8 consejos para configurar un trabajo productivo desde la oficina en casa

Trabajar desde casa puede ser una gran idea, pero como puede decirle cualquier trabajador independiente o remoto experimentado, puede caer rápidamente en una rutina de improductividad.

Incluso sin distracciones, trabajar desde casa a menudo significará trabajar sin el sentido de estructura que ayuda a muchas personas a rendir al máximo.

Gran parte de esto se puede resolver simplemente creando el espacio adecuado para su oficina en casa. ¡Así es cómo!

1. Tener un espacio de trabajo dedicado

El primer paso para crear las condiciones ideales para trabajar desde su hogar será establecer un espacio de trabajo propicio. Esto puede funcionar incluso si su casa no es la más espaciosa.

Echa un vistazo a las habitaciones vacías, los armarios, los rincones sin usar de las habitaciones grandes, el sótano o incluso debajo de las escaleras. El objetivo es, esencialmente, encontrar un espacio que esté lo más alejado posible del resto de su espacio vital.

Establecerse en la rutina de "reportarse" a su estación de trabajo todos los días también podría ayudar a servir como un disparador mental para el enfoque y la productividad.

2. Agregue algunos divisores físicos

Si tiene la suerte de tener una habitación dedicada para su oficina en el hogar, la privacidad puede ser fácil de conseguir. Pero si tiene su oficina en un rincón de su dormitorio, por ejemplo, puede ser un poco difícil separar el trabajo del resto de su vida.

Agregar algunos divisores físicos o emplear el uso de cortinas son métodos inteligentes (y económicos) para garantizar la privacidad en la oficina de su hogar. Además, el uso de señales visuales como un letrero de "No molestar" también podría ser útil para asegurarse de que los demás ocupantes de su hogar respeten su tiempo privado.

3. Agregue un toque personal

Según una nueva investigación de la Escuela de Psicología de la Universidad de Exeter, los empleados con más control sobre el diseño y la distribución de sus espacios de trabajo eran más felices, saludables y productivos.

Esta es una evidencia de que tematizar o individualizar su oficina en casa en torno a sus pasatiempos e intereses es una excelente manera de hacer que sea lo suficientemente cómoda para fomentar el rendimiento. Podrías colgar algunas citas inspiradoras enmarcadas para motivarte, instalar un sistema de sonido para proporcionar música de fondo si te ayuda a concentrarte, crea una decoración simple de bricolaje, y así.

Cuando se trata de ideas para la oficina en el hogar, las posibilidades son infinitas y el objetivo es simplemente crear un espacio acogedor donde pueda hacer su mejor trabajo.

4. Mantenga su espacio de trabajo bien iluminado

Una iluminación adecuada puede ayudar a proporcionar la ilusión de espacio y mejorar la estética de una habitación. Pero eso no es todo: las habitaciones bien iluminadas pueden ayudar a mejorar su concentración y productividad.

De acuerdo a línea de salud, la iluminación brillante puede desencadenar la liberación de una hormona llamada serotonina, que ayuda al cuerpo a sentirse más alerta, mientras que una iluminación más oscura puede desencadenar la liberación de una hormona diferente, la melatonina, y por lo tanto desencadenar somnolencia.

Sentarse cerca de una fuente de luz natural puede mejorar drásticamente su productividad y ayudar a minimizar el Síndrome de visión por computadora, caracterizado por visión borrosa, dolores de cabeza y fatiga visual. Aparte de los beneficios para la salud, la luz natural también es estéticamente agradable; haciendo espacios de trabajo aireados y aparentemente más grandes.

Cuando la iluminación natural no es posible, o simplemente necesita más luz, las lámparas en los techos y las paredes también asegurarán que su oficina en casa esté bien iluminada.

5. Incorpora algunos colores más brillantes

Los colores, como la iluminación, tienen importantes efectos subconscientes en la mente. Los diseñadores gráficos siempre han sabido esto y usan colores para crear y manipular la percepción. Pero, ¿estos efectos pueden extenderse para ayudarlo a aumentar su productividad en el espacio de trabajo de su hogar?

Los psicólogos no están unificados para responder a esta pregunta, pero parece probable que incorporar algunos colores como el blanco, el beige o el verde, que son conocidos por sus efectos calmantes, podrían ser buenos Muevete. Como mínimo, los colores más brillantes complementarán su iluminación y crearán un ambiente agradable y espacioso.

6. Compre el equipo adecuado

La gente puede pensar que trabajar desde casa es más cómodo que trabajar en una oficina. Si bien poder trabajar en pijama e informar a su mesa de comedor/estación de trabajo puede parecer conveniente, es no siempre puede proporcionar el nivel adecuado de comodidad y puede causar molestias físicas, especialmente en la parte inferior espalda.

Si bien puede haber una serie de factores que contribuyen al dolor de espalda, sentarse durante largas horas sin el apoyo adecuado para la espalda puede ser un boleto rápido para el dolor de espalda y otras preocupaciones.

La buena noticia es que es posible que pueda evitar esto simplemente siendo más intencional en la elección de equipos y muebles.

Puede que sepa comprar sillas ergonómicas, pero invertir en el monitor de computadora correcto también puede ayudar a reducir la tensión en los ojos y el cuello.

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También puede considerar invertir en un escritorio ergonómico de altura ajustable. Con estos escritorios innovadores, puede sentarse cuando lo desee y estirar las piernas cuando lo necesite al colocar su escritorio a la altura de estar de pie con solo presionar un botón.

7. Ordena tu espacio

Muy pocas personas realmente funcionan bien en el desorden. El desorden puede distraer mucho y puede desencadenar fácilmente la procrastinación y una falta general de concentración.

Puede mantener a raya el desorden invirtiendo en algunas soluciones de almacenamiento sólidas para el espacio de su oficina en el hogar como botes de bolígrafos, bandejas de papel, estantes, cajas de almacenamiento y archivadores para almacenar importantes documentos.

Y mientras lo hace, asegúrese de ordenar también su espacio virtual. Los espacios de almacenamiento en línea, como Google Drive, son herramientas útiles que lo ayudan a almacenar, organizar y acceder a sus archivos cuando sea necesario.

8. Obtenga Internet más rápido

Probablemente no hace falta que te recordemos la importancia de tener una conexión a Internet lo suficientemente rápida y fiable. Hay pocas cosas más frustrantes para cualquier trabajador remoto que experimentar un centro de la ciudad inesperado debido a una conexión a Internet lenta o poco confiable.

Puede ser una buena idea invertir en planes y equipos Wi-Fi de alta calidad, pero antes de hacerlo, pruebe estos consejos para mejorar tus velocidades Wi-Fi actuales. Su configuración Wi-Fi actual puede ser adecuada después de todo, pero no dude en actualizar a un mejor plan que podría ahorrarle tiempo y dinero a largo plazo.

¡Aumenta tu productividad con tu oficina en casa renovada!

Para muchas personas, la comodidad de trabajar desde casa puede verse contrarrestada por una caída en la productividad. Esto no siempre tiene que ser el caso. Al utilizar los consejos mencionados anteriormente, aumentará su productividad y obtendrá todos los beneficios de trabajar desde casa.

Además de crear la oficina en casa ideal, también puede considerar hacer algunos cambios en el estilo de vida para mejorar su productividad mientras trabaja desde casa.

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¿Quieres trabajar desde casa de manera eficiente? Aquí le mostramos cómo configurar un gran espacio de trabajo que le permita concentrarse fácilmente y desconectarse una vez que haya terminado el trabajo.

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