Instagram, al ser una plataforma gráfica, sin duda puede absorber tu energía y mantenerte enganchado. El aumento del tiempo frente a la pantalla y la actividad de la aplicación también pueden afectar su salud.

Afortunadamente, Instagram ha desarrollado funciones de administración de actividades para ayudarlo a controlar las interacciones y el tiempo que pasa en la aplicación.

Discutiremos los métodos para verificar y administrar su actividad en Instagram, incluidas sus ventajas. Con una comprensión clara, podrá controlar mejor sus actividades de Instagram.

Función de tiempo dedicado de Instagram

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El tiempo de pantalla es una preocupación común para la mayoría de nosotros, y todos podemos estar de acuerdo en el mini-ataque cardíaco mutuo que la mayoría de nosotros experimentamos después de ver la notificación semanal de tiempo de pantalla.

Instagram ofrece a sus usuarios una visión general del tiempo total dedicado a la aplicación.

Para comprobar el tiempo que pasa en Instagram:

instagram viewer
  1. Ve a tu perfil de Instagram y selecciona las tres líneas horizontales en la esquina superior derecha para abrir un nuevo menú.
  2. A partir de ahí, elige tu actividad. Contiene diferentes herramientas de gestión de actividades que te ayudan a mantener la armonía entre Instagram y la vida real y evitar adicción a las redes sociales.
  3. Desplázate hasta que veas Tiempo usado. Esta sección le informa sobre el tiempo promedio que pasa en su cuenta de Instagram. El tiempo que se muestra en la parte superior es el promedio, pero si mantiene presionadas las barras en el gráfico, muestra el tiempo diario.
  4. Los usuarios pueden personalizar la configuración de la aplicación en Maneja tu tiempo para que coincida con sus preferencias.

Recibe recordatorios para tomar descansos

Tomar descansos de la pantalla es esencial para la vista y la salud mental. Inicie la gestión del tiempo restringiendo la cantidad de minutos que pasa en Instagram. Tocar Establecer recordatorio para tomar descansos y elegir entre el tiempo dado.

Instagram te enviará una alerta para cerrar la aplicación, para que puedas concentrarte en otras cosas.

Establecer límite de tiempo diario

¿Te sientes adicto a Instagram? Si es así, no te culpamos. Con tanto contenido emocionante, se vuelve difícil para las personas dejar de usar la aplicación.

Al tocar en Establecer límite de tiempo diario, puede comenzar a recibir notificaciones sobre la duración del tiempo que pasó en la aplicación.

Configuración de las notificaciones

Las notificaciones son lo que más distrae en tu teléfono. Seleccionando Configuración de las notificaciones, puede optar por filtrar las alertas que llegan a su pantalla. Aparte de esto, también hay una opción para deshabilitar todas las alertas de notificación en la aplicación.

Administre y ordene su contenido de Instagram

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Instagram ofrece a sus usuarios la función de ordenar y administrar su contenido. Esta característica le permite elegir lo que debe estar en su Instagram y lo que tiene que ir.

  1. Abra el menú seleccionando tres líneas en la parte superior derecha de su perfil.
  2. Tocar tu actividad y desplácese hasta Fotos y videos.
  3. Todo su contenido cargado está disponible con fácil acceso. Puedes ordenarlo y filtrarlo como quieras.
  4. Elija los medios que desea cambiar.
  5. Presiona los tres puntos en la parte superior de tu contenido y elige la acción deseada. Puede cambiar la configuración de los comentarios, ocultar los Me gusta, editar la publicación, compartir con otras aplicacionese incluso eliminarlo.

Administre las interacciones realizadas en su contenido de Instagram

Las personas interactúan con comentarios, respuestas y mensajes en Instagram. Si desea revisar las interacciones realizadas desde su cuenta con otros, seleccione Interacciones y elija lo que desea ver de los comentarios, Me gusta, respuestas a historias y reseñas. Luego, use los filtros para ordenar y organizar sus interacciones.

Revisa el historial de tu cuenta de Instagram

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El historial de la cuenta de los creadores de contenido es crucial para recordar y comprender los cambios realizados anteriormente. Al ver el historial de la cuenta, también puede navegar a esa sección y cambiarlos.

Puede revisar los cambios realizados en la privacidad de su cuenta, biografía, nombre de usuario, correo electrónico, nombre de Instagram e información de contacto. Puede evaluar qué debe cambiarse y qué funciona mejor con respecto a la apariencia general de su cuenta.

Revisa tus búsquedas recientes de Instagram

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Al igual que Facebook, Instagram también permite a sus usuarios ver sus búsquedas recientes. Para hacerlo:

  1. Abierto tu actividad tocando las tres barras en la parte superior derecha de tu perfil.
  2. Desplácese hacia abajo hasta que vea Búsquedas recientes y tócalo.
  3. Todas las cuentas que buscó se enumeran aquí.
  4. Haga clic en la pequeña cruz en el lado derecho del nombre de usuario para eliminar esa cuenta de su lista de búsqueda.

La pestaña Búsquedas recientes es útil si está buscando una cuenta con un nombre de usuario complicado o una cuenta que desea revisar más adelante.

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Vemos múltiples anuncios de varios sitios web en Instagram. Al hacer clic en estos enlaces, se accede a ese sitio web. Puede revisar sus enlaces visitados anteriormente a través de la actividad de la cuenta de Instagram.

Los usuarios también pueden buscar enlaces sospechosos que puedan estropear la integridad de su cuenta. Simplemente abre tu actividad y toca Enlaces que has visitado para revisarlos.

Eliminar y archivar sus publicaciones de Instagram

Es posible que desee eliminar publicaciones específicas de forma temporal o permanente en Instagram. Si desea ver sus imágenes archivadas o eliminadas, vaya a las secciones correspondientes en el tu actividad sección. Los usuarios son dirigidos a las publicaciones que han archivado o eliminado.

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También puede eliminar y archivar publicaciones directamente siguiendo estos pasos:

  1. Desde tu perfil, toca la imagen que deseas archivar o eliminar.
  2. Toque los tres puntos en el lado derecho de su nombre de usuario para abrir un nuevo menú.
  3. Elige la opción de Archivo o Borrar.

Recuérdalo las publicaciones archivadas se pueden ver y revivir nuevamente, pero si eliminas una publicación, se considera permanente.

Crea un equilibrio entre Instagram y la vida real

Instagram es una de las aplicaciones de contenido basado en gráficos más populares que existen, y es fácil volverse adicto a esta aplicación. Muchos usuarios se quejan de las dificultades a las que se enfrentan para gestionar su tiempo y actividad en la aplicación.

Con las funciones integradas de la aplicación, es posible que verifique y administre su actividad en esta plataforma. Puede ver el tiempo dedicado a la aplicación, así como muchos otros tipos de actividad. Con base en estos datos, puede hacer un buen juicio y limitar el uso de esta aplicación.