Desde mantenerse en forma hasta comer bien, hoy en día hay un dispositivo inteligente para casi todo. ¿El uso de dispositivos inteligentes en la cocina puede hacer que cocinar de manera más saludable sea más fácil y persuadirlo de que no pida comida para llevar?
Incluso si gastas mucho en un aparato inteligente, cocinar comidas caseras es mucho más barato que pedir en restaurantes a largo plazo. Aquí hay algunos aparatos de cocina inteligentes que puede usar para ayudarlo a cumplir sus objetivos de alimentación saludable.
1. Jardín de encimera inteligente
Los beneficios de cultivar sus propios alimentos incluyen comer más productos frescos y controlar los fertilizantes y pesticidas, según un artículo de Harvard Health Publishing. Lamentablemente, no todo el mundo tiene un patio trasero, un jardín o un balcón, por lo que no siempre es posible cultivar frutas y verduras saludables en casa.
Si tienes un jardín de encimera inteligente, ¡no tienes que preocuparte por eso!
Huertos Tregren son un excelente ejemplo de un pequeño artilugio de jardín interior. Estos jardines interiores inteligentes pueden cultivar cualquier producto saludable y delicioso de su elección utilizando el poder de una luz LED y agua.2. Cocina inteligente
Una cocina inteligente, como Instant Pot, puede facilitar una vida saludable al permitirle cocinar en segundo plano. Aléjese del menú de comida para llevar cuando desee carne de cerdo desmenuzada, costillas o macarrones con queso, y simplemente use un Olla instantánea mientras estás terminando el trabajo o cuidando la casa.
Este dispositivo inteligente requiere un mínimo esfuerzo y poco tiempo. Además, sus comidas tienden a ser mucho más saludables cuando puede controlar completamente los ingredientes. Además, debido al método de cocción, una olla instantánea puede conservar más nutrientes en su comida.
3. Botella de agua de hidrógeno inteligente
Mantenerse hidratado es uno de los aspectos más esenciales de su salud y bienestar. Beber agua pura es la elección obvia, pero ¿qué pasa con el agua hidrogenada? En términos simples, el agua con hidrógeno es agua normal con más moléculas de hidrógeno añadidas.
Una estudiar en la Biblioteca Nacional de Medicina descubrió que el agua de hidrógeno ayudó a reducir la fatiga muscular y la disminución de la función muscular causada por el ejercicio en los atletas. Una forma de beber agua hidrogenada regularmente es usar el Botella de agua inteligente Level Up Way. Usar la botella inteligente es tan simple como llenarla con agua y presionar el botón de encendido para agregar ese hidrógeno adicional en solo unos minutos.
4. Sous-Vide inteligente
Si está buscando una forma saludable de cocinar, pero no tiene tiempo para quedarse en la cocina todo el día, le encantará la Meloso máquina inteligente sous vide. Uno de los mejores utensilios de cocina puedes comprar, Mellow cuenta con un conveniente chef en la aplicación y un sistema de enfriamiento.
Además de cocinar la comida a la temperatura perfecta en todo momento, la cocción al vacío puede tener varios beneficios para la salud. Lo más importante es que no es necesario utilizar una gran cantidad de grasa y aceite. También retiene más vitaminas y minerales saludables en sus alimentos, como Instant Pot.
5. Escala inteligente de calorías
El seguimiento de lo que pone en su cuerpo puede ayudarlo a elegir mejores alimentos y comer más sano. Una báscula de cocina inteligente es perfecta dispositivo para tu cocina inteligente ya que puede hacer que el conteo de calorías sea mucho más fácil.
los Báscula inteligente de calorías Pi.fit elimina el trabajo del conteo de calorías pesando su comida, conectándose a su teléfono inteligente y luego muestra instantáneamente la información nutricional para exactamente la cantidad de ingredientes que está usando.
6. Fabricante de postres inteligente
Cuando se trata de comer sano, muchas personas piensan que deben evitar los dulces. Sin embargo, un postre saludable puede satisfacer su gusto por lo dulce. Yonanas es una máquina para hacer postres inteligente que es fácil de usar. Todo lo que necesitas es tu fruta congelada favorita. Con el dispositivo Yonanas, esa fruta se puede convertir rápidamente en una delicia deliciosa y saludable casi idéntica a un helado suave.
7. Fabricante de batidos inteligente
Los batidos son una manera fantástica de aprovechar al máximo una licuadora aumentando la ingesta de frutas y verduras. Son fáciles de hacer y deliciosos para beber, especialmente si tienes una batidora inteligente como la Licuadora Bestia.
Desde batidos y licuados hasta salsas y sopas, Beast Blender se mezcla con una eficacia asombrosa. El dispositivo inteligente viene en un diseño compacto y estéticamente agradable, lo que le permite preparar batidos deliciosos y nutritivos en cualquier momento.
8. sensor inteligente
Puede ser un desafío comer una dieta saludable cuando sufre de una afección digestiva como SIBO, IBS u otro problema digestivo. es mejor seguir una dieta baja en FODMAP, pero eso también puede ser difícil de llevar a cabo a largo plazo.
Mediante el uso de un dispositivo de sensor inteligente como AlimentosMármol, puede comprender fácilmente sus sensibilidades alimentarias y evitar los alimentos que causan sufrimiento. El dispositivo inteligente funciona midiendo el nivel de contenido de hidrógeno en tu aliento, permitiéndote identificar los alimentos que debes evitar.
9. Freidora de aire inteligente
No hay nada mejor que una deliciosa (y saludable) comida cocinada en una freidora. Como se afirma en un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina, la comida cocinada en una freidora de aire es similar a la comida frita pero con mucha menos grasa, principalmente porque usa muy poco aceite.
¿Por qué no llevar su fritura al aire a un nivel completamente nuevo usando uno de los mejores freidoras de aire inteligentes? Conéctese usando su teléfono inteligente y el Freidora de aire inteligente Cosori te ayuda a disfrutar de platos saludables y bajos en grasa que puedes controlar y rastrear. Aún mejor, puede programar sus comidas con anticipación, reduciendo la cantidad de tiempo que dedica a cocinar.
10. Almacenamiento inteligente de alimentos
Mucha gente no tiene tiempo para preparar comidas cocinadas saludables todos los días. por eso saber como preparar la comida se ha vuelto tan popular. La preparación de comidas le ahorra mucho tiempo y energía, pero también puede ayudarlo a administrar el tamaño de sus porciones y disuadirlo de dirigirse al autoservicio más cercano.
Almacenamiento inteligente de alimentos, como los contenedores de Congelación inteligente, lo ayuda a rastrear y administrar su cocción por lotes. Use su teléfono inteligente para escanear el código QR, registrar digitalmente el contenido y establecer notificaciones de fecha de vencimiento. Un dispositivo inteligente como Smartfreeze garantiza que siempre tenga alimentos frescos y nada se desperdicie.
¡Comer saludable no tiene que ser un desafío!
Mantenerse alejado de la comida rápida y preparar sus propias comidas es la opción más inteligente cuando se trata de una vida saludable. Sin embargo, a veces es más fácil decirlo que hacerlo. Estos dispositivos de cocina inteligentes son ideales para aquellos que luchan en la cocina o para aquellos que solo quieren mejorar el espacio de su cocina.
Desde recipientes de almacenamiento de alimentos inteligentes hasta una cocina inteligente o una máquina sous vide, estos increíbles dispositivos inteligentes pueden ayudarlo a iniciar su viaje hacia la salud con facilidad.
