Ya sea que le guste hacer ejercicio regularmente o simplemente esté comenzando un nuevo viaje de acondicionamiento físico, entonces le alegrará saber que ya no necesita ir al gimnasio para hacer un buen ejercicio. ¡Olvídese de las cuotas de membresía y de esperar todo el día para usar una máquina!
Ahora, puedes deshacerte del gimnasio por completo invirtiendo en una máquina de ejercicios inteligente para el hogar que contiene todo lo que necesitarás. Entonces, ¿qué es exactamente un gimnasio doméstico inteligente todo en uno? ¿Funcionará para usted en su hogar?
¿Qué es un gimnasio doméstico inteligente todo en uno?
En pocas palabras, un gimnasio doméstico inteligente todo en uno es una máquina de ejercicios impulsada por IA que puede instalar en su hogar. Estas máquinas generalmente incluyen una pantalla táctil, pesos de cable ajustables y, por supuesto, funciones inteligentes como evaluación de fuerza y guía de forma. Pero ten en cuenta que no todos incluyen exactamente las mismas características. Por ejemplo, Tempo utiliza pesos libres inteligentes en lugar de cables integrados.
Los gimnasios domésticos inteligentes todo en uno generalmente se limitan a ejercicios de fuerza y cardio. No funcionan como una cinta de correr o una bicicleta estacionaria. Sin embargo, hay un montón de otros grandes equipo de gimnasio en casa inteligente disponible para esos fines.
Las mejores funciones de gimnasio doméstico inteligente todo en uno
Principalmente, lo que hace que estos gimnasios domésticos todo en uno sean especiales son sus características inteligentes. Sin embargo, hay otras características a considerar, como el diseño general, la funcionalidad y sus necesidades personales. Desde sensores 3D hasta ajustes de peso adaptativos, a continuación se presentan algunas de las mejores características que ofrecen los gimnasios domésticos inteligentes todo en uno.
1. Funciones de IA
Casi todas las máquinas de gimnasio domésticas inteligentes todo en uno utilizan inteligencia artificial para mejorar su entrenamiento en casa. Los sistemas inteligentes de IA en estas máquinas se utilizan para una variedad de funciones, como proporcionar comentarios en tiempo real, establecer los pesos correctos, realizar un seguimiento de sus repeticiones y registrar su progreso. Además, la IA integrada también se utiliza para guiarlo y ayudarlo a perfeccionar su forma utilizando sensores y cámaras.
2. Una pantalla para controles y consejos de entrenamiento
Una de las mejores y más importantes características de un gimnasio doméstico inteligente todo en uno es la pantalla táctil integrada. ¡Básicamente, es como combinar su teléfono inteligente y su máquina de ejercicios en uno! La pantalla es donde controlas todo sobre la máquina, desde las clases que quieres seguir hasta la intensidad de los pesos. Además, también puede usar la pantalla para ver las estadísticas de su entrenamiento.
3. Aplicación complementaria
Puede usar un gimnasio doméstico inteligente todo en uno por sí mismo o llevar su entrenamiento más lejos usando su aplicación complementaria conectada. Las aplicaciones móviles ofrecen una manera más fácil y conveniente de verificar sus datos de rendimiento, seguir su progreso, monitorear sus entrenamientos e incluso pueden sincronizarse con su reloj o rastreador de actividad física.
4. Diseño y Funcionalidad
Otra característica que hace que los gimnasios domésticos inteligentes todo en uno sean únicos es la forma en que están diseñados. En primer lugar, son compactos, lo que los ayuda a encajar perfectamente en un hogar, incluso si no tiene mucho espacio. En segundo lugar, combinan varias máquinas de ejercicios diferentes en una sola. Y, por último, la mayoría de estas máquinas son increíblemente elegantes y simplemente se ven mejor que una máquina de gimnasio en casa estándar.
5. Versatilidad
Las máquinas de gimnasio domésticas inteligentes todo en uno generalmente ofrecen una biblioteca masiva de clases de ejercicios, y algunas incluso ofrecen clases en vivo y orientación de entrenadores personales. Los tipos de ejercicios van desde levantamiento de pesas y boxeo hasta yoga y sesiones rápidas de HIIT. No solo sus bibliotecas de entrenamiento son versátiles, sino también sus accesorios y complementos de entrenamiento. Estos accesorios adicionales le permiten hacer diferentes ejercicios y mejorar su entrenamiento.
Opciones populares de gimnasios domésticos inteligentes todo en uno
Ahora que sabe todo acerca de las características generales que incluyen la mayoría de los gimnasios domésticos inteligentes todo en uno, ¿cuáles son algunas de las opciones más populares en el mercado en este momento? Además, ¿qué los hace diferentes y únicos entre sí?
Tonal está en la cima de la clase cuando se trata de gimnasios domésticos inteligentes todo en uno. Se centra principalmente en el entrenamiento relacionado con la fuerza, pero también ofrece diferentes tipos de entrenamientos como yoga, HIIT e incluso sesiones en pareja.
Lo que hace de la Tonal la máquina perfecta para los entrenamientos de fuerza es su equipamiento. Esencialmente, integra un montón de diferentes equipos de gimnasio en uno usando cables y brazos ajustables e integrados. Tonal no ocupa mucho espacio y se adhiere a la pared, pero es una de las máquinas todo en uno más caras y tiene un precio bastante alto.
Tempo está muy cerca de Tonal cuando se trata de popularidad. Pero lo que ofrece la máquina Tempo en cuanto a equipamiento es completamente diferente. Tempo no incluye brazos ajustables incorporados, sino que opta por pesas libres y accesorios.
Tempo es único debido a su diseño inteligente y reflexivo. Viene en dos opciones diferentes, Tempo Studio y Tempo Move, e incluye varios paquetes. Tempo Studio es más grande e incluye una pantalla táctil incorporada, y Tempo Move usa su teléfono móvil y es mejor si solo puede hacer ejercicio en un pequeño espacio habitable.
Ambas opciones incluyen almacenamiento incorporado donde puede guardar todo su equipo de entrenamiento. Tempo encaja muy bien en el espacio de una casa, ofrece miles de clases y es una de las opciones más económicas.
Speediance no es tan conocido como los gimnasios domésticos inteligentes Tonal y Tempo, pero es una opción fantástica. Es una opción particularmente buena ya que no es tan cara como Tonal, pero sigue siendo una gran inversión. Speediance es una máquina independiente que se puede plegar perfectamente cuando no la estás usando.
Su diseño inteligente significa que puede funcionar como soporte para sentadillas, banco de pesas, máquina de remo y mucho más. Al igual que Tonal, Speediance se centra principalmente en el levantamiento de pesas y utiliza cables adaptables y un sistema de poleas. Además, puede adquirir accesorios de ejercicio adicionales.
¿Es adecuado para usted un gimnasio doméstico inteligente todo en uno?
Los gimnasios domésticos inteligentes todo en uno no son adecuados para todos. Por un lado, son geniales para las personas que prefieren hacer ejercicio desde casa. Pero por otro lado, no son precisamente una opción asequible para muchas personas.
Además, pueden ser máquinas elegantes y compactas, pero aún requieren bastante espacio en el suelo y en el techo para su instalación, uso y almacenamiento posterior. Dicho esto, los gimnasios domésticos inteligentes todo en uno son los más adecuados para aquellos que quieren mantenerse alejados del gimnasio e invertir en una pieza inteligente de tecnología de fitness que pueda hacerlo todo bien en su sala de estar.