Al igual que todos los tipos de rastreadores de actividad física, los relojes deportivos de Garmin brindan a sus usuarios información única sobre ellos mismos que podría ayudarlos en su proceso de acondicionamiento físico. Conocido por su historial de dispositivos de calidad, Garmin es una marca de relojes deportivos probada y comprobada, elegida por muchas personas. Pero, ¿es el adecuado para ti?
Antes de invertir en un reloj deportivo Garmin, es esencial que te hagas algunas preguntas cruciales.
1. ¿Qué hace realmente un reloj deportivo Garmin?
Los relojes deportivos de Garmin pueden ser una herramienta para mejorar partes específicas de su rendimiento deportivo, que son necesarias para los atletas serios y pueden no medirse fácilmente de otras maneras.
Además de las funciones básicas de seguimiento, como los pasos, las calorías quemadas y la distancia recorrida, los relojes deportivos de Garmin abren un mundo de datos deportivos más granulares. Conocidos por sus exteriores increíblemente duraderos, los relojes deportivos Garmin también son elogiados por su seguimiento multideportivo. y funciones de navegación, lo que no es sorprendente dada su historia como pionera en la navegación GPS para aviones
Con Garmin Connect, incluso puede maximizar la potencia de su reloj deportivo Garmin al integrar una gran cantidad de aplicaciones de terceros que puede usar para mejorar su experiencia de seguimiento del estado físico. Por último, los relojes deportivos de Garmin también se benefician de las funciones tradicionales de los relojes inteligentes, como notificaciones, pagos inteligentes e incluso controles de música.
Sin embargo, si bien un reloj deportivo Garmin es excelente para optimizar las actividades físicas, no lo convertirá mágicamente en un atleta. Al igual que con la mayoría de los dispositivos de seguimiento del estado físico, los relojes deportivos de Garmin solo pueden ayudarlo a comprender cuánto movimiento suele hacer y alentarlo a optimizarlo; el resto depende de usted.
2. ¿Tus objetivos de fitness requieren un reloj?
La gente hace ejercicio por varias razones; perder peso, ganar músculo y prepararse para el parto son solo tres de muchos. Con esto, es esencial comprender que los relojes deportivos, como Garmin, solo pueden hacer mucho.
Por ejemplo, si tu objetivo es aumentar la movilidad o saltar de altura, es algo que ningún reloj deportivo podrá ayudar a detectar. Después de todo, no es algo tan fácil como medir las calorías. Con esto, es mejor que solo tome fotos o videos todos los días de su progreso.
Además, los relojes deportivos tienden a centrarse en datos relacionados con el movimiento, lo que no aborda el componente crítico de los malos hábitos alimenticios. Si bien puede integrar aplicaciones de terceros con su reloj Garmin, no significa necesariamente que necesite un reloj para hacerlo. Si su problema específico de condición física requiere corregir la nutrición, es posible que deba consultar a un nutricionista o descargar una aplicación enfocada en alimentos.
3. ¿Puedes usar un reloj deportivo con tus deportes en particular?
Si bien los relojes deportivos son excelentes para muchos deportes, no todos recomiendan tener algo en la muñeca, incluso un reloj deportivo Garmin. En algunos casos, tener un reloj deportivo fitness puede acarrear posibles lesiones porque impide que la movilidad o los mecanismos de seguridad funcionen en consecuencia.
Para los boxeadores o luchadores de muay thai, llevar un reloj deportivo en la muñeca no solo es incómodo, sino que también te pone en riesgo de lesionarte. Al colocar un amortiguador entre las muñequeras y el guante de boxeo, reduce la protección de la muñeca. Aunque es posible usar una correa para el pecho para deportes como este, muchos relojes deportivos también tienen problemas para seguir los pasos durante el combate. A diferencia de la marcha normal, el movimiento durante el combate es diferente, lo que hace que los números no sumen.
Además, si está buscando usar su reloj deportivo para aguas profundas, nocturnas, cerradas o en aguas abiertas bucear, debe considerar invertir en relojes más duraderos diseñados específicamente para su función particular. exposición. Si bien los relojes deportivos Garmin suelen tener una calificación lo suficientemente alta en términos de profundidad para principiantes y avanzados. buzos, no es un sustituto de un reloj de buceo real, que proporciona datos adicionales necesarios para la seguridad descompresión.
Sin embargo, los relojes deportivos de Garmin son definitivamente más adecuados para los atletas que dependen del GPS, como ciclistas, corredores, excursionistas, etc.
4. ¿Puedes comprometerte a usar tu reloj deportivo Garmin regularmente?
Al igual que con todos los tipos de datos, los datos de relojes deportivos son más útiles cuando hay suficientes. Desafortunadamente, no todos quieren o pueden tener un reloj en la muñeca en todo momento, ya sea por preferencias personales o por cosas que escapan a su control.
Si usted es el tipo de persona a la que le dan alergias por usar relojes, tenga un trabajo que le impida usar relojes deportivos durante razones uniformes, etc., puede significar que no podrá usar su reloj deportivo Garmin lo suficiente como para que los datos sean convincentes o usable.
Aunque, si el motivo por el que no llevas puesto tu reloj deportivo es que te da pereza cargarlo, el de Garmin Fenix 6X Pro cuenta con carga solar, para que no tengas más excusas.
5. ¿Realmente te gusta mirar los datos de fitness?
En teoría, el seguimiento del estado físico puede ser una herramienta útil tanto para la gente común como para los atletas, pero también puede desencadenar otra serie de problemas. Muchos rastreadores de actividad física tienen una aplicación en la que puede revisar sus datos de días, semanas, meses e incluso años. Sin embargo, tampoco tiene en cuenta otros aspectos de su vida.
Si recientemente se recuperó de una lesión o ganó mucho peso debido a restricciones de movimiento prolongadas, observar la fuerte caída en la actividad puede causar muchas emociones no deseadas. Con esto, el seguimiento del estado físico puede exacerbar los mecanismos de afrontamiento poco saludables, como comer poco o hacer ejercicio en exceso.
Si encuentra que ver los datos de actividad física fomenta estos malos hábitos relacionados con la actividad física, puede ser una señal de que en realidad no necesita un reloj deportivo Garmin para la parte particular de su viaje de acondicionamiento físico que está en. Sin embargo, esto no significa que no deba comprar un reloj deportivo, solo que puede ser más saludable para usted retrasar la compra.
6. ¿Debería considerar otras marcas de relojes deportivos?
Muchos creen que Garmin es el mejor reloj inteligente para Android, pero no es el único. Encontrarás decenas de deportes que no requieren grandes niveles de precisión.
Aparte de Garmin, también hay un montón de relojes deportivos fitbit a precios más asequibles, que tienen características similares. Además de sus relojes, Garmin también ofrece una variedad de opciones de rastreadores de actividad física para aquellos que no necesitan tantas funciones.
Antes incluso de considerar cualquier reloj deportivo, siempre es una buena idea evaluar si sus necesidades particulares pueden satisfacerse con su teléfono inteligente existente. Para cosas básicas como verificar el conteo de pasos o configurar cronómetros, la mayoría de los teléfonos móviles ya podrán hacer el trabajo.
¿Qué Garmin es el adecuado para mí?
Antes de dar el salto con un reloj deportivo Garmin, es mejor evaluar si realmente agregará un valor significativo a su viaje de acondicionamiento físico. Aunque es tentador querer comprar relojes deportivos de lujo de inmediato, el problema particular de condición física que desea abordar puede requerir una solución alternativa.
Pero si te has hecho todas las preguntas anteriores y sigues pensando que un reloj deportivo de Garmin es adecuado para ti, hay muchas opciones para distintos precios y tamaños de muñeca.
