'Coma más frutas y verduras' es un consejo nutricional clásico que casi todo el mundo conoce, pero a veces es más fácil decirlo que hacerlo. Una forma rápida de agregar más frutas y verduras a sus comidas diarias es beber batidos.
Sin embargo, incluso estas bebidas simples se benefician de una colección de recetas porque hacer un gran batido requiere un poco de previsión. Pero con un poco de práctica, puede convertir su cocina en una barra de batidos para bebidas. Estas son algunas de las mejores aplicaciones de recetas de batidos que te permitirán crear brebajes gourmet en muy poco tiempo.
1. 101 recetas de batidos
Como su nombre lo indica, esta aplicación ofrece 101 recetas de batidos, completas con fotos brillantes y coloridas y una base de datos de recetas en la que se pueden realizar búsquedas. Junto con las frutas y verduras estándar, también encontrará hierbas como menta, albahaca e incluso pimienta de cayena en la mezcla.
Spicy Watermelon, Bavarian Orange y Cherry Bomb son solo algunas de las recetas incluidas.
Incluso puede seleccionar los ingredientes individuales de la lista y encontrar rápidamente recetas que los incluyan. Entonces, si está de humor para un batido hecho con naranjas, por ejemplo, seleccione la pestaña naranja para ver todas las recetas disponibles.
Una función de lista de compras facilita ver todos los ingredientes a la vez. También puede agregar los ingredientes para múltiples batidos, para que su compra sea un poco más fácil.
En general, es una aplicación simple y bien organizada con muchas características que casi cualquier amante de los batidos apreciará.
Descargar: 101 recetas de batidos para iOS ($9.99)
2. Batidos verdes de Young and Raw
Aprende a amar los batidos verdes con esta aplicación, que incluye 120 recetas acompañadas de magníficas fotografías. Es una aplicación visualmente atractiva que es fácil de navegar.
Una base de datos de búsqueda hace que encontrar su receta favorita sea pan comido. Al desplazarse por la página de inicio, aparecen docenas de recetas, incluido el batido Sweet Greens Smoothie y el batido energético Banana Berry.
Los beneficios para la salud asociados con los ingredientes también se enumeran en cada receta. Un pequeño ícono de escala en la lista de ingredientes le permite cambiar instantáneamente entre unidades estadounidenses y métricas/imperiales.
También hay un desafío de batido verde de 30 días que lo alienta a mezclar una receta diferente cada día durante la duración. Además, una función de lista de compras realiza un seguimiento de todos los ingredientes para varios días de batidos, lo que simplifica la planificación de comidas.
Si ya eres fan de aplicaciones veganas para el estilo de vida basado en plantas en general, entonces esta aplicación encajará perfectamente en su colección.
Descargar: Green Smoothies de Young y Raw para iOS ($7.99)
3. Simplemente batidos
Esta aplicación te permite crear tus propias recetas de batidos usando listas de tus ingredientes favoritos. Use la aplicación para crear nuevas recetas probando diferentes verduras, frutas, verduras y complementos como edulcorantes y especias.
La aplicación también proporciona información nutricional para cada ingrediente. Por ejemplo, puede buscar la cantidad exacta de potasio que se encuentra en 1 taza de jugo de zanahoria.
Es una aplicación útil para cualquiera que quiera experimentar y crear mezclas únicas. También hay una opción paga de Smoothie Pack con recetas probadas.
Descargar: Simplemente batidos para iOS (descarga gratuita, versión premium disponible)
4. Batidor de batidos
¿Necesita algunas sugerencias para su próxima creación combinada? Con ingredientes como la fruta del dragón, la frambuesa y el agua de coco en la mezcla, las recetas de batidos de esta aplicación son bastante sólidas.
Obtendrá acceso a recetas con nombres como Lemon Poppy Seed, Spa Cucumber y Pumpkin Spice.
Además, todas las recetas se enumeran en medidas precisas de taza para facilitar la creación de su batido perfecto. También puedes guardar tus recetas favoritas.
Descargar: Smoothie Blaster para iOS ($0.99)
5. Más de 500 recetas de batidos saludables
Con una biblioteca tan amplia de recetas para elegir, seguramente encontrará una nueva mezcla favorita con esta aplicación. Un montón de recetas inusuales se destacan del paquete, incluido un batido de proteína de fresa tostada y un batido de avena de bananas Foster durante la noche.
La aplicación organiza todas las recetas en grupos, como batidos de desayuno, energéticos y proteicos. También se incluyen recetas para batidos de tazón, porque a veces, solo desea disfrutar su refrigerio con una cuchara.
Como muchas de estas aplicaciones, también están disponibles una lista de favoritos y una función de lista de compras para aquellos que las necesitan.
Descargar: Más de 500 recetas de batidos saludables para Androide ($2.49)
6. Recetas de mezclas diarias
Anunciada como la aplicación de recetas de batidos más vendida, Daily Blends presenta más de 250 recetas a base de plantas. Hay un aspecto lúdico en la aplicación con nombres de recetas como Pinky Pie Punch y U Pick Me Up.
La aplicación organiza las recetas de batidos por tipo, incluidos los de entrenamiento, energizantes y postres. Las listas de ingredientes están claramente organizadas y, a veces, aparecen notas adicionales sobre la receta en la parte inferior. (Por ejemplo, puede pelar los kiwis antes de licuarlos o dejarles la piel para agregar fibra).
Cada receta va acompañada de fotografías coloridas y, a menudo, deliciosas de las mezclas terminadas y sus ingredientes.
Para mezclar más las cosas, también hay disponible una selección de recetas de batidos tibios. Estos tienen nombres de recetas intrigantes como Chocolate caliente con avellanas y Tarta de manzana. También tiene una forma de crear listas de compras personalizadas basadas en sus recetas favoritas, lo que simplifica un poco la planificación de comidas.
Descargar: Recetas de mezclas diarias para Androide | iOS ($4.99)
7. Recetas de batidos
Con un título bastante sencillo, esta aplicación ofrece una gama de más de 150 recetas de batidos. Los batidos verdes, las variedades sin lácteos e incluso los brebajes para batidos son la mayoría de lo que encontrará.
Un batido de arándanos y remolacha, un moca de menta y un batido verde de Snickerdoodle son algunas de las recetas que debes probar. Una foto brillante y colorida acompaña cada receta para dar una mejor idea antes de decidirse por un batido.
La aplicación se puede descargar gratis tanto para dispositivos Android como iOS, aunque deberá navegar por algunos anuncios persistentes.
Descargar: Recetas de batidos para Androide (gratis con compras dentro de la aplicación)
Cómo aprovechar al máximo tus batidos
Cuando se trata de batidos, las recetas son solo la mitad de la ecuación. Su licuadora también afectará el resultado de su bebida final.
Las licuadoras de inmersión son excelentes para porciones individuales, mientras que una licuadora de mostrador resistente es una opción sólida para los hogares que preparan una tonelada de bebidas. Si está buscando mezclar nueces u otros ingredientes secos con regularidad, entonces puede valer la pena la inversión en una licuadora de alto rendimiento.
Relacionados: Las mejores aplicaciones de organizador de recetas para reemplazar sus libros de cocina
Si sale mucho, es posible sacar su juego de licuadora de la cocina por completo. Con una batidora portátil como la chorro de mezcla 2, puedes tomar un batido literalmente en cualquier lugar.
Revuelva algo nuevo con las aplicaciones de batidos
Ya sea que sea un fanático de los batidos desde hace mucho tiempo o un recién llegado al mundo de las bebidas mezcladas, estas aplicaciones de batidos lo ayudarán a mantener fresca su colección de recetas. Estas sencillas recetas facilitan el aumento de frutas y verduras en sus comidas diarias.
Lo más importante, son simplemente un delicioso manjar. Con literalmente cientos de recetas repartidas por las aplicaciones, muchas de las cuales son gratuitas, seguramente encontrará un nuevo sabor favorito en la mezcla.
La salud y las dietas adecuadas para ellos pueden complicarse. Estas aplicaciones de alimentos lo simplifican todo y lo ayudan a cocinar un plato saludable simplificando la nutrición.
Leer siguiente
- Bienestar
- Comida
- Salud
- Cocinando
- Aplicaciones iOS
- Aplicaciones de Android
lindsay e. Mack escribe sobre la intersección de la tecnología y la salud en MakeUseOf. Tiene más de siete años de experiencia profesional en blogs. También le encantan los audiolibros, los podcasts y la pintura.
Suscríbete a nuestro boletín
¡Únase a nuestro boletín para obtener consejos técnicos, reseñas, libros electrónicos gratuitos y ofertas exclusivas!
Haga clic aquí para suscribirse