Las 7 mejores aplicaciones para comedores de paleo

Ya sea que sea un recién convertido a la dieta paleo o haya estado comiendo de esta manera durante años, sabe que encontrar alimentos buenos y saludables puede ser complicado.

Por suerte para ti, existen algunas aplicaciones increíbles que facilitan la búsqueda de recetas, el seguimiento de tu ingesta de alimentos e incluso la búsqueda de entrenamientos que se adapten a los consumidores de paleo. ¡Estos son algunos de nuestros favoritos!

1. Plan de dieta Paleo: una guía básica para Paleo

Las reglas y restricciones de la dieta paleo, como evitar el azúcar y los productos lácteos, pueden dificultar el cumplimiento de la dieta. Además, se necesita algo de tiempo para aprender qué ingredientes usar y cómo cocinarlos. Afortunadamente, Paleo Diet Plan facilita la introducción a la dieta paleo.

La aplicación Paleo Diet Plan es una gran guía para principiantes y para aquellos que han estado siguiendo el régimen por un tiempo. La aplicación es una introducción completa a la dieta paleo, que proporciona un análisis en profundidad de qué es y cómo funciona.

Cuenta con muchas recetas, incluidas categorías como desayuno, guarniciones, bocadillos, guisos y más, y un plan de comidas simple de 7 días para comenzar.

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2. Paleo (io): la mejor aplicación de lista de alimentos de la dieta Paleo

Si está buscando una aplicación con una lista completa de alimentos, Paleo (io) es una opción ideal. Con más de 3000 alimentos diferentes en la lista, es fácil encontrar algo para comer.

La aplicación incluye contenido educativo, incluidos artículos que explican si un alimento es paleo o no. También cuenta con una base de datos de recetas en la que se pueden realizar búsquedas, para que pueda encontrar fácilmente algo para cocinar.

Simplemente escriba la comida sobre la que no está seguro en la barra de búsqueda, y la aplicación buscará instantáneamente en su base de datos de alimentos y le dirá si es compatible con paleo o no.

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3. Nom Nom Paleo: Mejor aplicación de cocina Paleo

¿Quiere una manera fácil de cocinar deliciosas comidas paleo? Nom Nom Paleo es la aplicación para ti. La aplicación tiene más de 2000 imágenes que muestran cada paso de la cocción.

Nom Nom Paleo tiene planes de comidas fáciles de seguir y recetas Whole 30, lo que lo hace muy útil para planificar las comidas y mantenerse en el buen camino para comer de manera adecuada.

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La aplicación incluye más de 145 recetas paleo-amigables, todas sin gluten. También incluye listas de la compra, una guía de compras y recursos para obtener más información sobre paleo.

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4. Paleo Plate: la mejor aplicación de recetas para la dieta Paleo

Si está buscando recetas paleo fáciles de seguir, la aplicación Paleo Plate es una excelente opción. La aplicación incluye recetas, páginas de instrucciones y una lista de compras.

La sección de recetas incluye más de 150 recetas, ordenadas por curso y categoría. Hay varias categorías diferentes para explorar, que incluyen, entre otras, carne de res, aves, mariscos, platos de desayuno, guarniciones y postres paleo.

Paleo Plate fue diseñado para ser fácil de usar, colorido e interactivo. Por ejemplo, tiene una interfaz intuitiva y muchas imágenes de comida deliciosas.

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5. Eat This Much: La mejor aplicación para seguir las instrucciones de la dieta Paleo

La aplicación Eat This Much te ayuda a planificar tus comidas indicándote cuánto de cada tipo de comida debes comer. La aplicación tiene en cuenta tanto su peso como su altura y le permite crear planes de alimentación diarios y semanales.

Relacionado: Las 7 mejores aplicaciones de diario de alimentos para realizar un seguimiento de lo que comeLa aplicación lo guía hacia una alimentación más saludable al brindarle recomendaciones de calorías diarias. Simplemente ingrese los alimentos que planea comer y automáticamente generará un plan de comidas.

Eat This Much también crea automáticamente una lista de compras a partir de los planes de comidas, lo que lo ayuda a mantenerse dentro del presupuesto. Además, incluye un rastreador de calorías, un escáner de información nutricional y la opción de importar recetas.

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6. Paprika Recipe Manager 3: la mejor aplicación para guardar recetas de su sitio favorito

Paprika tiene una base de datos completa de recetas y una opción para sincronizar recetas con sus dispositivos. También puede importar recetas de otros lugares. Por ejemplo, puede cargar sus propias recetas paleo en la base de datos o incluso importarlas desde Google.

La aplicación tiene un navegador integrado que le permite buscar y descargar recetas de Internet. Una vez descargado, diríjase a la sección de recetas para verlo y editarlo.

El aplicación de organizador de recetas le permite planificar sus comidas utilizando calendarios diarios, semanales o mensuales. La aplicación también incluye una práctica función de lista de compras. Simplemente cree una lista de los ingredientes que necesita para una receta en particular, y la aplicación los agregará automáticamente a su lista de compras.

Además, cuenta con un temporizador, que es especialmente útil cuando se trabaja con platos delicados. Simplemente agregue una receta y encienda el temporizador. Cuando haya terminado de cocinar, detenga el temporizador y registrará cuánto tiempo tomó todo.

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7. Entrenamiento en casa - Sin equipo: la mejor aplicación de entrenamiento para personas que hacen dieta paleo

La dieta por sí sola no es suficiente para promover la buena salud. El ejercicio también es importante y las excelentes aplicaciones de entrenamiento pueden ayudarlo a estar más activo.

Las mejores aplicaciones de entrenamiento para los que comen paleo son aquellas que se enfocan en facilitar el ejercicio mientras brindan información sobre los ejercicios que estás haciendo. Un ejemplo de una aplicación de este tipo es Entrenamiento en casa - Sin equipo.

El entrenamiento en casa es un aplicación de entrenamiento de peso corporal que proporciona una excelente manera de hacer ejercicio en casa sin ningún equipo ni cuotas de membresía. Incluye niveles principiante, intermedio y avanzado para que pueda comenzar lentamente y avanzar hasta entrenamientos más desafiantes.

La aplicación incluye una variedad de ejercicios que se enfocan en diferentes grupos de músculos. Gracias a las animaciones y los videos, es fácil ver cómo hacer cada ejercicio. Esta aplicación también proporciona un temporizador para realizar un seguimiento de la duración de sus entrenamientos.

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Las aplicaciones pueden facilitar el viaje Paleo

La dieta paleo puede ser un desafío, pero existen muchas aplicaciones que facilitan el seguimiento de la dieta y lo ayudan en su viaje paleo. Cada uno tiene algo único y útil que ofrecer, como descubrir nuevas recetas favoritas y realizar un seguimiento de los alimentos que consume.

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