.
Construyendo un segundo cerebro es otro sistema PKM popularizado por YouTuber y autor Tiago Forte. Este sistema utiliza un método único para anotar los pensamientos e ideas fascinantes que descubre a lo largo del día. Este método lo ayudará a enfatizar su crecimiento personal y sus conocimientos. No necesitará recordar ninguna idea: puede confiar en su "segundo cerebro" para acceder a los pensamientos y descubrimientos inspiradores que encuentre.
5. Diario sobre cómo puede aplicar los conceptos de crecimiento personal a su vida
Para las notas sobre el crecimiento personal, es importante no solo escribir hechos concretos como lo harías en una conferencia universitaria. Escribir cómo puede aplicar los conceptos que ha aprendido a su trabajo y a su vida personal es igualmente importante.
Llevar un diario digital es un método para escribir estas notas reflexivas. Day One Journal: Private Diary es una aplicación de diario simple y eficaz para crear y revisar entradas. La interfaz minimalista de la aplicación reduce las distracciones para ayudarlo a concentrarse solo en las palabras que escribe. También puede adjuntar archivos, lo cual es útil para capturar ideas que puede haber escuchado de un podcast o fragmentos de un libro digital.
Escribir en un diario cómo puede aplicar lo que ha aprendido le dará a sus sesiones de crecimiento personal razonamiento y un mayor propósito. No solo aprenderá información por el simple hecho de adquirir conocimiento, sino que se convertirá en una mejor persona en la vida real utilizando esta estrategia.
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6. Manténgase comprometido con sus objetivos de desarrollo personal mediante una aplicación
Si te comprometes con el desarrollo personal, tu productividad y tasa de crecimiento se acelerarán más rápido de lo que imaginas. Para que tengas éxito, la constancia es clave. Por eso es importante una aplicación de seguimiento de hábitos para priorizar tu desarrollo personal si quieres crecer como persona.
Consíguelo: Objetivos, Habit Tracker es una aplicación basada en hábitos y objetivos que puede ayudarte a mantener el compromiso de trabajar en ti mismo. Puedes crear fácilmente un hábito en el Hábitos pestaña presionando el botón más (+) icono. Una característica útil es que puede vincular hábitos a objetivos. Hay una variedad de plantillas para elegir al crear un objetivo, incluida una sección completa dedicada al desarrollo personal.
Descargar: Consíguelo: Objetivos, Rastreador de hábitos para Androide (Versión premium gratuita disponible)
Alcanza tus metas trabajando en ti mismo
En la era digital actual, es casi imposible no encontrar formas de crecer como persona. Pero con una sobrecarga de recursos en línea disponibles, saber cómo abordará sus objetivos de crecimiento personal puede ser un desafío.
Seguir este proceso le brindará las herramientas y los recursos adecuados no solo para encontrar información confiable, sino también para usarla de manera de lograr sus mejores objetivos en su trabajo y vida personal.
