Cómo decir "no" en el trabajo educadamente

Acabas de volver a trabajar en un nuevo lugar de trabajo y sientes que decir "sí" a cada solicitud que te hagan hará que tus compañeros de trabajo te quieran. Tienes miedo de que decir "no" te ponga en sus malos libros.

Unas semanas más adelante, usted está cuestionando su decisión. Todos quieren que hagas cosas por ellos. Mientras trata de complacerlos, no está cumpliendo con sus deberes.

Ser esa persona que siempre dice "sí" en el trabajo no termina bien. En este artículo, comprenderá por qué necesita rechazar algunas solicitudes y aprenderá formas prácticas de decir "no" educadamente en el trabajo.

Por qué necesitas decir no en el trabajo a veces

Ejecutar sus responsabilidades lo mejor que pueda es clave para sobresalir en su trabajo. Si decir "sí" a las solicitudes comprometerá el desempeño de sus funciones, ¿por qué seguir adelante?

Ganar respeto en el trabajo no se trata de cuánto complazcas a las personas, sino de cuán bueno eres en tus tareas.

El interés de la organización para la que trabaja es primordial. Si proyectar este interés significa decir "no" a veces, estás en el camino correcto. Te ganarás el respeto de aquellos que importan.

Aceptar hacer cosas fuera de la descripción de su trabajo conduce al agotamiento. Decir no, en cambio, te ayuda establecer límites para un rendimiento óptimo. Canalizas tu energía hacia las tareas de las que eres responsable.

3 cosas a considerar antes de decir no en el trabajo

El lugar de trabajo es un terreno sensible. Rechazar solicitudes sin tacto no es una buena idea. Hágalo de la mejor manera posible, para no crear una impresión equivocada, especialmente cuando es evitable.

Aquí hay 3 cosas a considerar antes de decir "no" en el trabajo.

1. ¿La tarea está en conflicto con sus valores?

Diferentes personas tienen diferentes valores en el lugar de trabajo. Si la tarea que le piden que haga entra en conflicto con sus valores, siéntase seguro de negarse a hacerla. Recuerda siempre que si das a conocer tus valores y la gente no los respeta, entonces no te respetan a ti.

2. ¿La tarea es parte de la descripción de su trabajo?

Puede estar abierto a desafíos positivos porque lo ayudan a crecer como individuo y como empleado. Pero debes saber cuándo trazar la línea.

Asumir responsabilidades que no forman parte de la descripción de su trabajo lo agotará, no podrá ejecutar las tareas en su descripción de trabajo de manera eficiente. Rechace tales solicitudes, de lo contrario, sus deberes principales se verán afectados.

3. ¿Puedes ofrecer grandes resultados?

A veces, debe pensar en el panorama general antes de aceptar completar una tarea que se le ha pedido que haga.

Su horario o conjunto de habilidades puede determinar si puede ejecutar bien una tarea o no. Sea lo que sea, si tiene alguna razón para cuestionar su capacidad para ofrecer algo menos que los mejores resultados, diga que no amablemente, especialmente si no tiene el mandato de realizar la tarea.

4 consejos efectivos para decir no en el trabajo educadamente

Toda la esencia de rechazar solicitudes se anula si termina afectando negativamente su trabajo.

Por mucho que desee concentrarse en sus deberes, desea hacerlo en buenos términos con sus compañeros de trabajo. A la luz de esto, debe decirles "no" amistosamente.

Estos son algunos consejos para decir "no" en el trabajo de forma cortés.

1. Asegúrese de su respuesta

La persona a la que rechazas estará más convencida si suenas tan seguro de tu respuesta. Por lo tanto, en lugar de dar respuestas indecisas como "tal vez", "no lo creo" o "me pondré en contacto contigo", dale una respuesta directa.

Un "no" directo le haría saber a la persona que no cambiarás de opinión. Si usas respuestas indecisas, la persona seguirá preguntándote y podrías terminar haciendo cosas que no te apetece.

2. Dar una breve explicación

No digas simplemente "no" y te vayas. Es posible que no le debas una explicación a la persona, considerando las circunstancias, pero sé amable y explica por qué te has negado. Una breve explicación hace que su respuesta negativa suene bien y reduce la tensión, si es que la hay.

Sin embargo, debe tener en cuenta que no tiene que dar una explicación larga sobre por qué no quiere hacer lo que se le ha pedido. Mantenga la explicación corta y simple. Decir más de lo necesario puede verse como una señal de debilidad.

3. Proporcionar opciones

Supongamos que está ocupado y su colega le pide que complete una serie de códigos para ellos. Después de decir "no", puede brindarles opciones diciendo algo como lo siguiente:

"Estoy bastante ocupado en este momento. Pero si puede esperar 2 horas, estaré feliz de ayudar".

De esa manera, entenderán que estarás dispuesto a ayudarlos si es el momento adecuado. Lo mismo ocurre cuando lo invitan a tomar una copa después del trabajo, pero está demasiado cansado para asistir. Diles cortésmente que ha sido una semana ocupada para ti y que te habrías unido a ellos si te lo hubieran pedido un sábado por la noche.

Es más fácil para las personas entender tus límites cuando te explicas así.

4. Defender su posición

Hay una tendencia a que te sientas culpable cuando dices que no a la gente, a veces. Esta culpa puede hacerte cambiar de opinión y, antes de que te des cuenta de lo que estás haciendo, le pides a la persona que te muestre la tarea. Y luego tienes que culparte a ti mismo cuando empiezas a sufren de sobrecarga de trabajo.

Hacer esto solo desacreditaría tu "no", y la gente no te tomará en serio cuando los rechaces en el futuro. Cada vez que se niegue a realizar una tarea, confíe en su respuesta. Defender su posición. De esa manera, incluso su empleador lo respetará.

Decir que no es necesario

No podrías cumplir con todas las solicitudes que te hicieron, incluso si quisieras. El deseo de complacer a todos parece grande en la superficie, pero no es factible en el sentido real.

Conocer sus límites y establecer límites son requisitos previos para la satisfacción laboral. Ser un gran jugador de equipo no se trata de hacer todo, sino de hacer algo significativo, sin importar cuán pequeño sea.

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