Keto, High-Protein, Low-Fat, Paleo, 5:2, Mediterranean, Sugar Detox: estos son solo algunos de los planes de dieta disponibles para que pruebes en la aplicación Lifesum. Pero con tantas dietas, ¿cuál es la adecuada para ti?
Afortunadamente, puede cambiar su dieta Lifesum en cualquier momento, por lo que no necesita quedarse con un plan que no está funcionando.
Encontrar su plan de dieta perfecto
cualquiera que sea tu objetivos de salud y bienestar, hay un plan de dieta que se adapta a ti y Lifesum puede ayudarte a encontrarlo. Su práctico Cuestionario de dieta facilita la elección de un plan que funcione con sus objetivos, gustos y disgustos. Y si no te gusta el plan elegido para ti, puedes cambiarlo tantas veces como quieras.
¿Cómo se supone que vas a encontrar el plan de comidas que funcione para ti si no pruebas más de uno? Recuerde, la variedad es la especia de la vida.
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Cómo cambiar tu plan de alimentación en Lifesum
Si desea probar un nuevo plan de dieta, así es como se hace:
- Dirígete a la Dietas pestaña en la parte inferior de la pantalla.
- Aquí encontrarás todos los planes dietéticos de Lifesum.
- Simplemente seleccione el plan que le interesa probar, eche un vistazo a lo que implica y luego seleccione Elija Plan para encerrarlo.
- Después de seleccionar un nuevo plan de dieta, sus macros cambiarán para adaptarse a las necesidades nutricionales del plan. También notará que el esquema de color de la página de su diario ha cambiado.
Pruebe algo nuevo para la cena
Sea cual sea el plan de Lifesum que decida elegir, asegúrese de consultar algunas de las recetas que lo acompañan. Cada Plan Lifesum viene con docenas de deliciosas ideas de comidas para mantenerlo encaminado. Ya sea que esté buscando un desayuno rápido, un almuerzo ligero o una cena deliciosa, Lifesum puede ayudarlo a mantenerse en el plan.
Este año, aprende a cocinar comidas más saludables y obtén la buena nutrición que necesitas para tener éxito con estas aplicaciones para principiantes en la cocina.
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- Salud
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- Aptitud física
Sophia es escritora de reportajes para MakeUseOf.com. Después de graduarse con un título en Clásicos, comenzó una carrera en marketing antes de establecerse como escritora de contenido independiente a tiempo completo. Cuando no está escribiendo su próximo gran artículo, la encontrarás escalando o recorriendo sus senderos locales.
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