6 formas de volver a amar tu trabajo

Ya sea que esté trabajando de forma remota o en un cubículo de oficina, es más fácil sentirse agotado después de hacer lo mismo durante muchos años.

Aún necesita asistir a las reuniones, lidiar con ese molesto compañero de trabajo suyo o tal vez quedarse hasta tarde para completar una tarea antes de la fecha límite. Empieza a ser abrumador, el trabajo parece no acabar nunca y tienes ganas de gritar: "¡Renuncio!"

¿Y si pudieras cambiarlo para mejor? ¿Qué pasaría si pudieras volver a amar tu trabajo, como en los viejos tiempos? Los siguientes consejos pueden ayudar.

1. ¿Averigua si es tu trabajo o tu jefe?

Antes de discutir su plan de renuncia con su cónyuge, determine si es el trabajo que odia o es su gerente el que causa todos los problemas.

Los estudios demuestran que una de cada dos personas renuncia a su trabajo para alejarse de sus gerentes y hacerlo mejor en su vida. El otra razón es encontrar mejores trabajos u oportunidades de crecimiento en otro lugar, y si ese es su motivo, está en el camino correcto.

Sin embargo, si descubre que la razón subconsciente para renunciar a su trabajo es simplemente su molesto gerente, es posible que desee reconsiderarlo. Enumere sus características molestas y determine si puede hacer algo al respecto. ¿Puedes solucionarlo comunicándote con ellos? ¿O es algo que quizás desee discutir con su RR.HH.?

Aunque, si ninguno de ellos funciona, considere cambiar de departamento y trabajar con otros equipos. Le ayudará a tomar una decisión informada sobre si va a dejar su trabajo por las razones correctas o si todavía hay esperanzas de hacer las cosas bien.

2. Aprende algo nuevo

Si la razón para dejar su trabajo son proyectos aburridos o un crecimiento profesional estancado, es posible que desee trabajar en mejores proyectos. Especialmente si no tienes un plan de contingencia después de dejar tu trabajo, excepto para buscar trabajo en empresas rivales.

Una mejor idea sería reunirse con su gerente para discutir este tema en detalle. Esté preparado para presentar nuevas ideas de proyectos o describir otro proyecto en curso en el que pueda ser de ayuda.

Además, si ha estado trabajando en un departamento en particular durante años, es posible que desee perfecciona tus habilidades para el nuevo puesto que está solicitando. Varias plataformas en línea como Coursera y Udemy ofrecer cursos de expertos en múltiples temas. Si es necesario, considere inscribirse en uno.

3. Empiece bien el día

Las personas que empiezan bien el día resultan ser más productivas a lo largo del día.

Sin embargo, te afecta en ambos sentidos. Si comienza el día quejándose, puede terminar sintiendo el mismo tipo de exasperación a lo largo del día. Luego volverás a casa y te quejarás del pésimo día que has tenido en el trabajo. Y el ciclo continúa repitiéndose hasta que estás convencido de que odias tu trabajo.

Si bien es difícil cambiar la forma en que opera su trabajo, siempre puede hacerlo algo que te haga feliz, contento y emocionado. Puede ser cualquier cosa: un proyecto creativo personal en el que quieras trabajar, una tarea interesante que puedas ofrecerle a tu jefe, un pasatiempo que quisiste dedicarte para siempre o tal vez un ajetreo secundario que quieras probar.

Este nuevo proyecto paralelo puede ser tu fuente de inspiración para salir de la cama todas las mañanas.

4. Reorganice su espacio de trabajo

No puede cambiar el hecho de que tiene que pasar 40 horas a la semana en su espacio de trabajo. Y si sigues mirando las mismas cosas por el resto de tu vida, reconociendo la naturaleza humana básica, te aburrirás.

Así que considere cambiarlo con frecuencia para mantener el flujo. Los siguientes consejos pueden ayudar.

Organizar los cables

Lo primero que puede hacer es reorganizar todos los cables, creando caos en su oficina y en su cabeza. Asegúrese de que todos estén desenredados y dejen de ser una causa de frustración.

Reemplazar las cotizaciones

Con el tiempo, las prioridades cambian. Y también sus objetivos y fuentes de inspiración. Entonces, haz lo obvio. Encuentra tu nuevo estímulo y reemplaza cada cosa aburrida a tu alrededor con algo que florezca tu mente.

Deshacerse de los documentos y archivos innecesarios

Ordena tu espacio de trabajo. ¡Seriamente! Ya sea que tenga pilas de archivos en su escritorio o alrededor de su oficina, aumentan su estrés y afectan directamente su salud mental.

Adobe Scan es una excelente herramienta de escaneo que puede ayudarlo a deshacerse de todos los archivos físicos. Simplemente escanéelos con el software y cárguelos todos en su computadora. Te dará más espacio alrededor, dando vibraciones limpias.

Más tarde, puede organizarlos en su nube o utilizar el Ordenar mi caja aplicación web para mantenerlos organizados.

Pon tus nuevas metas en la pared

Finalmente, establezca nuevas metas para usted. Pégalos en las paredes y mantén el impulso.

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5. Cultivar y mantener una actitud positiva

Todo tiene dos caras: la que te hace sonreír y la que te hace querer odiarlo. Lo mismo ocurre con su trabajo. A pesar de cómo te sientes en este momento, debe haber algo que te debe haber gustado de él. Esa es la razón por la que empezaste a hacerlo en primer lugar.

Entonces, en lugar de sentarse en su oficina con el ceño fruncido en la frente y alejar a sus compañeros de trabajo, considere mantener una actitud positiva.

A continuación, presentamos algunos consejos que pueden ayudar.

Hazte amigo de compañeros de trabajo

Agradezca a sus compañeros de trabajo cada vez que lo ayuden. Reúnase con ellos fuera del trabajo, converse con ellos si asisten a las mismas fiestas que usted o realicen otras actividades juntos. Puede cambiar mucho.

Tome descansos efectivos

En lugar de desplazarse por las redes sociales, considere hablar con alguien, leer un libro que le guste, escuchar música o comer algo saludable.

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No te lleves el trabajo a casa

Deje de desahogarse sobre lo que dijo su jefe en la reunión, cómo su nuevo cliente quiere un cambio de último minuto en el proyecto o cualquier cosa relacionada con el trabajo para el caso. Déjelos todos en su oficina cuando salga de su escritorio.

Debes disfrutar al máximo de tu tiempo personal. Eventualmente, su vida dejará de girar en torno al trabajo en su oficina.

Administre su carga de trabajo

Si está lidiando con demasiada carga de trabajo y está obstruyendo su mejor desempeño, considere discutirlo con su gerente.

Debe haber una cierta cantidad de trabajo que se le prometió al comienzo de su trabajo. Averigüe si la carga de trabajo actual supera esa cantidad. En caso afirmativo, pídale a su gerente que lo delegue en otra persona o extienda los plazos. Te puede ayudar gestione su carga de trabajo correctamente y aumente su productividad.

6. Tómate un descanso de todo

Finalmente, si nada de esto tiene sentido en este momento, es posible que después de todo esté al borde del agotamiento. Pero eso está bien. Todos nos sentimos así de vez en cuando.

Lo mejor que puede hacer, en este caso, es tomarse un descanso del trabajo. Considere la posibilidad de irse de vacaciones o tomarse unos días libres solo para relajarse y alejarse de todo el estrés que le está causando su trabajo.

Si ninguno de ellos es posible en este momento, aún puede usar su fin de semana para cortar todo lo relacionado con sus deberes de oficina e ir a un lugar agradable para relajarse.

Es posible amar tu trabajo

Debes disfrutar del trabajo que pasas haciendo la mayor parte de tu vida. Por lo tanto, tome estas medidas para asegurarse de que suceda y de que ama su trabajo.

Después de todo, es solo un trabajo, no debería crear caos en toda tu vida.

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