¿Qué haces cada vez que tienes un segundo de inactividad? Probablemente levante su teléfono y se pierda en una sesión de desplazamiento. El problema es que esto se ha convertido en un hábito subconsciente que no agrega valor a tu vida.
Desplazarse sin pensar en su teléfono se debe principalmente a la falta de intención y un objetivo específico. Este artículo explorará cosas más útiles y productivas que puedes hacer en tu teléfono.
Si eres un bibliófilo, hay muchas aplicaciones que puedes usar para continuar leyendo algunos de tus libros favoritos, incluso cuando no tengas tu copia física contigo. Mientras viaja, puede usar esto como una alternativa más productiva e intencional para desplazarse sin pensar por su teléfono.
Para comenzar, descargue la aplicación Amazon Kindle e inicie sesión en su cuenta de Amazon si tiene una, o cree una nueva. Luego, comience a buscar libros que le interesen en la librería digital de la aplicación.
Podrías notar que ya no puedes comprar libros Kindle a través de la aplicación
. Sin embargo, hay una solución sencilla para comprar y descargar libros electrónicos Kindle en su teléfono inteligente. Puede visitar Amazon a través de su navegador, comprar el libro que desee y agregarlo a su Biblioteca Kindle.Descargar: Kindle de Amazon para Androide | iOS (Libre)
2. Escuche podcasts en Spotify
Al igual que leer, escuchar podcasts es una excelente manera de aprender algo nuevo o entretenerse mientras viajar, hacer ejercicio o realizar otras actividades en las que no necesariamente puede mirar su teléfono pantalla.
Aunque es posible que conozca Spotify como un servicio de transmisión de música, también ofrece una gran selección de podcasts que cubren varios temas. De hecho, incluso se podría decir que Spotify ha estado obsesionado con los podcasts últimamente, considerando las adquisiciones de Gimlet y Anchor.
Por lo tanto, ya no necesita cambiar entre aplicaciones para escuchar sus canciones favoritas y escuchar el último episodio de su podcast favorito. Puedes busque, siga y descargue podcasts desde su aplicación Spotify.
Descargar: Spotify para Androide | iOS (Versión premium gratuita disponible)
3. Aprende un nuevo idioma en Duolingo
Otra forma productiva de usar su teléfono inteligente es aprender un nuevo idioma. Aprender un idioma extranjero tiene muchos beneficios, que incluyen mejores habilidades cognitivas, mejores perspectivas laborales y la capacidad de conectarse con diferentes culturas.
Hay muchas aplicaciones para aprender idiomas disponibles, pero comenzar este viaje con Duolingo es la mejor manera de dominar un nuevo idioma utilizando su teléfono inteligente. Esta aplicación gamificada hace que el aprendizaje sea fácil y divertido, con lecciones breves que puede completar a su propio ritmo. Puedes aprender hasta 30 idiomas en Duolingo, incluidos español, francés, alemán y más.
Descargar: Duolingo para Androide | iOS (Gratis, ofrece compras dentro de la aplicación)
4. Aprende codificación en Mimo
Los lenguajes de programación se han convertido en una habilidad cada vez más esencial, independientemente de tu profesión. Incluso si no planea convertirse en desarrollador, aprender a codificar lo ayudará a comprender mejor cómo funciona la tecnología, hacerlo más valioso en el mercado laboral y mejorar su resolución de problemas habilidades.
¿Te estás preguntando por dónde empezar? Hay muchos lenguajes de programación que puedes aprender, incluidos JavaScript, Python y Kotlin, y una de las mejores maneras de familiarizarse con la codificación es a través de Mimo. Esta aplicación ofrece ejercicios y desafíos interactivos para enseñarle cómo codificar desde cero.
Su enfoque gamificado hace que el proceso de aprendizaje sea divertido y fácil de seguir, y puede realizar un seguimiento de su progreso a medida que avanza. Puede usar esta aplicación durante su tiempo libre para desarrollar sus habilidades de codificación o como una herramienta de aprendizaje más estructurada para complementar su educación formal en codificación.
Descargar: Mimo para Androide | iOS (Prueba gratuita disponible, ofrece compras en la aplicación)
Los documentales son una excelente manera de despertar la curiosidad, aprender algo nuevo y entretenerse al mismo tiempo. Y con CuriosityStream, puede acceder a una extensa biblioteca de documentales de alta calidad desde su teléfono inteligente siempre que sea posible.
CuriosityStream es un servicio de streaming que ofrece miles de documentales y títulos de no ficción que cubren varios temas como ciencia, sociedad, historia, naturaleza, tecnología y más.
¿Quieres ver el surgimiento de los imperios antiguos o estás más interesado en aprender cómo las computadoras dan forma a nuestro mundo moderno? No importa lo que le interese, encontrará un documental que despierte sus intereses.
Descargar: CuriosityStream para Androide | iOS ($2.99/mes o $19.99/año)
6. Escribe tus pensamientos y recuerdos en el diario
Escribir un diario es una actividad terapéutica que puede ayudarlo a comprender mejor sus pensamientos y sentimientos, procesar experiencias difíciles y establecer metas personales. También es una excelente manera de reflexionar sobre su vida cotidiana y realizar un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo. De hecho, escribir un diario es probablemente una de las mejores actividades para ayudarlo a ser más intencional y productivo.
Daily Journal es una aplicación de registro de diario y estado de ánimo con una interfaz intuitiva que facilita comenzar a escribir un diario. Puede usar esta aplicación para escribir sus pensamientos, ver logros, establecer recordatorios y realizar un seguimiento de su estado de ánimo a lo largo del tiempo. Esta aplicación también ofrece protección con contraseña para mantener sus entradas privadas para que pueda escribir en su diario con tranquilidad.
Descargar: Diario para iOS (Libre)
7. Haz ejercicios cerebrales con Elevar
Necesitas desafiar continuamente a tu cerebro para mantenerlo activo y saludable. Tu cerebro es como un músculo que necesita ejercitarse regularmente a través de ejercicios cognitivos. Lamentablemente, confiar demasiado en la tecnología, como su compañero de mano, puede resultar en una disminución de las capacidades cognitivas, también conocida como amnesia digital.
Afortunadamente, puedes usar la misma tecnología a tu favor haciendo ejercicios cerebrales con aplicaciones como Elevate. Esta aplicación ofrece un programa de entrenamiento personalizado para mejorar sus habilidades cognitivas, incluidas la memoria, las matemáticas, la concentración y más.
Cuando abra la aplicación por primera vez, deberá completar una prueba para determinar sus habilidades cognitivas. Luego, la aplicación usa sus resultados para crear un programa de capacitación personalizado que se enfoca en sus debilidades. Elevate se puede descargar gratis, pero necesitará una suscripción para desbloquear todas sus funciones.
Descargar: Elevar para Androide | iOS (Versión premium gratuita disponible)
Comience a usar su teléfono inteligente de manera más productiva e intencional
Una vez que se acostumbre a usar su teléfono con un objetivo específico en mente, se sorprenderá de lo mucho más productivo que puede ser. Aunque a menudo culpamos a la tecnología por causar distracciones y reducir la productividad, realmente se reduce a cómo la usa.
Con los objetivos y las herramientas adecuados para respaldarlos, su teléfono inteligente puede ser un activo poderoso que lo ayude a mantenerse productivo y lograr más.