Si no puede dormir bien todas las noches, Bose Sleepbuds II puede ser justo lo que necesita. Con estos brotes innovadores, puede curar el insomnio bloqueando a su pareja que ronca, al bebé que llora al lado o a los gatos que lloran afuera.
No cometas el error de pensar que son auriculares. No reproducen música ni podcasts, y no son compatibles con nada que lo haga. Lo que hacen es reproducir suavemente sonidos relajantes en tus oídos por la noche para ayudarte a quedarte dormido.
Los botones son cómodos e imperceptibles en tu oído. Incluso los que duermen de lado no notarán que están bien ajustados entre usted y su almohada. Se incluyen tres auriculares con punta de silicona suave de diferentes tamaños. Los Bose Sleepbuds II cuentan con una ingeniosa tecnología de enmascaramiento de ruido, que funciona con el diseño de bloqueo de ruido de los botones para garantizar que descanses bien por la noche.
La aplicación es fácil de usar. Puede elegir entre 50 sonidos en la biblioteca que contiene una variedad de tonos y sonidos naturales. Puedes controlar el volumen desde allí e incluso configurar una alarma que se activará serenamente en tu oído por la mañana sin despertar a ningún compañero de sueño. Bien podría ser el despertador más relajante que experimentarás.
Sin embargo, debe tener en cuenta que los botones solo contienen una cierta cantidad de sonidos y deben descargarse antes de dormir, lo que podría ser un poco irritante.
Un purificador de aire puede contribuir en gran medida a tener una noche de buen sueño, especialmente si sufre de alergias o vive en un área con una temporada de incendios forestales. Dependiendo del tamaño de su dormitorio, el modelo 400S puede limpiar el aire en tan solo ocho minutos. Combina esto con el modo de suspensión ultrasilencioso y puedes estar seguro de que disfrutarás de un buen descanso.
Hay tres filtros, un prefiltro, un filtro HEPA verdadero H13 y un filtro de carbón activado personalizado de alta eficiencia. Capturan casi todas las partículas, bacterias, moho y virus que flotan en el aire en su habitación. Incluso el polvo y el humo no son seguros alrededor de este dispositivo que los persigue con el sensor de polvo láser. Incluso hay una pantalla para informarle la cantidad de partículas en el aire detectadas por el láser.
Es compatible con sus asistentes virtuales favoritos y puede controlar la configuración y recibir informes desde la aplicación. Incluso puede planificar su programa de filtrado para toda la semana si desea diferentes modos y velocidades en diferentes días y horarios.
Si los auriculares caros no son lo tuyo, ¿por qué no probar una máquina de ruido blanco a un precio económico? Yogasleep lleva más de sesenta años fabricando estas sencillas cajas y es líder en su campo. Con una máquina de sonido de ruido blanco, simplemente conéctela, seleccione su sonido y ajuste el volumen al nivel deseado.
Los sonidos y las melodías de la caja Yogasleep lo relajarán, ayudarán a calmar su mente y bloquearán las interrupciones externas no deseadas. Están disponibles ocho opciones de ruido blanco, así como una selección de sonidos naturales, canciones para dormir y música para la meditación. Adultos, niños, bebés e incluso mascotas pueden beneficiarse de sus sonidos relajantes. El control de volumen y dos opciones de temporizador de seis u ocho horas completan las funciones del gadget.
Sin embargo, hay algunas fallas, como la falta de un control remoto y un cable de alimentación relativamente corto que limita dónde puede colocarlo. El dispositivo también llegará sin adaptador de corriente, lo que puede ser un factor decisivo para algunos.
Otro dispositivo que te ayudará a superar tus problemas para dormir es la excelente caja de meditación Morphée. Esta hermosa caja es completamente no digital; sin aplicación, sin computadora portátil, sin Bluetooth, sin teléfono, no se necesita nada para usar este artilugio que induce al sueño. Retro, ¿eh?
Además de ayudarte a descansar, esta caja lucirá espléndida junto a tu cama con su carcasa de madera de haya y sus llaves en color latón. También tiene una duración de batería de tres horas si tiene ganas de tomar su sesión de meditación fuera del dormitorio y salir a la naturaleza.
Comienza su sesión girando una combinación de teclas para seleccionar el tema, la sesión, la duración y la voz que desee. Hay ocho temas disponibles entre los que puede elegir, incluidos la siesta y la relajación. Cada uno tiene ocho sesiones, y puede elegir entre duraciones de ocho o 16 minutos y los tonos relajantes de una voz masculina o femenina.
Las 210 combinaciones le asegurarán un sueño profundo y reparador en todo momento. La caja es adecuada para cualquier persona mayor de diez años. Sin embargo, si tiene un niño pequeño en el hogar que insiste en que dormir es demasiado difícil, entonces puede probar My Little Morphée. Esta versión infantil enviará a tu pequeño soñador a un sueño perfecto después de una aventura meditativa con un animal mágico de su elección.
Está muy bien tener dispositivos que te ayuden a quedarte dormido, pero ¿qué pasa si tienes un sueño intranquilo una vez que llegas allí? ¿Qué pasa si a menudo te despiertas sintiéndote aturdido y fatigado?
Withings Sleep: Sleep Tracking Pad de Nokia podría ser la clave para ayudarlo a llegar a la raíz del problema. Los médicos del sueño desarrollaron la función avanzada de seguimiento del sueño, que recopila información de su sueño, como la frecuencia cardíaca, la respiración y los movimientos nocturnos. Luego le proporciona un análisis preciso a través de la aplicación Health Mate en su teléfono inteligente.
La información sobre sus ciclos de sueño, duraciones e interrupciones podría brindar información valiosa sobre su tiempo en el país de los sueños. Puede empaquetar todos los datos en un PDF para compartir con su médico.
Lo mejor de esta almohadilla es que no tienes que usar nada. Siempre que su colchón no sea más grueso que 15 pulgadas, simplemente deslice la delgada almohadilla de tela premium entre este y la base. Además de esto, puede usar la aplicación para controlar las luces y el termostato, entre otras operaciones automáticas, cuando se levanta por la mañana.
Hatch Restore es mucho más que un despertador. También es un asistente personal para dormir con simuladores de puesta y salida del sol y una máquina de sonido con diferentes ruidos para relajarse y enviarlo a la tierra de los sueños. Sumado a esto, Hatch Restore le brinda varias luces ambientales con una selección de 22 colores reconfortantes.
La guinda del pastel es la función de programación de rutinas de sueño. Los expertos en sueño dicen que tener la misma rutina nocturna lo ayudará a dormir mejor, y la restauración de Hatch lo ayudará a lograrlo.
La versión gratuita de la aplicación contiene todas las funciones de iluminación, las luces del amanecer y el atardecer, y algunos sonidos relajantes de ruido blanco, como una fogata al anochecer, lluvia intensa y mar en calma. Sin embargo, debe comprar una suscripción mensual si desea tener acceso completo a todas las funciones de Hatch Restore. Esta compra abrirá una extensa biblioteca de 19 canales con paisajes sonoros, meditaciones e historias para ayudarlo a quedarse dormido.
El diseño es minimalista. Se ve muy moderno y presenta pocos controles en el dispositivo real. Principalmente se controla a través de la aplicación, pero tiene un control de volumen táctil. La calidad del sonido es suficiente, aunque es posible que no ahogue los ruidos más fuertes gracias a su bajo nivel de graves.
Otra buena opción que no romperá el banco es la máscara para dormir Bluetooth FREGENBO. Es una máscara cómoda que consiste en materiales de algodón y terciopelo y pequeños parlantes de un cuarto de pulgada en cada oído. Puede conectar su teléfono inteligente a través de Bluetooth para escuchar ruido blanco, música, podcasts o cualquier cosa que lo ayude a quedarse dormido.
La máscara viene en varios tonos y colores, incluido un llamativo púrpura. Bloquea por completo cualquier luz y tiene un diseño de contorno 3D que evita cualquier presión alrededor del área de los ojos. También puede alejar los altavoces de la oreja, lo cual es una gran noticia para los que duermen de lado.
La máscara tiene un tiempo de carga de dos horas y una duración de la batería de 12 horas, por lo que obtendrá una noche completa de sus sonidos favoritos para ayudarlo a mantener un sueño reparador. Sin embargo, algunos revisores recomiendan cargar completamente la máscara todas las mañanas para evitar la inquietante declaración de "apagado" cuando la batería se agota mientras duerme profundamente.
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