Mejore su rutina de cuidado personal con la aplicación Finch

Haga nacer un pajarito, asígnele un nombre y desarrolle hábitos conscientes para ayudar a su nueva mascota a prosperar con la aplicación Finch. Cada tarea positiva que complete ayuda a su nuevo pinzón a crecer.

La aplicación lo alienta a completar cuestionarios reflexivos, establecer metas y desarrollar hábitos positivos. Al combinar prácticas saludables con una adorable mascota virtual, la aplicación Finch también apoya el autocuidado de los humanos.

Comenzará por incubar un nuevo pinzón de un huevo y darle un nombre. Además, disfrutarás de la primera conversación (de muchas) con tu nuevo pájaro.

A partir de ahí, aparece la pantalla de inicio general. Obtendrás una vista de tu nuevo amigo emplumado y su nivel de energía general.

Una lista de actividades que puede realizar, desde meditaciones hasta reflexiones de diario, también aparece en la pantalla de inicio. Toque en el + en el medio de la aplicación para acceder a más funciones, incluidos paisajes sonoros, tutoriales de movimiento, ejercicios de respiración y cuestionarios.

Cuando abras la aplicación más adelante, aparecerá una cita motivacional, junto con una forma de registrar cómo te sientes ese día en una escala del 1 al 5. Los símbolos pueden ser emojis, íconos relacionados con el clima o algún motivo similar. Puede realizar un seguimiento de sus estados de ánimo a lo largo del tiempo.

El componente de widget significa que puede controlar a su mascota virtual en cualquier momento sin abrir completamente la aplicación. Para instalar el widget, vaya a Ajustes, desplácese hacia abajo hasta la personalización sección y toque Agregar widget a la pantalla de inicio. Hacer esto le permitirá ver su pinzón cada vez que desbloquee su teléfono.

Descargar: pinzón para iOS | Androide (Compras gratuitas desde la aplicación disponibles)

Completar registros diarios en la aplicación Finch

Dale energía a tu pinzón completando controles diarios. Al reflexionar sobre su día, establecer metas y seguir más indicaciones de escritura, su mascota virtual ganará la fuerza que necesita cada día. Completar cuestionarios, escuchar paisajes sonoros y más actividades también cuentan para el bienestar de su pinzón.

Una vez que tu pinzón gane suficiente energía para el día, saldrá a la aventura por unas horas. Tu pinzón volverá con historias divertidas sobre sus experiencias o preguntas sobre la vida.

Comprobación de las estadísticas de tu pinzón

Toca el icono del pájaro en la esquina inferior izquierda de la pantalla de inicio para ver más de cerca el bienestar de tu pinzón. Además de su altura y peso, también puede ver los puntajes de afecto y energía de toda la vida del pinzón. Es divertido verlos crecer y evolucionar con el tiempo.

La aplicación revelará las comidas favoritas de tu pinzón y otros descubrimientos. También brinda información sobre sus reflexiones, objetivos, sesiones de respiración y cuestionarios.

Tu mascota virtual crecerá y se desarrollará cuanto más uses la aplicación. Y una vez que tu pinzón alcance la edad adulta, tendrás acceso a la Agencia de viajes, lo que te permitirá aventurarte más allá del bosque.

Si el aspecto de mascota de la aplicación te hace cosquillas, echa un vistazo a la otra juegos de mascotas virtuales disponibles, incluido un Tamagotchi renovado. Más buenas noticias: todavía puedes jugar Neopets ahora mismo, así que prepárate para una dulce dosis de nostalgia (y ternura).

Establecer metas con la aplicación Finch

La función de establecimiento de objetivos de la aplicación Finch abarca toda la gama, desde grandes ambiciones hasta simples victorias diarias. Además, un menú sugiere muchos objetivos potenciales, por lo que no tendrá que devanarse los sesos en busca de ideas.

Puedes llenar el Goles del dia sección de la pantalla de inicio de su aplicación, y estos incluyen el menú de ideas útiles. O toque el + en la pantalla de inicio, luego seleccione el Metas sección para más opciones. Es posible que se le pida que elabore una lista de tareas pendientes para mañana, por ejemplo.

Para escribir más libremente, seleccione la lista de quehaceresicono en la parte inferior derecha de la + menú. Esto abre una lista en blanco que puedes completar como quieras. La aplicación incluso le recordará que complete estas tareas si lo desea.

También puede personalizar la aplicación para que ninguna de las indicaciones o etiquetas le moleste accidentalmente. Por ejemplo, si no desea ver ninguna mención de perros, silencie la palabra "perros" en el Etiquetas silenciadas pantalla debajo Ajustes.

Grabar reflejos usando la aplicación Finch

Los reflejos son otra gran parte de la aplicación Finch. La aplicación te pide que escribas sobre las cosas que te hicieron feliz durante el día, pienses en el año pasado y, en general, consideres diferentes aspectos de tu vida.

De acuerdo con las preguntas frecuentes de la aplicación Finch, su escritura se almacena en su propio dispositivo y no en sus servidores, lo que significa que nadie más tiene acceso a ella.

Una página de reflexión en blanco también está disponible en el + pantalla. solo busca el pluma icono.

Si te gustan estos ejercicios de escritura, considera uno de los muchas nuevas aplicaciones de diario disponible. Expresar sus pensamientos en papel (o, en este caso, en una pantalla) puede resultar muy catártico.

Realización de cuestionarios de la aplicación Finch

Realice las pruebas de la aplicación para profundizar en su bienestar general. El Cuestionario de Apreciación Corporal, por ejemplo, mide su relación con su propia imagen. Además, completar el cuestionario le da a tu mascota virtual una buena dosis de energía.

Algunas pruebas analizan sus niveles de ansiedad y depresión, mientras que otras analizan su relación con la gratitud o el pesimismo.

Cómo usar la sección de primeros auxilios en la aplicación Finch

La aplicación también incluye una sección de Primeros Auxilios para momentos de estrés más intenso, y proporciona técnicas de respiración, paisajes sonoros e incluso un espacio para despotricar.

Alcanza la Primeros auxilios sección desde la parte superior de la + menú. Aquí puede encontrar ejercicios de respiración para ayudar a controlar los ataques de pánico, técnicas de conexión a tierra para disminuir la ansiedad e incluso una sección sobre apoyo durante el duelo. The Rant Zone te brinda un espacio para descargar el estrés de tu día.

Tiene acceso a una línea de ayuda en la parte superior de la pantalla para obtener asistencia inmediata que lo conectará con el soporte.

¿Debería obtener la versión paga de la aplicación Finch?

La versión gratuita de la aplicación Finch ofrece muchas actividades por sí sola, con objetivos, reflexiones, estiramientos, ejercicios de respiración y más. Y para su crédito, la versión gratuita de la aplicación no lo acosa constantemente para que actualice a la versión paga, por lo que puede disfrutar de todas las funciones gratuitas sin problemas. Lo mejor de todo es que los anuncios aleatorios no aparecen en la aplicación.

Sin embargo, algunas actividades no están disponibles para usuarios gratuitos y aparecen con un símbolo de candado en la esquina superior derecha. Actualizar a la versión paga de la aplicación te otorgará acceso a todos los ejercicios, lo que significa más reflexiones, objetivos y funciones de respiración.

Descargue la aplicación Finch para obtener un adorable recordatorio de cuidado personal

En general, la aplicación Finch proporciona un enfoque divertido e inventivo para las técnicas de cuidado personal. Es como tener una mascota virtual que se preocupa por ti a cambio. Por lo tanto, utilícelo regularmente para mejorar su rutina de cuidado personal de manera efectiva y desarrollar hábitos positivos con el tiempo.

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