Los widgets de aplicaciones realmente pueden mejorar la pantalla de inicio de su dispositivo. Estos pequeños mosaicos dinámicos le permiten ver información de un vistazo y acceder a algunas de las funciones más esenciales de una aplicación. Algunas de las mejores aplicaciones de bienestar del mercado tienen excelentes widgets que puede instalar en la pantalla de inicio de su iPhone o iPad, brindándole acceso instantáneo a meditaciones, afirmaciones y respiración ejercicios. Aquí hay algunos a los que debería considerar darles algo de espacio en la pantalla.
1. Calma
Calm es una popular aplicación de meditación y relajación utilizada por millones de personas para ayudarlos a dedicar tiempo a la atención plena y la meditación todos los días. Puedes leer todo sobre las características de las ofertas gratuitas y premium de Calm, pero independientemente de la versión de la aplicación que descargue, puede aprovechar el widget Calm en su pantalla de inicio.
Disponible en dos tamaños, el widget más pequeño brinda acceso instantáneo a una meditación de relajación de dos minutos, y el tamaño más grande brinda acceso a la meditación diaria recomendada.
Descargar: calma para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
2. Temporizador de información
Otra aplicación de meditación muy querida es Insight Timer. Insight Timer puede mejorar su bienestar con su amplio catálogo de más de 140.000 meditaciones guiadas. Te unirás a una comunidad de más de 21 millones de miembros en todo el mundo si optas por suscribirte.
El widget Insight Timer viene en tres tamaños y actualmente hay dos tipos para elegir. One le ofrece acceso rápido a sus pistas reproducidas recientemente y próximos eventos en vivo. El otro proporciona una cita motivacional diaria para brindar inspiración instantánea cuando levanta su teléfono o tableta.
Descargar: Temporizador de información para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
3. Diez porciento
Uno de los principios rectores de la aplicación Ten Percent es la necesidad de un alivio rápido cuando tiene un momento de crisis. Por lo tanto, encontrará mucha ayuda SOS dentro de la aplicación para situaciones estresantes en el trabajo o en situaciones sociales. No sorprende que Ten Percent ofrezca un práctico widget para sus usuarios.
Tienes dos para elegir. Uno es Daily Dose, que brinda acceso instantáneo a una meditación diaria seleccionada. El otro es un botón A continuación, que le permite continuar donde lo dejó en su curso más reciente. Ambos son los tamaños más pequeños que ofrece Apple, por lo que aún le quedará mucho espacio en la pantalla.
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4. Motivación
Motivation es una aplicación que ofrece citas motivacionales diarias, lo que la hace ideal para la función de widget. Es una de las pocas aplicaciones en esta lista que le ofrece un widget personalizado que puede configurar dentro de la aplicación. Esta es una característica fantástica que es profundamente personalizable. Elija su fondo y tema, y permita que el widget de la aplicación lo inspire con una cita que cambiará hasta 12 veces al día.
Alternativamente, elija el widget estándar, que le mostrará una cotización diaria sobre un fondo negro liso. Todos los widgets están disponibles en tres tamaños. Los suscriptores obtienen acceso a todo el contenido y los fondos, pero puede probar la función viendo un anuncio si está en la versión gratuita. Si está ejecutando iOS 16 o posterior, también puede personalizar un widget para su pantalla de bloqueo.
Descargar: Motivación para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
5. Bosque
Forest es una herramienta de productividad diseñada para evitar que uses demasiado tu teléfono. Configure un temporizador o un cronómetro en Forest, que planta un árbol virtual en su bosque. Complete el período de tiempo sin tocar su teléfono y el árbol crecerá y florecerá. Más información sobre cómo controla tu adicción al teléfono con la aplicación Forest.
El widget principal de la aplicación te permite un acceso rápido para admirar tu bosque. También puede elegir una opción de distribución de tiempo, que muestra un gráfico de cómo ha empleado su tiempo, o un útil widget de acceso directo para ayudarlo a comenzar rápidamente una sesión de enfoque utilizando su configuración preferida. Finalmente, un multifunción El botón combina la distribución de tiempo y las visualizaciones de accesos directos en un widget.
Descargar: Bosque para iOS ($3.99) | Androide (Versión premium gratuita disponible)
6. Asana rebelde
La aplicación de bienestar inspirada en el yoga Asana Rebel contiene una variedad de ayudas para ayudarte a adoptar un estilo de vida saludable. Es principalmente una fuente de entrenamientos basados en yoga, pero también puedes usar sus meditaciones, recetas y funciones de seguimiento de actividad. Explora más sobre usar Asana Rebel para aprender yoga y mejorar tu salud.
Oportunamente, las opciones de widgets de Asana Rebel son variadas. Elija la racha de actividad para mostrar el progreso de su entrenamiento diario. Un botón de entrenamiento destacado ofrece una recomendación de ejercicio personal, y el widget de música y meditación destacados recomienda sonidos adecuados para su relajación. O combine todo esto seleccionando la opción Actividad y racha. ¡Estarás comenzando una sesión de yoga en segundos!
Descargar: Rebelde de Asana para iOS | Androide (Gratis, suscripción disponible)
7. espacio de cabeza
La reconocida aplicación Headspace ofrece una amplia gama de contenido de atención plena y meditación para ayudar a su bienestar. Esta es una aplicación en la que realmente puede confiar para obtener contenido de calidad, sin importar sus necesidades. Incluso tiene sesiones guiadas para tus hijos. Leer más sobre cómo aprovechar al máximo Headspacey luego estará listo para instalar los widgets de Headspace.
En comparación con algunas de las aplicaciones mencionadas anteriormente, los widgets de Headspace son simples pero efectivos. Elija el botón pequeño o mediano para obtener un enlace para reproducir automáticamente la Meditación de hoy.
Descargar: espacio de cabeza para iOS | Androide (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)
8. despertar
Waking Up es una aplicación de meditación que dice ser “un nuevo sistema operativo para tu mente”. Puedes usar Despertar para aprender los principios de la meditación consciente y muchas lecciones de vida importantes en el camino. El widget Wake Up es un botón simple que lo lleva directamente a la sección New for Today de la aplicación, donde encontrará sus prácticas recomendadas.
Descargar: Despertar para iOS | Androide (Se requiere suscripción, prueba gratuita disponible)
Hay innumerables formas de personalizar la pantalla de inicio de su iPhone o iPad, por lo que dedicar un poco de tiempo a explorar lo que ofrecen estos widgets de bienestar será gratificante. Instale los que más le convengan y luego, en un momento de crisis, tendrá acceso instantáneo a recursos útiles. Vale la pena buscar e instalar widgets de todas sus aplicaciones favoritas para brindarle muchos accesos directos excelentes con solo tocar un botón.
