Cómo crear una comida en la aplicación Lifesum

Lifesum ya tiene una extensa biblioteca de alimentos, pero agregar cada ingrediente a su diario cada vez que prepara una comida puede ser un poco tedioso. Si tiene una comida que come regularmente, puede ahorrarse mucho tiempo agregándola como comida en la aplicación Lifesum.

Agregar una comida a la aplicación Lifesum

Para agregar una comida completa a la aplicación Lifesum, comience dirigiéndose a su perfil tocando el Yo pestaña en la parte inferior de la pantalla. Desde aquí, ve a Favoritosy, a continuación, navegue hasta la COMIDAS pestaña.

Para agregar una nueva comida:

1. Golpea el + botón en la esquina superior derecha.
2. Dale un nombre a tu comida y comienza a agregar alimentos. Incluso puede agregar una foto de su plato terminado si puede encuentra el ángulo correcto para tu fotografía de comida.
3. Recuerde que una comida suele ser una sola porción. Si está preparando una receta grande con varias porciones, utilice la función Recetas favoritas en su lugar.

Cómo eliminar una comida en la aplicación Lifesum

Para eliminar una comida en la aplicación Lifesum:

1. Entra en el COMIDAS pestaña de tus Favoritos.
2. Seleccione la comida que desea eliminar y luego ábrala como si fuera a editarla haciendo clic en el botón lápiz en la esquina superior derecha.
3. Navegar a la icono de papelera en la esquina superior derecha de la siguiente pantalla y confirme la eliminación.

¿Cuál es la diferencia entre una comida y una receta en Lifesum?

En la aplicación Lifesum, tiene la opción de agregar sus recetas favoritas y sus comidas favoritas. Si bien estas secciones no reemplazan aplicaciones de organizador de recetas dedicadas, pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de las comidas que come con más frecuencia. La principal diferencia entre estas dos secciones es que una receta de varias porciones se puede escalar para mostrar la ingesta nutricional por porción. Al preparar una comida, los alimentos que agregue ya deben estar divididos en porciones para una porción. Por esta razón, a menudo es mejor usar la sección Comidas de la aplicación Lifesum para comidas en porciones.

Por ejemplo, si está preparando un curry para cuatro personas, lo agregaría como receta y luego registraría una porción. Por otro lado, podría agregar un almuerzo que consista en una hamburguesa con queso de McDonald's, papas fritas grandes y un batido de vainilla grande a una comida. Puede rastrearlo con un clic en lugar de tres la próxima vez que lo visite.

Hacer que Lifesum trabaje para usted

Agregar sus comidas favoritas a la aplicación Lifesum es solo una forma de hacer su vida más fácil. También puede personalizar su configuración de nutrición, cambiar su plan de dieta y ajustar la configuración de su diario para asegurarse de que la aplicación esté configurada para satisfacer sus objetivos.

Cómo cambiar la configuración de nutrición en Lifesum

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